Du kan lära dig något studsmatta trick du gillar. Om du bara utföra de enkla handgrepp först och ta enkla steg för att gå vidare till mer komplicerade studsmatta trick, kommer du att vara på rätt väg. Trampolin tricks är en progression av en studsmatta flytta till nästa. Från den grundläggande tuck hoppet, att den dubbla främre kullerbytta - bara lär en i time.It är riktigt enkelt, du måste bara försöka få tid att lära sig
Steg
- 1Lär dig de viktigaste studsmattan grundläggande drag. Det är den tuck hoppa. Hur i hela friden tror du att du kan göra en dubbel front eller back om du inte kan stoppa upp tillräckligt snabbt för att få rotation behövs?
- 2Lär straddle hoppa och gädda hoppa. Dessa är viktiga för att få balans och pre-bestämma senare flyttar.
- 3Lär dig att göra halv twist och fullständiga hoppar twist. Dessa kanske låter tråkigt, men du måste veta hur man gör dem som "sena vändningar" och inte med hjälp av armarna och vrida ur sängen.
- 4Lär sits droppar. Hälften twist som sittplats drop, seat droppe halv twist ut, och svängbara höfter. Detta bidrar med att lära sig att få dina höfter upp och hur man kan vrida in och ut ur drag.
- 5Lär främre droppar och tillbaka droppar. Sedan lära sig att vrida in dem och hur man kan vrida ur dem. Dessa grundläggande drag kommer att lära dig om "framåt" rörelsen och "efterblivna" drag. Tro det eller ej... fronten fallhöjden är "bakåt rörlighet och kuliss är en rörelse framåt. Förstå detta är viktigt om du vill göra framåt eller bakåt volter.
- 6Lär dig en rad rörelser som vaggan. Detta är en kuliss halv twist till kuliss, till sätet rulla stolen (rulle), Flygplanet (full twist till front droppe) och den fullständiga twist kuliss.
- 7Lär cody. Detta är en back flip i en front droppe och lyft rakt in i en back kullerbytta.
- 8Lär Barani. Detta är en front kullerbytta med en halv twist - med nyckeln vrids sent - precis som rullen!
- 9Lär främre handen våren. Dess en front flip bara du lägger ner händerna och du välver dig tillbaka på vägen till fötterna. Kom ihåg att svanka. Om du inte gör det kommer du sluta göra en kullerbytta
- 10Var medveten om att dessa är alla trick som kräver en smart färdighet att veta "när" att vrida. Genom en ledtråd, det är sent vridning och vridning från höfterna och dra armarna den riktning du vill vrida). Naturligtvis, när du har lärt dig alla grunderna, kan du börja lära smarta trampolin tricks inklusive främre luckan som är en kombination av tuck jump och bakåt rörelse av en front droppe. Eller Back flip som är en kombination av Seat droppe (höfterna framåt) - in till en kuliss (höfter upp), utnyttjar tuck jump!
Tips
- Använd armarna rätt i varje rörelse. Armarna i rätt position är nyckeln till landning varje rörelse
- Om du har problem med att konkurrera en trampolin skicklighet, försöka "få stramare". Dra in magen och pressa ner.
- Trampolin grunderna är: Studsa, tuck jump, bredbent hoppa, gädda hoppa, seat droppe, 1/2 twist, full twist, svängbara höfter. front droppe, kuliss, front droppe med vändningar, kuliss med vändningar, rullar, rygg studsar fram kullerbytta, back kullerbytta.
- För vissa fria tutorials på trampolin trick, besök tutorials Trampoline trick De har också en studsmatta gemenskap tillsammans med ett forum.
- Aldrig tror att du behöver "rum" framför dig att göra en trampolin trick. Ta av i mitten av studsmattan och du kommer att landa i mitten av studsmattan. Om din position är rätt, när du tar av dig på tårna kommer du att gå bakåt. När du tar av på hälarna, kommer du att gå framåt.
- Kullerbytta och flips är lätt! prova alla andra drag om du verkligen vill förbättra dina kunskaper.
Varningar
- Var försiktig när du tränar tricks, en studsmatta fall kan ge allvarliga skador.