Rachel Joy Scott var det första offret i Columbine High School Shooting tragedin den 20 april 1999. Under sin korta livstid, höll hon flera dagböcker och essäer, var att hålla på ett liknande tema som hon skulle förändra världen. Postumt, har hon. Hennes familj och vänner verkar Rachels Challenge, en inspirerande uppsökande program med målet att starta en kedjereaktion av vänlighet. Oavsett om du är en senior på gymnasiet eller en senior, kan du acceptera Rakels Challenge.
Steg
- 1Lär Rakels berättelse. Gör lite forskning om vem hon var, vad hon gjorde, och vad hon skrev. Läs hennes uppsats, "Mina Etik, My Code of Life", på http://www.rachelschallenge.org/LearnMore/RachelsEssay.php. Detta skrevs bara några veckor före Columbine skottlossning. Förstå vad hon stod för och hur hon reflekterade vad hon stod för. Läs om hennes slumpmässiga handlingar av vänlighet - varav räddade livet på en student som, okända för Rakel, planerade att begå självmord. Titta på videor på Youtube eller den officiella Challenge hemsida som förklarar mer om vem hon var.
- 2Eliminera fördomar. Lär dig att hitta det goda i alla, och förstå att det första intrycket är meningslösa. En person kan ha en off dag, och om du dömer dem utan att lära känna dem, är du fördomsfull. Ignorera de negativa saker om en person, och hålla sig till söker efter och beundra sina positiva egenskaper.
- 3Dröm stort. Sätt upp mål för dig själv, även om du inte tror att du någonsin kommer att träffa dem alla. Föra en dagbok och skriva något i det varje dag. Din post inte behöver vara en sammanställning av din dag, kan det vara en tankeprocess, en dikt, eller ens en ritning.
- 4Välj positiva influenser. Plocka dina egna influenser som lämnar en positiv, glad känsla i dig. Låt inte någon annan välja influenser för dig. Håll positivitet i dina influenser, och lämna negativa, arga, hat-baserade influenser ur ditt liv. Var inte rädd för att stå upp för vad du verkligen tror i.
- 5Begå slumpmässiga handlingar av vänlighet.. Hån, diskriminering, och vårdslös ord kan lämna en dödlig inverkan på ens känslomässiga tillstånd. Slumpmässiga handlingar av vänlighet, medan vanligtvis små, kan skapa en enorm inverkan, vilket både du och din vänlighet mottagaren på gott humör.
- 6Starta en kedjereaktion av medkänsla. Berätta för dina nära och kära att du bryr dig om dem och älskar dem djupt. Vara en artig, hjälpsam och förlåtande ledare. Styra bort från rykten och skvaller, oavsett hur frestande det kan verka. Nå ut till människor som du normalt inte skulle nå ut till, och hitta sätt att göra sin dag bara lite bättre. Uppmuntra dina vänner, kollegor, kollegor, medarbetare och familjemedlemmar att acceptera Rachels Challenge och sprida medkänsla och vänlighet.
- 7Bli vän med Rachel (FOR). Kontakta en kurator skola vägledning eller din chef eller personalchef och ta upp idén om att schemalägga en Rachels Challenge högtalare att besöka din skola eller arbetsplats. Skriv officiell utfästelse vid http://www.rachelschallenge.org/ContactUs/AcceptRachelsChallenge.php, och starta en Rachels Challenge klubb på din skola. Kanske du kan ändra hur din skola.
Tips
- Aldrig förlora hoppet!
- Vänlighet är nyckeln!
- Något är bättre än ingenting.
Saker du behöver
- Journal
- Penna
- Positivt tänkande