Candida är en bakterie som normalt finns i kroppen. Även om det är säkert i små mängder, kan Candida överproducera och ge symptom som trötthet, artrit, matsmältningsproblem och olika infektioner, särskilt hos personer med försvagat immunsystem. I de flesta fall, infektioner orsakade av Candida är inte allvarliga. Men när den inte behandlas, kan Candida hota din hälsa. Utnyttja dessa tips för att behandla Candida.
Steg
- 1Upprätthålla en kost låg i kolhydrater.
- Undvik mat med konstgjorda sötningsmedel och honung, tillsammans med livsmedel görs med vitt socker.
- Ta bort torkad, fryst eller färsk frukt och fruktjuicer från din diet.
- 2Avstå från att konsumera mejeriprodukter. Studier visar att de rester av antibiotika och höga halter av socker laktos i mjölk och andra mejeriprodukter kan orsaka Candida tillväxt.
- 3Begränsa livsmedel med höga jäst innehåll, jästa och eller inlagda objekt.
- Uteslut alla bröd, livsmedel med jästextrakt och buljong eller materiel som görs med buljongtärningar. Håll dig borta från alkoholhaltiga drycker och drycker som innehåller jäst.
- Ta bort svarta teer, ostar eller livsmedel som innehåller mycket vinäger från din vanliga kost.
- 4Ät fågel, fisk, kött, sallad och grönsaker. Välj ekologiskt kött eller alternativ vegetabiliska när det finns.
- 5Laga mat med kryddor och örter. Experter råder hjälp av kryddor med svamphämmande egenskaper, såsom rosmarin, mejram och timjan. Ingefära, vitlök och extra virgin olivolja är friska tillägg till de flesta livsmedel.
- 6Utvärdera mediciner. Minska antibiotika, läkemedel magsår, steroider och östrogen eftersom de kan öka tillväxten av candida i kroppen. Diskutera alternativ för att minska eller ersätta dessa läkemedel med din läkare.
- 7Ta ett tillägg som innehåller acidophilus. Acidophilus underlättar matsmältningen, som minskar produktionen av Candida.
- 8Drick minst 68 oz. (2 L) vatten varje dag. Vatten är en naturlig cleanser som avgiftar kroppen och utestänger Candida.
- 9Använd en over-the-counter utvärtes salva för jäst infektioner. Ofta Candida manifesterar sig i de kvinnliga könsorganen. Det snabbaste sättet att lindra en vaginal svampinfektion är att använda en medicinsk åtgärd.
- 10Behandla trast med nystatin. Tillgängliga genom recept, är nystatin ett antisvampmedel som strider svampinfektioner i munnen eller huden.
- 11Besök din läkare eller läkare om svampinfektion är ihållande eller svår. Din läkare kan ordinera piller, krämer, pastiller, salvor eller stolpiller att bli av Candida.
Tips
- De flesta infektioner som orsakas av Candida kan läkas inom 1 till 2 veckor. Emellertid kan patienter med försvagat immunsystem eller andra allvarliga komplikationer, såsom cancer eller hiv har ökat svårigheten att bekämpa infektionen och större chanser att det återkommer.
Varningar
- Gravida kvinnor bör tala med sina förlossningsläkare innan de genomgick någon typ av Candida behandling.
- Patienter som använder läkemedel för att behandla Candida kan uppleva huvudvärk eller illamående för upp till 2 dagar eftersom deras kroppar eject toxiner.
Saker du behöver
- Örter och kryddor
- Over-the-counter rättsmedel
- Vatten
- Grönsaker
- Kött
- Kosttillskott