Rosacea är en kronisk hudsjukdom som kännetecknas av ansiktsrodnad eller spolning av utvidgade blodkärl precis under huden, ibland åtföljda av. Många rosacea drabbade kanske vill undvika att använda Metrogel (metronidazol) eller oral antibiotika (t.ex. tetracyklin, minocyklin eller doxycyklin), eller hitta dem otillfredsställande. Denna artikel kommer att diskutera användningen av naturläkemedel som ett alternativ till behandling av rosacea.
Steg
- 1Ät hälsosamt. Näringsbrist kan förvärra rosacea.
- Eliminera livsmedel som innehåller transfetter, socker, och vanliga allergener, såsom majs, mejeri, och jordnötter, som är kända för att utlösa rosacea flare-up.
- Ät massor av fullkorn, mandlar och mörkt gröna bladgrönsaker, som innehåller anti-inflammatoriska B-vitaminer.
- Ät frukt och grönsaker, till exempel, granatäpplen, vindruvor, blåbär, björnbär,,, äpplen, rödbetor, grönkål, spenat, broccoli, och, som är rika på antioxidanter bioflavonoider att stärka artärer och vener och förhindra dem från att utvidga orsaka rosacea.
- Ät fisk rik på omega-3-fettsyror, såsom vildfångad lax, hälleflundra, och sardiner, tre gånger i veckan.
- 2Applicera kamferolja (Cinnamonum camphora) till drabbade områden i huden, efter att tvätta ansiktet. Kamfer absorberas lätt genom huden och har lugnande, smärtstillande, och antimikrobiella effekter. Kamferolja har studerats för behandling Demodicid kvalster som ofta infekterar hudområden påverkas av rosacea. I en studie från El-Shazly et al (2004), rosacea patienter, med eller utan Demodex folliculorum angrepp, behandlades med dagligen 1/3 utspädda kamfer olja med glycerol och 500 mg metronidazol i femton dagar, med lyckade resultat och inga negativa effekter. Denna studie bevisar inte att kamfer olja är effektiv. (Det kan vara att metronidazol, eller Metrogel, ensam var tillräcklig.) Var försiktig med användning av kamfer olja, men eftersom det kan irritera huden. Dessutom, använd sparsamt, eftersom kamfer har rapporterats orsaka reversibel levertoxicitet i extrema fall.
- 3Prova kamomill (Matricaria recutita och Chamaemelum nobile). en handfull av ren kamomill eller flera kamomill tepåsar i tre koppar kokande vatten i 10 minuter, sedan kyla. När du behöver en kall kompress, doppa en bomull duk i kamomill och tillämpa den på det drabbade området tills du känner lättnad. Kamomill kan också användas som en salva eller kräm appliceras på hud.
De aktiva ingredienserna i kamomill inkluderar terpenoider (bisoprolol, matricin, chamazulene) och flavonoider (apigenin, luteolin). Kamomill kan ge lugnande och anti-inflammatoriska effekter, och det är allmänt används i kosmetiska produkter och lugnande kompresser. Var medveten om att kamomill också innehåller kumarin, ett naturligt förekommande antikoagulantia, eller "blod-tunnare". Ät inte kamomill om du tar warfarin, eller om du har blödningsrubbningar. I sällsynta fall kan kamomill orsaka allergiska reaktioner, inklusive hudutslag, hals svullnad, andnöd och anafylaxi. - 4Applicera en hudkräm innehållande mattram (Tanacetum parthenium) till det drabbade området. Mattram minskar inflammation genom att hämma 5-lipoxygenas och cyklooxygenas, vilket resulterar i minskad trombocytaggregation. Extrakt av Mattram innehåller partenolid, en potent hudsensibiliserande. I en färsk undersökning från Sur et al, en partenolidfri utarmat extrakt av Mattram (PD-Mattram) gjordes och användes för att testa dess effektivitet vid behandling av inflammatoriska hudsjukdomar, och fann att det minskade inflammatoriska markörer och minskad hudrodnad inducerad av vasodilatation (liknande mekanism som i rosacea), vilket tyder på att partenolidfri utarmat Mattram kan vara en lämplig naturläkemedel mot rosacea.
