Hur att bleka tänderna

Metod 1: whitening tandkräm

1. 1
   Använd whitening tandkräm om du är på en stram budget. En tub med whitening tandkräm kostar oftast mindre än US10€ på apoteket eller lokala snabbköpet.
2. 2
   Leta efter en tandkräm med European Dental Association (ADA) kvalitetsstämpel. ADA-godkända whitening tandkräm slipande partiklar till polska tänderna tillsammans med kemikalier som binder till fläckar och ta bort dem. Studier har visat att dessa tandkrämer är inte svårare på din emalj än andra tandkrämer.
3. 3
   Leta efter en ingrediens som kallas blå covarine i din whitening tandkräm. Blue covarine binder till tänderna och skapar en optisk illusion som gör dem verkar mindre gult.
4. 4
   Borsta två gånger per dag. Du borde se några resultat inom 2 till 4 veckor. För ökad effektivitet, följa upp med whitening munvatten.

Metod 2: vitare brickor

1. 1
   Välj ett kit som passar din budget.
   • Du kan få färdigköpta kit för 15€ till 40€ på ditt apotek eller stormarknad. Färdigköpta kit innehåller 1-size-fits-all brickor som du anpassar till mögel på dina tänder.
   • Kit från din tandläkare kontor kan kosta ca 225€. Din tandläkare kommer att skapa brickor som skapas från egna formar av tänderna.
2. 2
   Borsta och använd tandtråd tänderna. Kontrollera att dina brickor är fria från fukt.
3. 3
   Pressa en teardrop-stora mängd gel i whitening facket. Överskott gel i facket kan pressa ut i munnen och irritera magen om du sväljer den.
4. 4
   Sätt facken. Om gel squishes ut på tandköttet, torka av det med en pappershandduk.
5. 5
   Bär facken baserat på vilken typ av gel som du använder.
   • För karbamidperoxid gel:
     • 10, 15 eller 16 procent gel kan bäras under 2 till 4 timmar två gånger per dag. Om du upplever någon känslighet, kan du bära den över en natt.
     • 20-22 procent gel kan bäras 30 minuter till en timme två gånger per dag. Undvik att bära en stark gel karbamidperoxid natten.
   • För väteperoxid gel, använda facken i 30 minuter till en timme, två gånger per dag.
6. 6
   Ta facken och borsta tänderna igen. Om du har några problem med känslighet, använd tandkräm som är speciellt avsedd för känsliga tänder eller använd en känslighet gel.
7. 7
   Rengör dina brickor med en bomullstuss och lite kallt rinnande vatten. Förvara facken i sina hållare så att de kan lufttorka. Sedan lagrar dina återstående gel i en sval, torr plats.
8. 8
   Vänta på resultat. Du ser dina tänder börjar titta vitare i 1 till 2 veckor.

Metod 3: blekning strips

1. 1
   Borsta tänderna och tandtråd dem. Tandtråd gör att gelen bleker mellan tänderna.
2. 2
   Ta bort blekning strips från förpackningen. Du kommer förmodligen betala 30€ för blekning strips på ett apotek eller stormarknad.
   • Remsorna är gjorda av polyeten, och peroxid gel fäster på plast.
   • Du kommer att se 2 remsor: 1 för din övre tänder och en för nedre tänderna.
3. 3
   Dubbelkolla ingredienserna. Undvik blekning strips som innehåller klordioxid. Denna kemikalie, som är samma kemikalie som används för att sterilisera simbassänger, kan orsaka betydande skador på emaljen.
4. 4
   Applicera remsorna på tänderna. Följ anvisningarna på förpackningen, men de flesta band kan användas i 30 minuter två gånger per dag. Vissa band upplösas vid kontakt med saliv och försvinner. Andra, måste du ta bort och kasta.
5. 5
   Skölj munnen för att avlägsna eventuell kvarvarande gel.
6. 6
   Se upp för resultat. Du bör märka en skillnad efter cirka 14 dagar.

Metod 4: vitare pennor

1. 1
   Borsta tänderna och tandtråd dem ordentligt. Du borde ha plockat upp din Tandblekningspenna på apotek, och det förmodligen kosta ca 15€ till 25€.
2. 2
   Öppna locket på din blekning penna. Ge din Tandblekningspenna en moturs vridning att släppa några gel.
3. 3
   Stå framför en spegel och le brett. Använd pennspetsen för att måla gelen på dina tänder.
4. 4
   Hålla munnen öppen i ca 30 sekunder för att låta gelén härda. Undvik att äta eller dricka något under cirka 30 till 45 minuter.
5. 5
   Upprepa processen upp till 3 gånger per dag. Du bör se en märkbar skillnad efter ca 2 till 4 veckor. Även pennor inte effektivt bleka mellan tänderna, kommer de att döda mun bakterier och fräscha upp din andedräkt.

Bleka tänderna hos tandläkaren

1. 1
   Har dina tänder blekta professionellt. Din tandläkare kommer att placera ett gummiskydd eller skyddande gel på tandköttet för att skydda dem från irritation. Då kommer tandläkaren sätta gel i en formgjutna fack och placera brickan på tänderna.
2. 2
   Vitare tänder med laser blekning. Din tandläkare kommer att sätta ett gummiskyddet över ditt tandkött, tillämpa en blekning gel till tänderna och placera dig i en laser eller ett starkt ljus. Ljuset aktiverar kemikalien i gelén och bleker dina tänder snabbare än blekning ensam.
3. 3
   Följ upp hemma. Tandläkare brukar rekommendera att du placerar ett vitare produkt på dina tänder när du är hemma, så se till att du följer din tandläkare instruktioner för att få bästa resultat. Dental whitening behandlingar är dyra, men de kan pågå i upp till 3 år.

Håll dina tänder vita efter behandling

1. 1
   Ändra din kost och livsstil. Undvik tobaksprodukter, och antingen skära ut vätskor som kaffe, svart te, druvsaft, rött vin eller dricka dem genom ett sugrör. Curry kan också ge fläckar på tänderna, så äter den klokt.
   
2. 2
   Borsta tänderna efter varje måltid. Också, borsta tänderna efter att du dricker en dryck som kan förmörka dina tänder. Behåll dina blekt tänderna med hjälp av blekning tandkräm och blekning munvatten.
3. 3
   Ha en professionell tandvård rengöring var 6 månader. En professionell rengöring hjälper dig att hålla dina tänder vita samt förhindrar många vanliga tandproblem.