Keratosis pilaris (KP) är en genetisk hudsjukdom som drabbar 40% av världens befolkning. KP visas som ett kluster av små röda knölar som är vanligast på den övre delen av armarna, lår, skinkor och mindre vanligt i ansiktet, som kan förväxlas med akne. Det finns ingen bot för KP, det finns sätt att behandla den. Vi visar dig hur.
Steg
- 1Besök en hudläkare. Din allmänna läkare kommer att kunna hänvisa dig till en kvalificerad hudläkare, som kan ge specifika rekommendationer för dina symtom.
- 2Ta havremjöl bad. De kommer att jämna och återfukta kliande hud. Gör detta minst en gång i veckan för maximal nytta.
- Ta 1/3 kopp havregryn och blanda i en mixer tills det är ett fint pulver.
- Häll i din varma bad som du kör vattnet, för att hjälpa blanda den ordentligt.
- Efter badet havregryn pulvret kan vara kvar i badkaret, särskilt om du inte blanda tillräckligt. Oroa dig inte, det är inte svårt att rengöra (såvida du inte lämna den i flera dagar).
- Havremjöl bad kan köpas i butiker också, men de kommer att ha samma effekt (100% havregryn). Denna metod används för barn också, det är hur effektiva och säkra havremjöl bad är.
- 3Använd en peeling metod. Med en loofa, buff-puff, eller peeling handskar, försiktigt skrubba det drabbade området i cirkelrörelse medan duscha.
- Skrubba huden försiktigt eller området kommer bli irriterad och göra situationen värre.
- Medan peeling, rengör med en mild duschkräm för känslig hud.
- 4Använd en lugnande balsam eller lotion. Applicera lotion till området efter att du får ut ur duschen.
- Försök med en lotion eller kräm innehållande mjölksyra, såsom AmLactin grädde. Det är en over-the-counter grädde och kostar runt 15€ -20€ beroende på läge och avdragsgilla kostnader.
- De bästa lotion att använda är krämer för att behandla akne som innehåller en liten mängd salicylsyra (ca 2%). Neutrogena och Aveeno bära sådana lotion. Applicera lotion två gånger om dagen.
- Sätt noncomedogenic lotion på så ofta som möjligt (lotion inte tenderar att täppa till porerna). Också använda noncomedogenic kosmetika för att hålla porerna så tydlig som möjligt.
- 5Använd en luftfuktare. Om du bor i ett torrt område, kommer huden vara extra känslig, och en luftfuktare kan hjälpa till.
- Användning av destillerat vatten (rent vatten, inga mineraler, inga föroreningar) rekommenderas. Kranvatten innehåller bly, klor och nitrater. Du vill inte att detta påverkar dig.
- 6Ta in lite solsken. Även om det inte rekommenderas av läkare, kan en liten mängd av solexponering vara till hjälp för många av de drabbade (läkarna kan inte lagligen rekommendera oprövade tekniker, även om det finns obekräftade uppgifter om att de fungerar).
- Sun exponering gör keratosis pilaris mindre märkbar, men inte bota den.
- Kom ihåg att använda högkvalitativa solskyddsprodukter.
Tips
- Återfukta ofta!
- Keratosis pilaris ofta bleknar med åldern, om den sjuke är ett barn eller ungdom.
Varningar
- Plocka inte, klia eller gnugga torr hud. Detta kommer att leda till ärrbildning, klåda, möjlig infektion och ökad rodnad. Gnid med rekommenderade läkemedel eller lotion fuktgivande bara.
- Solning bör göras sparsamt och bara för din komfort nivå.
- Sådan UV (ultraviolett) ljus skador från endera källan blir mycket mer märkbara när huden åldras-när det kommer att förlora mer naturliga elasticitet och kommer rynkor mer-än om det inte var skadade, så mycket tidigare i livet-UV skador och dess effekter senaste genom hela livet.
Saker du behöver
- Buff-Puff
- Återfuktande duschtvål
- Fuktgivande kräm med minst 2% salicylsyra eller mjölksyra.
- Riktigt tjock lotion.
- Vaselin eller vaselin