Wke

Hur man gör en kör catleap

Du har förmodligen aldrig trott att du kunde hoppa från byggnad till byggnad som en actionhjälte. Den goda nyheten är att du inte behöver osynliga säkerhets rep eller en stuntman att klara detta. En dedikation till Parkour, en hel del övning, och särskild uppmärksamhet till säkerheten kan få dig att hoppa avsatser som om gravitationen inte existerar!

Steg

Hur man gör en kör catleap. Börja springa i en takt som kommer att ge dig tillräckligt med fart för att hoppa på distans.
Hur man gör en kör catleap. Börja springa i en takt som kommer att ge dig tillräckligt med fart för att hoppa på distans.
  1. 1
    Börja springa i en takt som kommer att ge dig tillräckligt med fart för att hoppa på distans.
  2. 2
    Ta bort genom att hoppa upp mer än hela. Du vill gå högt nog att om du missar väggen, du faller rakt ner i stället gått in i väggen med framsidan av kroppen.
  3. 3
    Använd din kropp att "simma" över luften om du känner så benägna. I detta fotografera, är en dubbel spark används, vilket skulle vara obekvämt i mindre utrymmen. Hur du väljer att flytta din kropp under språnget är en fråga om personlig preferens.
  4. 4
    Sparka benet (s) fram som dig nära väggen för att minska den kraft med vilken du kan slå i väggen framåt.
  5. 5
    Ta tag i kanten samtidigt benet möter väggen. Om väggen du katten hoppar till har mycket liten skillnad i höjd till plattformen du tog bort av, är det ibland bättre att landa med benen först, nära toppen av väggen. Därefter försena grab av en bråkdels sekund, vilket gör att din kropp att släppa lite ner muren.
  6. 6
    Gör dig redo för kollisionen. När farten följer din grip, låta kroppen hänga lågt och svänga för att absorbera en del av chocken. Se till att den första etappen att slå i väggen är utanför din kropp, inte vikta mot bröstet, annars kommer du skadar ditt knä illa.
  7. 7
    Använd din favorit klättring teknik för att få upp på väggen och hålla igång.

Tips

  • Ankel sträckor är användbara för mindre flexibel innan du börjar.
  • Börja träna mellan avsatser som har marken nära mellan dem så att om du faller, du kommer inte att falla väldigt långt.
  • Noggrant observera omgivningen att se till att det inte finns några andra "farliga" ställen.

Varningar

  • Detta är en av de mer skrämmande drag på grund av den rinnande försprång mot en vägg.
  • Betala akt att träna din timing av hoppet innan du faktiskt prestera flytten, kommer detta att sänka er chans att göra ett smärtsamt misstag.
  • Försök inte detta själv när du är ensam, kan stora skador uppstå.