Hur man ska behandla sura uppstötningar

Ändra din livsstil

1. 1
   Förlora övervikt.
   
   • Fetma är en chef bidrar till sura uppstötningar. Kost och motion kan eliminera symptom utan ytterligare behandling.
2. 2
   Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker, speciellt innan läggdags.
   
   • Alkohol och koffein lossa sphincter som styr passagen av matstrupen till magsäcken, vilket gör att syra att strömma bakåt.
3. 3
   Sluta röka.
   
   • Rökning stör matsmältningen och kan skada slemhinnan i matstrupen.
4. 4
   Bär löst sittande kläder.
   
   • Tight waistbands komprimera de inre organen och kan blockera matsmältningen.
5. 5
   Höj sängens huvudända 4 eller 5 inches (10 0,2-12,7 cm) högre än foten.
   
   • Enkel gravitationen är en bidragande orsak till GERD, särskilt om du är överviktig eller har ett diafragmabråck eller annan abnormitet av passagen från matstrupen till magsäcken. Om ditt huvud är högre än fötterna, kan syran inte säkerhetskopiera.
   • Använd block för att ta upp hela huvudet i sängen. Höja ditt huvud med kuddar är inte så effektiv, eftersom det överdriver böja i midjan.

Titta vad (och när) du äter

1. 1
   Eliminera mat som utlöser överproduktion av magsyra.
   
   • Problem livsmedel innehålla choklad, kryddor, sura livsmedel som tomater och citrusfrukter, stekt eller fet mat och choklad.
2. 2
   Ät mindre, tätare måltider.
   • Att äta oftare och i mindre portioner hjälper matsmältningssystemet arbeta mer effektivt, så att syra inte bygga upp.
     
3. 3
   Tillåt flera timmar mellan att äta och ligger ner.
   
   • Ge din matsmältningssystemet en assist från gravitationen genom att inte äta för nära sänggåendet.

Behandla sura uppstötningar med medicinering

1. 1
   Se din läkare om halsbränna eller matsmältningsbesvär återkommer i mer än 2 veckor.
   
   • Over-the-counter antacida, såsom Tums eller Alka-Seltzer, kan lindra symtomen vid tillfälliga matsmältningsbesvär. Återkommande eller svår halsbränna och sura uppstötningar kräver samråd med din läkare.
2. 2
   Försök H2-blockerare.
   • Läkemedel såsom ranitidin (Zantac), cimetidin (Tagamet) och famotidin (Pepcid) agerar för att blockera histamin receptorer som signalerar magen att producera syra.
   • Ta H2-blockerare innan man äter för att undvika symtom på sura uppstötningar, eller efter att ha ätit för att behandla halsbränna.
     
   • H2-blockerare är tillgängliga över disk.
3. 3
   Behandla sura uppstötningar med protonpumpshämmare (PPI).
   
   • Läkemedel såsom omentazole (Prilosec, Nexium) förhindra produktionen av magsyra.
   • Med PPI: s för upp till 2 veckor får inte bara lindra symtomen på sura uppstötningar, men kan också reparera skador på esofagus foder.
   • Vissa protonpumpshämmare finns tillgängliga över disk. Andra kräver ett recept.

Undersöka andra lösningar

1. 1
   Rådgör med din läkare om livsstilsförändringar och mediciner inte framgångsrikt behandla sura uppstötningar.
   
2. 2
   Genomgå tester för att fastställa orsakerna och utesluta andra villkor, såsom magsår eller cancer.
   
3. 3
   Undersöka möjligheten att kirurgisk reparation eller korrigering av strukturella problem, såsom ett diafragmabråck.
   
   • Traditionell kirurgi kan rekonstruera magen öppnar blockera reflux.
   • Mindre invasiva alternativ, gjort med endoskopiska rör, inkluderar stygn för att dra åt lös ringmuskel, ballong stretching för att lindra blockeringar från ärrvävnad och cauterizing att ta bort skadad vävnad.