Wke

Hur får man en bättre spark i fotboll

Denna artikel bör hjälpa dig att lära dig hur du kan förbättra din fotboll sparka utan att skada dig själv. Innan du läser detta, men se till att du har rätt storlek på fotboll och knapar. Att ha en felaktigt uppblåst eller mindre-än-reglering ball kan påverka din sparkar förmåga allvarligt.

Steg

Hur får man en bättre spark i fotboll. Stå så långt borta från fotboll netto som möjligt.
Hur får man en bättre spark i fotboll. Stå så långt borta från fotboll netto som möjligt.
  1. 1
    Stå så långt borta från fotboll netto som möjligt. Se till att du inte står för långt bort, men, eller bollen kommer inte att göra det i nätet. Om du är på en reglering medelstora fält, bör en lite mer än utanför boxen vara tillräckligt långt.
  2. 2
    Placera fotboll framför dig. Se till att platsen som du sätter det på är inte i ett hål, eller i närheten av en, eller så kan du skada din fotled försöker sparka den.
  3. 3
    Tillbaka upp ca 3 steg på en 45 graders vinkel från bollen.
  4. 4
    Kick med dina skosnören på toppen av din sko eller knap så att den kontaktpunkt tårna är på botten av plus (+).
  5. 5
    Tänk på att följa upp och avsluta. När man följer igenom, bör du landa på foten som du sparkade bollen med.
  6. 6
    Använd aldrig din tå. När du sparkar med kraft, bör du alltid dina skosnören. Använd din tå oftast resulterar i felaktigheter och en förlust av makt.

Tips

  • välja en plats på målet och kontinuerligt slå den på den platsen
  • Ta dig tid att lära sig rätt sparkar teknik
  • Luta dig över bollen så att den inte går för högt upp i luften och gå över nätet.
  • Gör praktik!
  • Du kan även använda dina instep.Your skosnören är inte alltid en bra sak
  • Om du vill prova att lätta bollen, helt enkelt tillbaka upp 3-4 steg från bollen, och komma på det ur en vinkel, försöka föreställa din fot skivning genom bollen.
  • Kontrollera också att du har en vattenflaska så att du inte blir uttorkad.
  • Alltid vara fokuserad, inte låta något eller någon stör dig medan du få ställa upp för att sparka och se till att du har lite tålamod så att du inte frustrerad.
  • Håll huvudet över bollen kommer det att ge dig mer makt

Varningar

  • Stretch innan sparkar eller du kanske dra en muskel
  • Inte gräva foten i marken, detta kan möjligen leda till att du bryta din vrist.

Saker du behöver

  • En fotboll netto
  • fotboll
  • koncentration
  • en bra storlek vägg