En manuell, även känd som en utrullning wheelie, liknar en catwalk. Skillnaden är att manualer inte kräver trampa. Bristen på trampa innebär att manualer kan ske med mycket högre hastighet.
Steg
- 1Bemästra wheelie innan du försöker manualen.
- 2Få upp till en rimlig hastighet. Du vill gå tillräckligt snabbt för att ge fart, men inte så snabbt att du inte kan kontrollera dig själv.
- 3När du är redo att manuell, få dina pedaler parallellt med marken.
- 4Ladda framhjulet.
- 5Pop framhjulet från marken och flytta din vikt tillbaka på cykeln i en rörelse. Armarna ska vara raka när du lutar dig tillbaka. Du är inte hålla framhjulet med dig armar. Du flytta din kroppsvikt för att balansera framhjulet i luften. Din tyngdpunkt bör vara rätt över bakaxeln. Se till att ha din ben sundet så det är lättare att stanna upp.
- 6Se hur länge du kan hålla balansen.
- 7Dra kroppen framåt och framhjulet kommer att sjunka.
Tips
- Manualer är lättast att göra på lätta BMX-cyklar och hård-svans mountainbikes.
- Använd framhjulet på cykeln för att vända. Vänd i förhållande till den riktning du vill vända som när du rider normalt och din cykel kommer att följa.
- Om din framhjulet inte blir tillräckligt högt, prova att luta längre tillbaka. Om hjulet blir för högt, då luta mindre. Experimentera med detta och ta reda på vad som fungerar för dig.
- På din nästa mountain bike ride, använd manual för att sväva över rot, stenar, små droppar eller något annat på spår som du inte vill att din framhjulet slå.
- Håll ett finger på baksidan bromsen medan din font hjulet är i luften. Om din cykel vill släppa du på baksidan, kan du ta den tillbaka bromsen och din framhjulet kommer ner.
Varningar
- Om du lutar dig för långt tillbaka och du ramlar se till att du hoppar av cykeln på fötterna så att du håller den främre däcket från marken.
- Bära hjälm när du rider din cykel.
- Ibland kommer du över-rotera och falla av baksidan av cykeln. Använd inte clip-in pedalerna när du lär dig att manuellt.