Har du någonsin velat skära ner på den tid det tar att förbereda sig på morgonen? Kanske man har försovit sig, är sen till jobbet eller skolan, eller en bara i en kapplöpning. De åtgärder som föreskrivs i denna artikel kommer att hjälpa dig att förbereda dig bara lite snabbare.
Steg
- 1Ta dina förband och försiktigt in i duschen. Var försiktig med hala metall och, om du har en, stå stadigt på dusch mat.
- 2Samla objekt som du kan behöva för att borsta tänderna i duschen. Sådana poster kan inkludera din tandborste, tandkräm eller munvatten.
- 3Börja att bada som vanligt samtidigt som pensel och tandkräm i en relativt ren yta i duschen.
- 4Fukta borsten på tandborsten från duschvattnet. Den fuktas penseln kommer att möjliggöra en bättre fördelning av tandkräm och förhindra de hårda fibrerna från att skada ditt tandkött.
- 5Applicera tandkräm på tandborsten som vanligt. Det rekommenderas att flytta pastan och borsta ur vägen för vattnet för att förhindra slöseri med tandkräm.
- 6Börja borsta som vanligt.
- 7Skölj tandborste med rent vatten kommer genom duschen huvudet för att garantera en ren och sköljda tandborste.
- 8Placera tandborsten bort i en säker och ren plats.
Tips
- Ta någon typ av cup med dig att skölja munnen mer effektivt.
- Munvatten kan avsevärt förbättra hygienen i munnen. Emellertid kan föra en normalstor behållare av munvatten vara lite utslag. Prova att köpa resor-sized munvatten.
- Braun elektriska tandborstar är vattentäta, och därmed kan användas i duschen
- Ta med en liten icke-glas spegel in i duschen för att se hur stor av ett jobb du har gjort.
Varningar
- Var försiktig med tvål gör kontakt med tandborsten.
- För att undvika bakterier på din tandborste, sätta en caddie i duschen eller en enkel 5€ tandborste reseförsäkring säljs mest bekvämlighet och droghandel.
- Elektriska tandborstar, speciellt high-end sådana som kan vara lite dyrare, kan vara förstört i duschen.
- Var extra försiktig när du borstar i duschen. En person kan halka och falla och orsaka borsten som knuffade in den mjuka gommen, vilket orsakar komplikationer av en enkel slip-och-fallolycka. Trots att olyckan kan tyckas lite långsökt, kan olyckor inträffa när som helst till någon, oavsett hur osannolikt det än kan verka.
Saker du behöver
- En icke-elektrisk tandborste.
- Din favorit tandkräm.
- Munvatten.
- En liten icke-glas spegel.
- Floss.
- Engångsmuggar.