Wke

Hur att böja en fotboll

Överraska dina lagkamrater när du utför en bedrift av fotboll magi! Titta bollen bokstavligen ändra riktning i mitten av flygning. Det är lättast att lära sig denna teknik med en stationär boll, i en frispark position till exempel. Glöm inte under-och teknik leende som en munk, picka som en kyckling

Steg

Hur att böja en fotboll. Ta din inställning i en vinkel från bollen.
Hur att böja en fotboll. Ta din inställning i en vinkel från bollen.
  1. 1
    Ta din inställning i en vinkel från bollen. Eftersom det är svårt att förklara detta, titta på bilden. Generellt, kommer din kropp anpassningen inte vara vänd mot målet.
  2. 2
    Ta en avslappnad körning upp så att du kan böja bollen. Kör längs den röda linjen.
  3. 3
    Slå bollen med insidan av foten, precis där din tå slutar och foten börjar. Bollen kommer att rulla tillbaka längs insidan av foten. Du bör slå bollen i nedre hörnet. Detta innebär att du tittar på en boll rakt på som om det var en cirkel och föreställa ett kors (+) över den. Du kommer att slå ner till vänster eller höger, beroende på din löpning och slående fot.
  4. 4
    Flytta inte din anläggning foten. Denna fot bör ändå pekar nedåt den ursprungliga röda linjen. Under tiden kommer du sparka benet svänga in mot mål efter att bollen sparkas. Prova att köra och svänga benet för att försöka och sparka med din motsatta höften. Böj inte svängande benet och bli inte förvånad om du inte kan sparka din motsatt höft.
  5. 5
    Slå bollen från nästan under den, kommer det att finnas tillräckligt med lift för att ta upp bollen och över muren. När din fot kommer över och omkring, skapar du kulan, vilket kommer att göra bollen böj och doppa! Du kan öka höjden där bollen stiger genom att luta axlarna bakåt under kontakt. Kom ihåg att sätta tillräckligt med spinn och doppa på den för att få det mål-avdelningar igen.
    • Öva. Du behöver träna mer och mer.
    • Slå bollen hårdare än ett vanligt skott.
    • Luta dig tillbaka om du vill att bollen ska gå upp eller lutar dig framåt om du vill skruva bollen nedåt.

Tips

  • Alltid följa upp med foten eftersom det är viktigt att få rätt precision och kraft. När du blir bättre, kommer du inte att lyfta foten så mycket.
  • Gå ut och börja öva.
  • Du bör nästan "slice" bollen med insidan av foten.
  • När du följer med, ska du vrida höfterna.
  • Ta fem steg tillbaka
  • Medan skjuta bollen, luta kroppen bakåt för att skapa top spin på bollen och rensa väggen lätt.
  • Ju längre bollen är i luften desto mer kommer det att böja. Om du marker, det är långsammare, men kommer att böja mer.
  • Fullända tekniken först och sedan arbeta på kraft och fart.
  • Tekniken är likartad för böjning med utsidan av foten, dock närma bollen från den motsatta sidan. Du kan skapa en mycket mer makt och väja med utsidan av foten. Detta gör det mycket svårare att vara korrekt.
  • Stå i 90 graders vinkel från målet
  • Detta brukar kallas den "3 fingrar" teknik, är systemet detsamma, men du måste slå bollen mer i denna riktning: från ned till upp. Du kommer att behöva mer träning, och om du känner att ditt knä skada, sedan stanna och fortsätta att försöka imorgon.

Varningar

  • Var noga med att värma upp och stretcha innan du gör några övningar.
  • Bär knapar för bättre grepp på gräset.

Saker du behöver

  • En fotboll
  • Open space
  • Fotbollsskor med dubbar, så du har dragkraft