Wke

Hur man har en avkopplande spa kväll

Efter att ha arbetat hårt, förtjänar varje kvinna (och man) en paus. Så här har själv en stor avkopplande kväll-utan att bli störd!

Steg

Hur man har en avkopplande spa kväll. Avsluta alla de saker du hade planerat för dagen som var absolut nödvändigt för dig att göra.
Hur man har en avkopplande spa kväll. Avsluta alla de saker du hade planerat för dagen som var absolut nödvändigt för dig att göra.
  1. 1
    Avsluta alla de saker du hade planerat för dagen som var absolut nödvändigt för dig att göra. Om du har något på hjärtat som stör dig, kommer det att bli mycket svårt att koppla av och njuta.
  2. 2
    Berätta alla ni leva med (om du inte bor ensam) att inte bry dig.
  3. 3
    Stäng av mobiltelefoner, personsökare, telefoner, Messenger, datorer osv. Du vill inte bli avbruten under kvällen.
  4. 4
    Det bästa du kan göra för att börja avslappning processen är att ta ett bad. Badet är inte menat att rengöra, men mest för att lindra spänningar, så om du behöver tvätta håret, rakning, etc. Det är bättre att göra detta innan du börjar. Om du inte gör det, kommer du att känna stressigt hela spa.
  5. 5
    Sätt på lite avkopplande musik, tända ljus, läsa en bok, ta ett glas vin och lite choklad, eller bara koppla av. Det handlar om avslappning.
  6. 6
    Bo i ditt badkar så länge du vill.
  7. 7
    När du kommer ut, torka, slät på vissa doftande bodylotion och byta in några bekväma kläder.
  8. 8
    Dra håret bakåt i en hästsvans, om längden tillåter, eller helt enkelt trycka tillbaka med ett pannband.
  9. 9
    Tvätta ansiktet med ett bra rengöringsmedel, exfolierar, tonen och sätta på en bra ansiktsmask. Sök på Google eller Google för några bra recept ansiktsmasken. Låt verka i ca 15-20 minuter. läsa en bok eller tidskrift medan du wait.Wash bort med varmt vatten och applicera lite fuktkräm.
  10. 10
    Hyr en bra chick flick (eller någon annan typ av film du gillar), göra lite popcorn eller andra tilltugg, krypa upp med en filt och njut. Du kanske vill ge dig själv en manikyr eller pedikyr medan du gör detta.
  11. 11
    När filmen är över, se till att du har en varm, ren säng att gå till. Ta en bok, sätta på lite trevlig musik. Se till att du stänger av musiken innan du somnar om.

Tips

  • När du tar ett bad för att göra det ännu roligare, prova att lägga några droppar av eteriska oljor. Kontrollera för oljor som ger dig den önskade effekten (avkopplande, uppfriskande, etc.)
  • För att göra ditt badkar ännu roligare och lämnar din hud bebis mjuk, slät och smidig, kombinera saft av 2 citroner, 1 kopp mjölk, 3 msk honung, 1 msk olivolja, och lite kanel eller annan krydda att lägga en doft.
  • Bara slappna av och inte tänka på någonting som skulle kunna förstöra din behandling-skola, arbete, räkningar, etc.
  • Hitta en natt när du har absolut ingenting att göra. Om du inte gör ditt spa på eftermiddagen. Om du gör det spa på eftermiddagen, se till att du hålla koll på tiden. Det skulle stinka att vara i mitten av din ansiktsmask och måste springa ut någonstans.
  • Hitta några bra recept för snabb, smaskiga och näringsrika livsmedel som du vill njuta av att ha, eller bara krypa upp med din favorit dessert eller en tub med chokladglass.

Varningar

  • Somna inte i badet (det är väldigt lätt att göra).
  • Gör inte detta, och försumma annat arbete du kan ha att göra!
  • Om du är allergisk mot några produkter som nämns ovan, inte använda dem, eftersom det kan orsaka allvarliga skador.

Saker du behöver

  • En bra film
  • Popcorn eller andra snacks
  • Ett badkar, handdukar och skumbad
  • Vin, en god bok, choklad, ljus, musik
  • Comfy kläder
  • Body Lotion
  • Eteriska oljor
  • En säng
  • Tid