Gingivit är ett tillstånd av inflammerad gingiva orsakad av plack och dålig munhygien. Goda nyheter, men är att den lätt behandlas med förbättrad munhygien och genom att besöka en tandläkare.
Steg
- 1Borsta noggrant två gånger om dagen. Gör detta varje dag. Viktigast borsta rätt innan du somnar. Borsta ordentligt och grundligt i minst två minuter, även baksidan av den mycket bakre tänderna.
- 2Gå och se dina eller tandhygienist varje halvår. Att ha en tandläkare som du ser på en regelbunden basis är mycket viktigt, som en tandläkare kan berätta för dig vad du kan göra fel när det gäller att borsta, eller de kan bidra till att undanröja någon form av smärta som du kan ha i munnen. Det är viktigt att du ser din tandläkare varje halvår till ett år för att få en djuprengöring samt en fullständig tandläkarkontroll.
- 3Använd munvatten innehåller plack striderna och anti-bakteriella ingredienser.
- 4Använd anti-kaviteten och anti-gingivit tandkräm som innehåller fluor. Fluor kan göra en tand mer förfall resistenta och kan hämma orala bakteriers förmåga att skapa syror.
- 5Kom ihåg att två gånger om dagen. Tandtråd hamnar i områden där en tandborste inte kan nå. Tandtråd är mer flexibelt, och kan användas för att få ned till tandköttskanten i mellan tänderna. Daglig användning av tandtråd är ett utmärkt och beprövad metod för att komplettera din borsta rutin och hjälpa till att förebygga karies, tandlossning och andra dentala problem senare i livet. Det ökar också blodcirkulationen i tandköttet. Floss bort plack och skräp som fastnar på dina tänder och tandkött.
Tips
- Symtom på tandköttsinflammation inkluderar:
- Blödande tandkött.
- Ljust röd eller röd-lila utseende till tandköttet.
- Ömt tandkött.
- Munsår.
- Svullet tandkött.
- Blankt utseende till tandköttet.
- Ät rätt för att säkerställa rätt kost för ditt käkben och tänder.
- Undvik cigaretter och andra former av tobak
- Mild inflammation i tandköttet på grund av plack byggs upp, rött eller svullet tandkött, tandkött som blöder lätt, är alla tecken på tandköttsinflammation. Om du märker något av dessa, se en tandläkare, eller följ guiden.
- Det utvecklas vanligen under puberteten eller tidig vuxen ålder på grund av hormonella förändringar och kan kvarstå eller återkomma ofta beroende på munhygien status för varje person. Så oroa dig inte om du är en tonåring och har gingivit, bara behandla det.
Varningar
- Dessa ökar risken för att utveckla gingivit:
- Allmän sjukdom.
- Dålig tandhygien.
- Graviditet.
- Okontrollerad diabetes
- Pågående gingivit kan leda till tandlossning, vilket kommer att orsaka ben för att erodera och tänder för att gradvis lossa till en punkt där normal tugga får dem att falla ut.