Wke

Hur framgångsrikt motverka varje spark i tae kwon do

Kan du aldrig få övertaget i en sparring match? Däck för att bli slagen med mer sofistikerade taktik? Läs denna guide för att lära dig de riktlinjer för att motverka sparkar i Tae Kwon Do i fyra steg.

Steg

Hur framgångsrikt motverka varje spark i tae kwon do. Öva blockering, sedan anfalla om och om igen.
Hur framgångsrikt motverka varje spark i tae kwon do. Öva blockering, sedan anfalla om och om igen.
  1. 1
    Öva blockering, sedan anfalla om och om igen. När du tränar, gör det framför en spegel och föreställa sig en fiende, gör det långsamt tills du gör det med full effekt. Kom ihåg att göra block som är mest kompatibla med den spark som följer och hålla motståndaren öppet i strejken zonen av disken sparkar eller slag.
  2. 2
    Öva steg ett tills du har bemästrat det. När du har, övar på att minska tiden mellan blocket och räknaren tills båda är samtidiga.
  3. 3
    Försök inte att blockera sparkar, undvika dem och attackera. Dodge-betyder inte att flytta tillbaka, men sidestepping att undvika en kick. Detta är mycket svårt att lära sig, och ännu svårare att göra det snabbt. Sparring eller träna med en partner är det enklaste sättet att lära sig denna teknik. Dodge push, skära, eller side kick genom att flytta åt sidan den stödjande / pivot benet är på. t.ex. om din sparringpartner attacker med höger ben side kick (från vyn), rör sig lite åt vänster (INTE flytta tillbaka!), ducka kick, och attack med en vänster ben lokstall till personens kropp. Dodge en back kick genom att flytta till stödjande / pivot ben. Du kan inte motverka detta omedelbart så positionera dig att attackera när personen helt vänder tillbaka för att möta dig. (Igen, inte flytta tillbaka till smita sparkar). Yxan spark kan dodged genom sidestepping snabbt åt sidorna. Det är möjligt att kringgå den lokstall genom att flytta tillbaka något motsatt riktning mot din "öppna" sidan, men jag rekommenderar att bara använda din handflata för att skjuta undan spark, eftersom ducka denna spark kan sätta dig för långt borta för att motverka. VIKTIGT - försök inte att smita "snurrar" sparkar (360, vända tillbaka krok sparkar) om de inte är inriktade på ditt huvud, i vilket fall du kan ducka för att undvika.
  4. 4
    Plan bemöta angrepp som skall användas i sparring matchningar baserade på preferens. Kom ihåg att det är lättare att blockera en vridning eller spin spark än dodge det och det blir lättare att undvika en drivkraft spark än att blockera det.

Att undvika block och skuggar avsnittet

  1. 1
    Gör bra kick kombinationer som kompletterar din fart.
  2. 2
    Attackera din motståndare ursinnigt för en kort tid retirera sedan bakåt, sedan upprepa.
  3. 3
    Använd falska sparka combos. Till exempel gör en front spark eller knuff spark sväng i sidled utan att sätta ner foten och göra en sidekick.
  4. 4
    Counter attackera en räknare är oftast mycket lättare än motverka en attack.

Tips

  • Öva sparkar genom att sparka luften kan vara tråkigt, köpa en sparka väska är en bra investering.
  • Om du hittar ducka för hårt inte prova, det är inget fel med blockering.
  • Be din master för bra disk och kombinationer attack.
  • När du får sidan sparkade du kan (och verkligen snabbt) fånga deras fotled och twist i den riktning de sparkar (detta kommer att orsaka kroppen att ge ut på grund av att inte tillräckligt med stöd och för mycket motsatt riktning kraft.

Varningar

  • Försök inte några tekniker av Tae Kwon Do såvida du att undervisas av en mästare. Denna guide är ett tillägg bara.
  • Se till att bära hela sparring redskap och iaktta försiktighet under sparring.
  • Vet dina gränser

Saker du behöver

  • Utbildning eller bakgrund i Tae Kwon Do
  • Fritiden