Hur skål

Lär dig grunderna i bowling

1. 1
   Förstå bowlingbanan. Innan du börjar att bowla, måste du förstå funktionen hos bowlingbanan. En bowlingbana är 60 meter lång från foul linje, linjen närmast kastare, till huvudet stift, stiftet närmast kastare. Det finns rännor på vardera sidan hos bowlingbanan. Om en boll veers utanför körfältet, går den in i rännorna och är ur spel.
   
   • Tillvägagångssättet området är 15 meter lång och slutar vid foul linjen. Den kastare kan inte överskrida den foul linjen under hans inställning eller hans skott räknas inte.
   • Om en boll går i rännorna och sedan studsar ut och slår stiften, kommer det räknas inte.
2. 2
   Förstå bowling stift. Tio stift arrangeras i slutet av bowlingbanan i början av varje bildruta. De är ordnade i en triangel formation, med spetsen av triangeln som vetter mot kastaren. Det finns ett stift i den första raden, som är huvudet stift, två stift i den andra raden, tre i den tredje, och fyra i den fjärde.
   • Lägena för stiften tilldelas nummer från 1 till 10. Stiften i bakre raden har siffrorna 7-10, är ​​stiften i raden ovanför den bakre raden numrerade 4-6, är stiften i den andra raden numrerade 2-3, och huvudet stift är stift 1.
   • Alla stift tjänar kastare en poäng om de blir påkörda. Siffrorna är baserade på plats, inte värdet.
3. 3
   Lär dig fikonspråk. Innan du kan kalla dig en riktig kastare, bör du vara medveten om några olika bowling villkor. Veta dessa villkor kommer också att göra det mycket lättare för dig att förstå reglerna. Här är de:
   
   • En strejk är när du slår ner alla stift med bollen på första försöket.
   • En reserv är när du slår ner alla stift på andra försöket.
   • En split är när den första bollen i en bildruta slår ner headpin (stiftet närmast dig) men lämnar två eller flera stift som är icke-angränsande. Det är svårt att träffa en reservdel i denna situation, särskilt om du har en 7-10 split, vilket är den svåraste split att slå.
   • En kalkon är tre strikes i rad.
   • Om några stift kvar efter kastare tur, det kallas en "öppen ram."
4. 4
   Förstå hur en omgång bowling fungerar. Ett bowling spel består av 10 ramar. Varje ram är lika med ett varv för kastaren. Den kastare mål är att slå ner så många käglor som möjligt i en ram, helst alla av dem.
   • En kastare kan rulla bollen två gånger i varje ram, förutsatt att han inte slår en strejk.
5. 5
   Lär dig göra poäng. Om en kastare har en öppen ram, så han får helt enkelt äran för antalet stift han knockade. Om en kastare knockade 6 pinnar efter två varv, får han bara två varv. Men om en kastare träffar en reservdel eller en strejk, reglerna blir något mer komplicerat.
   • Om en kastare träffar en reserv, så ska han placera ett snedstreck på hans matchprotokollet. Efter sitt nästa drag, kommer han att få 10 poäng plus antalet stift han slår ner med den svängen. Så om han slår ner 3 stift efter sin första tur, då han kommer att få 13 poäng före sin andra tur. Om han sedan slår ner två pinnar i hans andra tur, han får totalt 15 poäng för den omgången.
   • Om en kastare träffar en strejk, ska han spela in ett X på sitt protokoll. Strejken kommer att tjäna kastare tio poäng plus antalet stift knackade ner på spelarens nästa två varv i följande omgång.
   • Den mest en kastare kan göra mål i ett spel är 300 poäng. Detta motsvarar 12 strejker i rad, eller 120 stift som slogs ned i 12 bildrutor. Ett perfekt spel har 12 strejker och inte tio, för om kastaren får en strejk på den sista bildrutan, så han kan ta ytterligare två varv. Om dessa två varv också strejker, kommer han att ha 300 poäng.
     • Om en spelare slår en reserv i den sista bildrutan, så han kan ta ytterligare ett varv.

Förbered skål

1. 1
   Hitta en bowlinghall. Gå online för att hitta en lokal bowlinghall som passar dina behov. Försök att hitta en plats som erbjuder bowling lektioner eller har nybörjare bowling ligor.
   
   • Om du vill gå bowling med vänner, hitta en plats som är klassad för att ha en rolig miljö och kanske lite mat och snacks samt.
2. 2
   Gå till bowlinghallen du har valt. Prata med andra bowlare och personal, och se om du kan även gå med i ett spel. Alternativt kan du gå till en gränd med en grupp vänner. Om du frågar en folkmassa om du kan gå med i deras spel, se till att det inte är alltför konkurrenskraftiga. Du kan även få nya vänner i gränden.
   
3. 3
   Få lite bowling skor. Om du är nybörjare, kan du hyra bara skor på gränden. Om du vill sparka upp ditt spel, kan du köpa ett par av dina egna skor. Street skor kommer inte att fungera för bowling eftersom de ska antingen få dig fast i golvet i stället för att glida naturligt, eller de kommer att få dig att glida för mycket och skadar dig.
   
