Ofta nog, befinner vi oss i situationer där vi skräms av människor som vi tycker är antingen alltför väl fram eller helt enkelt är "bättre" än oss. Ibland kan detta leda en person att tro att de inte är tillräckligt bra. Detta är bara sant till viss del: trots allt, det finns alltid utrymme för förbättringar och ingen är perfekt.
Steg
- 1Om du känner att du är inte den vackraste, den smartaste eller den mest karismatiska person som du vet, det är okej. Om du accepterar dig för vem du är, då är det inget fel på dig. Om du känner att det finns utrymme för förbättringar, men gå vidare och göra nödvändiga förändringar. Om du inte tror att du ser din bästa eller göra bra i tester eftersom du inte gör en insats, göra en insats och märka förändringen. Om du inte är nöjd med förändringen, fråga dig själv två enkla frågor:
- Ett. Är du nöjd med vem du är? Om ja, då finns det inget att oroa sig för. Vid slutet av dagen, är det enda som betyder vad du tror. Om du är okej med dig och du har gjort ditt bästa i vad det är, bör du vara ganska nöjd.
- 2. Har du gett dig själv tillräckligt med tid för förbättringar? Du kan inte förvänta dig att vara bäst utan att låta allt sjunka i. Det hela tar tid.
- 2Bygg ditt självförtroende. Du kan inte vara okej med dig om du inte är säker. Om du är säker, kommer du vara okej med att vara som du är. Du kan bygga upp ditt självförtroende genom att få ut mer - om du är blyg eller tyst, delta i några aktiviteter och lära känna människor. Detta kommer att hjälpa dig att förbättra i viss verksamhet över tiden och samtidigt ge dig förtroende att du är bra på något. Alltid vara medveten om vad du är bra på och sträva efter att förbättra det du känner behöver arbete. Kom ihåg det gamla ordspråket, "övning ger färdighet."
- 3Om dina känslor eller syn på dig själv är särskilt låg, prata med någon om att inte vara okej med att vara dig. Chansen är att du förmodligen behöver en axel att gråta på. Vänner och familj är alltid där.
- 4Kom ihåg att oavsett hur du försöker, kan du inte vara "bäst" på allt för alla. Detta är omöjligt. Skönhet är i betraktarens ögon. Var glad och trygg med dig själv, ändra inte för någon, och älska dig själv. Om du älskar dig själv, då de människor som verkligen betyder något i ditt liv kommer att älska dig också.
- 5Acceptera det faktum att åsikterna om ni kommer att skilja sig. Med andra ord, att vara stark i din karaktär. Kom också ihåg att vissa olyckliga människor trivs på bara vara otrevlig.
- 6Om folk bara inte fungerar för dig sedan försöker finna tröst i ensamheten. Undvik att placera dig själv i situationer som kommer att skada din självkänsla. Tänk på det berömda ordspråket "är bättre att förebygga än att bota."
- 7Arbeta på din känsliga natur. Om du uppfattar dig själv som att vara alltför känslig för kritik, sedan göra ett försök att ändra dina reaktioner på kommentarer och händelser. Detta kan uppnås genom att helt enkelt påminna dig om att detta är en åsikt av en annan ofullkomlig människa.
- 8Humor själv. Lär dig att skratta åt dig själv och dina egna brister. Detta kommer att hjälpa dig att skapa ett avstånd mellan de synpunkter som inkommit från andra och hålla ditt perspektiv på dig själv i schack.
- 9Distansera dig från det negativa. Sträva efter harmoni och inre frid. Förhärliga solnedgången eller förlora dig själv i vackra tankar. Detta kommer att hjälpa till att hålla dig stark och solid.
Tips
- Lär dig att älska dig själv först, men inte till den grad att bli inbilsk. Älskar allt om dig. Det är ofta svårt att få andra att gilla dig, när du föraktar din egen karaktär och egenskaper om dig själv.
- Försök att kommunicera mer med människor som du ser varje dag. Plötsligt kommer du att må mycket bättre om dig själv och andra kommer att se dig som verkligen fysisk person.
- Läs böcker om självhjälp för att få ytterligare bakgrundsinformation teori om självförbättring eller självkänsla.
Varningar
- Var inte övermodiga eller inbilsk och räknar med att vara okej med dig själv. Det finns alltid utrymme för förbättringar. Plocka på dina dåliga poäng och förbättra. Dessutom betona dina goda sidor och gå vidare med ditt liv.