Använd inte feverfew om du är gravid eller ammar, eller hos barn under två års ålder. Biverkningar kan inkludera kräfta sår, irritation av munslemhinnan eller svullnad, förlust av smak, uppblåsthet, illamående, nervositet, och orolig mage. Om du har använt Mattram för mer än en vecka, se till att avta successivt, så abrupt utsättande kan leda till abstinenssymptom såsom rebound huvudvärk, ångest, trötthet, muskelstelhet och ledvärk. - 5Applicera lavendel (släktet lavandula) olja för att rengöra, de berörda områdena av huden. Tvätta ansiktet och klappa torrt. Applicera en mycket liten mängd av lavendel olja på ditt ansikte för att se om du är allergisk. Lavendel innehåller geraniol, som irriterar huden hos vissa personer med rosacea. Om du utvecklar någon rodnad, använd den inte. Annars, blöt en bomullstuss med lavendelolja, och massera försiktigt in den i de berörda områdena av huden. Upprepa dagligen. Lavendel olja har antiseptiska och anti-inflammatoriska egenskaper, men måste användas med försiktighet eftersom en potentiell allergen.
Svälj inte lavendel, särskilt under graviditet eller amning. Biverkningar är sällsynta, men kan vara illamående, kräkningar, huvudvärk och frossa. - 6Använd grönt te (Camellia sinensis). Dessutom gäller grönt te infunderas ansiktskräm två gånger dagligen till de berörda områdena av huden. Grönt te innehåller epikatekin, epigallokatekin, epikatekin-3-gallate, epigallocatechin och-3-gallate, som har anti-cancerogena, antiinflammatoriska, antioxidant och ljusskyddande egenskaper, de senare särskilt användbara rosacea, varav solkänslighet är ett kännetecken. Grönt te extrakt kan också minska störningar i hudens barriär ses i rosacea. Om du inte kan hitta grönt te infunderas grädde, kan du prova den kall kompress metod som beskrivits för kamomill ovan.
Undvik att använda grönt te om du är gravid eller ammar, eller har hjärtproblem, njurproblem, magsår, eller psykiska störningar (särskilt ångest, vilket kan förvärras av koffein i grönt te). Kontrollera med din läkare först. - 7Applicera en gel som innehåller lakrits (glycyrrhizin) till drabbade hudområden två gånger dagligen. Glycyrrhizinsyra har också visat sig förbättra eksem. I en studie av Saeedi et al (2003), 2% glycyrrhizinsyra gel signifikant erytem, ödem och klåda hos patienter med atopiskt eksem under 2-veckorsperioden.
- 8Gnid havregrynsgröt på drabbade hudområden. Havregrynsgröt renar, återfuktar, lugnar irritation, lindrar klåda, och fungerar som en anti-inflammatorisk att behandla rosacea. Havremjöl skyddar också huden och förbättrar hinder, eftersom de proteiner och polysackarider i havremjöl binder till huden för att ge en skyddande barriär, medan proteiner buffra både syror och baser.
- 9Applicera oljan tea tree (Melaleuca alternifolia) till drabbade hudområden. Tea tree olja har både antiseptiska och anti-inflammatoriska egenskaper. Det kan döda bakterier resistenta mot meticillin, vankomycin, och andra antibiotika. Tea tree olja innehåller över 100 delar, mestadels monoterpener, sesquiterpenes och deras alkoholer, såsom terpinen-4-ol, som ansvarar för merparten av den antimikrobiella aktiviteten.
Använd tea tree olja med försiktighet, eftersom det kan orsaka biverkningar, inklusive allergiska kontakteksem, systemisk kontaktdermatit, erytem, och systemiska överkänslighetsreaktioner, samt tillstånd såsom linjär immunglobulin A sjukdomen.
Tips
- Alla dessa naturläkemedel bör användas främst som topikal behandling av rosacea. Med dessa läkemedel oralt kan öka risken för systemisk absorption och eventuella biverkningar.
- Drick mycket vatten för att hålla huden väl återfuktad och frisk.
- Undvik vanliga rosacea triggers, såsom alkohol, choklad, kallt väder, motion, Scrubs ansikte, dofter, varma bad, duschar, eller torrbastu, varma drycker, vissa konventionella makeup, kryddstark mat,,, och topikala kortikosteroider.
Varningar
- Medan vissa av dessa örter har visat sig hjälpa rosacea, kan de förvärra även den i vissa fall, eller orsaka biverkningar eller oönskade läkemedelsinteraktioner. Om du funderar på att använda naturmedel som rosacea naturlig behandling, vänligen rådfråga en örtmedicin utövare, eller tala med din eller hudläkare.