Alla drömmer om att vara den spelaren att göra den sista sekunden bygeln för att vinna spelet. Men vad händer när du är den att vakta en motståndare försöker att åstadkomma just detta?
Steg
- 1Innan dina motståndare inkommande basket, identifiera exakt vem det är du är att försvara.
- 2Identifiera om din match up är högerhänt eller vänsterhänt. Detta är nyckeln.
- 3Vet hur mycket tid kvar och alltid hålla det i bakhuvudet! Att veta hur mycket tid som är kvar på klockan kan du bättre vet när att aggressivt gå för ett block försök och när att stanna jordat.
Om det finns tillräckligt med tid och din spelare är dribbling, kan du försöka en stjäla, men var försiktig! En foul, om du inte har något att ge, är inte en bra idé i denna situation. Försök att svepa på bollen när den träffar hans hand och leds tillbaka mot golvet. En av de bästa tiderna att försöka gå för en stjäla är när den offensiva spelaren passerar över. Du kan också missa stjäla fullständigt, och han skulle kunna få med dig lätt. Också märker spelarens uppmärksamhet, om det är på dig eller hans team. - 4Generellt spelar en armlängds avstånd bort, ena handen högt för att försvara skottet annan låg att dra på bollen eller avböja ett pass. För nära och du är mer benägna att köras på, för långt och den offensiva spelaren kunde bara dra upp för ett skott.
- 5Om han tuppar bakåt för att skjuta bollen, bestrida skott med handen motsatsen till skytten. Till exempel, om spelaren är vänsterhänt, sätta upp din högra hand, högerhänt, vänster hand.
Du behöver inte alltid gå för blocket medan du spelar omkrets försvar, speciellt när du osäker på om de verkligen är fotografering. Ibland är det bättre att bara stänga ute på skytten och ge han eller hon det minsta rummet som möjligt för att få ut skottet utan påväxt. Detta sker genom att stega upp till dem när skott och få så högt som möjligt, med händerna rakt upp eller så kan du använda dina händer för att täcka skyttarna ögon. - 6När du är positiv att bilden tas, hoppa för att möta bollen och swat den till en plats där du kan få det, eller, om du måste, out of bounds.
Tips
- Vet dina defensiva rotationer. När någon får slå ut dribbla, vet där du måste rotera för att antingen skära av passningsvägar eller om du är nu den som har att plocka upp bollen-hanteraren.
- För att inte falla för eventuella förfalskningar eller flyttar, hålla ögonen på midjan.
- Du hindrar en offensiv spelare till en plats med fötterna, inte händerna. Kom ihåg att dra fötterna.
- Håll händerna verksamma på försvar. Om dina händer ständigt försöker peta bollen ut, avböjer ett pass, eller hindra syn du ger den offensiva spelaren något annat de har att fokusera på samt ger dig möjlighet att få en omsättning eller omläggning med händerna.
- Prata på försvar, låt dina lagkamrater vet om en skärm är på väg och vilken sida eller om någon gör ett snitt.
- Defense är ett lagarbete, vet var din hjälp försvar är och försöka att skugga offensiva spelare mot det området.