Har blivit hörseln plötsligt värre, och du känner dig som om någon stoppade bomull i öronen? Flera faktorer orsakar proppade öron: vax uppbyggd, luftflöde blockering till örontrumpeten, tryckskillnader i mellanörat, förkylningar och sinus sjukdom-allt kan orsaka din hörsel för att bli dämpat. Pluggade öron kan även vara ganska smärtsamt, som sett (och hört) med spädbarn på flygplan. Medan du kan behöva söka hjälp av en läkare, det finns sätt du kan försöka dra öronen hemma innan du ringer i den medicinska kavalleriet. Vi visar dig några sätt att göra det.
Steg
Metod 1: sinus avlastning
- 1Koppla öron som är igensatta på grund av en förkylning. Förkylningar kan ofta leda till täppta bihålor, vilket i sin tur blockerar din Eustachian rör-som är anslutna till mellanörat och baksidan av näsan. När detta blir stoppad upp, kan det leda till en hel del smärta.
- 2Gör Valsalva manöver. Inte bara är detta bra för blockering på grund av förkylningar, det är också mycket praktiskt för piloter, flygpassagerare, och dykare.
- Nyp näsan för att ansluta dina näsborrar. Andas ut som om du försöker att andas ur näsan. Motstå frestelsen att blåsa för hårt eftersom det kan skada trumhinnan.
- Det kan finnas en liten pop ljud i samband med lindring av trycket vid användning av denna lösning men det bör inte åtföljas av någon smärta.
- 3Ta en avsvällande. Detta kommer att hjälpa rensa bihålorna, och returnera din hörsel till ett visst sken av normalitet.
- 4Använd en nässpray antihistamin. I händelse av din sinus blockering orsakas av allergier, kan ett antihistamin vara precis det du behöver.
- 5Se en läkare. Om örat smärta är allvarligt, kontakta din läkare eller specialist, som kan ordinera medicin såsom topikala nasala steroider, eller använd ventilation rör för att dränera vätska och minska trycket.
Metod 2: utjämnande tryck
- 1Pop öronen. Ibland kan snabba förändringar i höjd orsaka ojämlika tryckskillnader mellan innerörat och ytterörat. Detta kan vara irriterande, som en "air" version av vax uppbyggd, eller det kan vara oerhört smärtsamt-eller båda!
- 2Prova ett uns av förebyggande. Om du läser den här artikeln som en försiktighetsåtgärd, kan du kanske att förebygga problemet. Innan du får i ett flygplan, eller köra över denna bergspass, bryta ut tuggummit eller hårda karameller.
- Verkan av att tugga, svälja, ens gäspa, kommer att öppna upp dina Eustachian rör, vilket gör att lufttrycket utjämnas.
- Detta fungerar även om du upplever problem. Fortsätt att tugga, gäspa och svälja tills öronen sluta popping.
Metod 3: vax avlägsnande
- 1Koppla ett öra igensatt med vax. Dessa förslag kan behöva upprepas under flera dagar i rad för att helt koppla ur örat, men du kan uppleva en viss lättnad omedelbart.
- 2Blanda en lösning av lika delar vinäger och alkohol. Detta kommer att hjälpa mjuka upp öronvax (vax), och gör det lättare att spola ut.
- 3Applicera lösningen på hörselgången. Luta huvudet åt sidan och lägg några droppar av lösningen i örat. En medicin dropper gör tillsätta några droppar i örat en lätt uppgift. Låt lösningen sedimentera i ca 5 minuter.
- För att hålla den från att spilla ut, placera en bit bomull i örat innan du höja ditt huvud. Om båda öronen behöver uppmärksammas, upprepa processen med det andra örat.
- 4Lägg olja. Släppa några droppar varmt (inte hett) olivolja, mineralolja eller babyolja i örat, och hålla huvudet i sidled i ungefär fem minuter
- Luta huvudet upprätt och torka bort olja och vax som lämnar hörselgången med en ren trasa.
- 5Spola örat med varmt vatten. Fyll ett öra spruta med ljummet vatten (kroppstemperatur-98,6 °-är bäst. Ett enkelt sätt att göra detta är att fylla en kopp med varmt vatten, så att det är lätt att fylla på sprutan.
- Luta dig över bassängen i din diskbänk, dra örsnibben ner och mot baksidan av huvudet för att öppna upp i hörselgången.
- För in spetsen på sprutan precis i öppningen av hörselgången, pekar något uppåt och åt sidan, så att du inte styra vattnet direkt på trumhinnan.
- Kläm lampan av sprutan hårt nog så att det lösgör vaxet, men aldrig krama kraftfullt. Det låter som om du är i en storm, och kan kittla lite.
- Se till att spetsen på sprutan inte blockerar vattnet och öronvax spännande hörselgången, och bli inte förskräckt över goop som kommer plopping ut.
- Upprepa tills örat rensas, därefter torrt med en mjuk trasa.
- Du kan märka en mycket tydlig skillnad i hörseln, till det bättre.
Tips
- Öva Valsalva manöver vid start eller landning i ett flygplan, eller när du går ner vid dykning, kan förhindra eller minimera tryckskillnader som blockerar öron och orsak (ibland extrem) smärta.
- Rengöring öronen regelbundet kommer att förhindra vaxartad uppbyggd i öronen så att de aldrig får illa nog att de stör din hörsel.
Varningar
- Konsultera en läkare om du är erfarenhet feber eller intensiv ont i öronen.
- Motstå frestelsen att rengöra vax från öronen med en bomullstuss swap. Mer än inte, driver denna vaxet längre in i örat snarare än att ta bort det.
Saker du behöver
- vinäger
- alkohol
- olivolja
- bomull
- ren trasa
- medicin dropper