Wke

Hur man klär sig för skidåkning

Skidåkning kan vara roligt, men utan rätt utrustning, kan du sluta med köldskador eller svettning. Här är vad man ska ha på sig medan skidåkning.

Steg

Hur man klär sig för skidåkning. Använd följande för att göra upp det första lagret (långkalsonger eller något liknande).
Hur man klär sig för skidåkning. Använd följande för att göra upp det första lagret (långkalsonger eller något liknande).
  1. 1
    Använd följande för att göra upp det första lagret (långkalsonger eller något liknande):
  2. 2
    tunn, fuktspridande, termisk skjorta. Det ska monteras på bröstet, och det bör inte glida runt medan du går. Detta kommer att vara din bas plagg, och det bör passa dig bra.
    • Tight, termiska byxor. De bör också vara tunn, och de bör pressas upp mot benen. Dessa kommer att vara basen för benen.
  3. 3
    Kontrollera att du har allt du behöver för det andra lagret:
  4. 4
    ytterligare skikt bör undvika att vara bomull som bomull inte kommer veken fukt som syntetiska material eller ull kan göra (bomull dessutom inte hålla dig varm också). Det behöver inte vara så tät, men det bör ändå passa väl. Du bör ha en med en lång hals, eftersom detta kommer att hålla dig varmare.
    • Träningsbyxor. De bör vara relativt stram, annars kommer det att bli alltför skrymmande för att sätta något annat på.
  5. 5
    Klä in det tredje skiktet:
    • Skjut på en skidjacka. Detta behöver passa dig, men inte perfekt. Så länge det inte är för liten, kommer något att göra. Se till att det är en skidjacka - inte en hoodie, inte en tröja, men en ski jacka. Skidjackor görs speciellt för att hålla dig varm medan skidåkning. Om din jacka har ett snölås, klippet på också.
  6. 6
    Sätt på skidbyxor. Återigen, måste du bära skidbyxor, inte något annat. Skidbyxor har ett inre skikt för att hindra snö från att komma in, vilket är mycket användbart.
  7. 7
    Lägg sista handen:
    • Layer dina strumpor, en tunn, bomull socka på undersidan för andningsförmåga och en värmande ull eller annan typ tjockare strumpa över som fungerar bra för mig.
  8. 8
    # * Sätt på pjäxor. Eventuella andra stövlar kommer inte klippa in skidorna. Se till att de passar dig bra, eftersom du inte vill dem falla av.
    • Bär skyddsglasögon. Dessa är inte nödvändiga, men de gör en hel del bra. Goggles rekommenderas på blåsiga dagar, eller om det är utfällning. Ju större desto bättre.
    • Trä på en alligator. Gators är i grunden kände rör som du glider på halsen, som du kan dra över munnen på kalla dagar. De är väldigt hjälpsamma, och rekommenderas.
    • Sätt på en hatt eller hjälm. Hjälm är att föredra, men en hatt är också bra. Om du åka skidor genom gläntor, bör du bära en hjälm, och inte en hatt. Om du gör något farligt, där du kan falla även som expert skidåkare, bära hjälm.
    • Sätt på skidhandskar. Se till att de är tjocka, och inte vanliga handskar. Skidhandskar är tjockare och har en gummering på utsidan för enkel grepp. Dessa är inte frivilligt, för om du inte bär dem, har du köldskador efter ungefär en timme.

Tips

  • Bär långkalsonger utöver ordinarie underkläder.
  • Följ denna regel: ju mer du har på, desto bättre, men på samma sätt, inte bära för mycket kläder!
  • Hjälm och ryggskydd, man vet aldrig vad som kan hända och landa dig i intensivvård!

Varningar

  • Bära för lite kläder kan orsaka förfrysning, och bär för mycket kan leda till överhettning.
  • Skidåkning, liksom många sporter, är farlig. Ski på egen risk.