Wke

Hur man kasta en vänster krok i boxning

Nu när du har dina raka slag ner, är det dags att lära sig drottningmodern av alla knockout stansar, den legendariska vänster krok. Boxning great George Foreman kunde knacka boxare i några sekunder, svänga båda armarna som en skogshuggare men med beräknad precision. Joe Frazier golv Ali med en vänster krok som resulterade i en sällsynt nederlag för den självutnämnda "störst." Amatörer skryta ofta av deras kunskaper med denna punch, som tar månader att lära sig och år att fullända.

Den vänstra kroken i allmänhet gynnas av kortare och / eller power-stans boxare. De flesta av kraften kommer från benen och bålen. Dessutom kräver denna punch oklanderlig balans, stabilitet, hastighet och styrka för att vara effektiva.

Här är ett ställe att börja på din strävan att fullända den vänstra kroken.

Steg

Hur man kasta en vänster krok i boxning. Stå i din vanliga boxning hållning.
Hur man kasta en vänster krok i boxning. Stå i din vanliga boxning hållning.
  1. 1
    Stå i din vanliga boxning hållning. Effekt stämpelur håller generellt sin ledning (vänster) fot närmare torget med sin rätt än raka hålslag.
  2. 2
    Gör följande samtidigt:
    • Plantera ryggen (höger) fot och hålla den där. Denna foten rör sig när du rör dig framåt för att leverera slag.
    • Flytta din vänstra fot på tå och vrid åt höger som om du stämpla ut en cigarett.
    • Sänk din vänstra arm och kuk den på en 50 graders vinkel
  3. 3
    # * Twist din torso till vänster.
    • Håll din högra hand på hakan som en vakt.
  4. 4
    Gör sedan följande samtidigt:
    • Från och med benen, koppla din något vriden kropp samtidigt som du vrider din vänstra fot på tå till höger.
    • Använd all den kraft du kan uppbåda för att varva ner din torso.
    • Håll hakan ner (alltid) och huvudet vänd framåt. Helst ska huvudet stannar på samma ställe under hela stansen.
    • Håll din vänstra arm låst i en 90-graders vinkel.
    • Slå din motståndare rakt på hakan.
  5. 5
    Efter träffpunkten, bör din energi helt förbrukat. Vrid inte så mycket att du faller över. Behåll ditt saldo.
    • Snabbt vrida tillbaka till din normala hållning. Det kommer att kännas vätska och snabbt. Du är väldigt sårbara för en rak höger (en knockout punch) efter att du har kastat en vänster krok.

Tips

  • Lär dig att bob / väva efter utförd punch för att minska risken för att bli träffad av en rak höger efteråt. Gör det till en vana.
  • Ännu svårare än att kasta detta punch är att veta när man ska använda den. Du måste
    • Ha nära, så att dina motståndare raka slag är mindre av ett hot
    • Har tillräckligt med energi för att kasta denna beskattning punch
    • Har redan försvagad din motståndare med kroppen blåser eller jabs så att de är mindre av ett hot i allmänhet och så att de är mindre benägna att se det komma
  • Den vänstra kroken har en ställtid. Med andra ord, kan du inte undvika telegrafera det. Du har två alternativ: lära sig att utföra det så snabbt som möjligt (studie Joe Frazier vänstra hook teknik) eller avleda motståndarnas uppmärksamhet. Ofta den vänstra kroken följer en framgångsrik jab eftersom motståndaren är orolig för rak höger kommer (denna kombination tar en hel del styrka och uthållighet). Kortare, mer kompakta boxare bör välja en kombination av båda dessa tekniker.
  • Använd endast den vänstra kroken för en knockout punch eller efter en lyckad kombination. Du kommer att sakna nästan varje gång eftersom alla dina motståndare har att göra är att luta sig tillbaka några inches.

Varningar

  • Om du någonsin lära sig detta punch väl, är det dödligt utan boxningshandskar. Använd den aldrig såvida ditt liv är i omedelbar fara. Om du landar det på rätt sätt utan handskar, kommer din motståndare hamnar på sjukhus oftare än inte.