   • Om du inte bär bowlingskor, kan du också skada eller lämna Skav gränden golvet. Hyr ett par skor om du inte vill få problem innan du ens startar bowling.
   • Glöm inte att bära strumpor eller sätta strumpor till gränden. Vissa gränder säljer strumpor, men de kommer att bli dyrt.
4. 4
   Välj rätt boll. Innan du kan börja att bowla, måste du hitta en boll som är rätt vikt för dig och som är rätt storlek för dina fingrar. Kulorna kommer märkas baserat på deras vikt, så en boll med "8" skrivet på den väger 8 pounds. Här är hur man hittar en boll i rätt storlek och vikt:
   
   • Vikt. En 14-16 lb bollen skulle fungera för de flesta vuxna män, och en 10-14 lb boll skulle fungera för de flesta vuxna kvinnor. I allmänhet är det bättre att ha en boll som är lite tyngre eftersom det kommer att hjälpa dig att få fart. En generell regel är att en boll ska väga 10% så mycket som din kropp, så om du väger 140 pounds, bör du skål med en £ 14 boll.
   • Storlek på tumhål. Tummen bör passa väl in i den enda tumme. Du bör kunna ta ut den ur hålet utan att det fastnar eller fastna, men hålet borde inte vara så stor att du måste pressa tummen i hålet för att hänga på.
   • Storlek på långfingret hålen. När du har infogat tummen, bör du lägga ditt mitten och ringfingret över de två andra hålen. Om span är korrekt, bör dina två fingrar lätt och bekvämt ligga över de två hålen så mellanledelementet ställer upp med sidan av hålet närmast din tumme. Curl dina två fingrar i hålen för att se till att de passar tätt i hålet som tummen.
5. 5
   Hitta din bowlingbana. När du har registrerat dig på gränden och sätta på dina skor, kommer du att hänvisas till en bowlingbana. Om du får välja ditt körfält, plocka ett körfält som är borta från högljudda eller bullriga människor. Men det är ditt val: du kanske kan skål bättre om du är omgiven av andra bowlare.

Starta bowling

1. 1
   Håll bollen korrekt. Först, hämta din boll och huvudet till rätt plats framför bowlingbanan. Placera mitten och ringfingret i topp 2 hål och placera tummen i det nedre hålet.
   
   • Håll bollen något till din sida med din bowling handen under bollen och den andra handen vilar på botten sidan av bollen för extra stöd.
   • Håll tummen på toppen av bollen vid 10:00 position om du är högerhänt. Använd 2:00 positionen om du är en lefty.
2. 2
   Närma foul linjen. Standarden metod består av att stå med ryggen rak, centrerad axlarna rakt mot ditt mål, och knäna lätt böjda. Din boll arm ska lämna rakt ner vid din sida. Ryggen ska lutas något framåt.
   
   • Fötterna ska vara något isär och din "slide fot" ska placeras något framför den andra foten. Din slide foten kommer att vara motsatsen till den hand du använder till skål (en högerhänt kastare kommer att glida med sin vänstra fot).
3. 3
   Arbetet syftar bollen. Din bowlingbana bör ha en rad punkter 7 meter ned lane, och svarta pilar omkring femton meter ner banan. Om du är en början kastare, bör du sträva efter att rulla bollen i mitten av dessa märken. När du utvecklar dina bowling färdigheter, kan du sikta åt vänster eller höger om markeringarna när du ansluter bollen.
   
   • Även om du siktar din boll genom mitten av varumärkena, kanske du inte kunna slå stiften eftersom bollen kan bromsa eller rulla bort mot rännorna. Bara märka när bollen rullar när du gör och inte bowla en fast ram och justera mål därefter.
   • Fokusera på syftar till varumärkena, inte stift.
4. 4
   Släpp bollen. Upprätthålla en rättfram, icke-vridning strategi av kroppen, som din boll och hand ställning bör hållas relativt lika - under och bakom bollen under svingen. Svinga bollen arm mjukt tillbaka och sedan framåt för att släppa bollen. Släpp bollen med armen har gått så långt framåt som det kan gå.
   
   • När den släpps på rätt sätt, bör tummen komma ut först, följt av fingrarna. Detta borde hjälpa till att få rotation på bollen, vilket bör hjälpa bollen kroken och bär när det blir ner körfält.
   • Håll ögonen på målet du siktar mot när du släpper bollen. Om du tittar ner på dina fötter eller bollen, kommer du att förlora balansen och kommer inte att kunna sikta bollen korrekt.
5. 5
   Torka händerna efter din tur är över. Se till att händerna är helt torra innan du plockar upp bollen för att starta skålen varje gång. Använd en trasa för att torka händerna, eller åtminstone torka händerna på byxorna om du inte har en. Om dina händer är fortfarande sweatly, kan bollen glida ur händerna.
   
   • Du kan också använda kolofonium, som kan hittas i de flesta pro bowling butiker, för att göra dina fingrar och tummen något klibbig och mindre hala.
6. 6
   Behåll poäng i hela spelet. De flesta bowlingbanor kommer att ha en dator nära sittgrupp som tillåter dig att räkna poäng. Om en gränd inte har en dator, då du kommer att ges en matchprotokollet för att spela in dina poäng. Hursomhelst, är processen densamma. Här är hur man håller Betyg:
   
   • Det område i övre vänstra delen av varje ram är att spela in den första bollen, och rutan till vänster är för den andra bollen och om du har en strejk. En strejk är märkt med ett "X" och en reservdel med ett "/".
   • Kom ihåg att en strejk är 10 plus de närmaste två bollar, medan en reserv är 10 plus nästa boll. Om du slår på den första bollen i den 10: e ram, får du ytterligare två bollar för att fastställa din slutpoäng. 300 är den högsta poäng du kan få.

Förbättra din bowling spel

1. 1
   Titta bowling på TV. Följ noggrant proffs och se vilka tekniker de använder. Du kan också titta på videoklipp från expert bowlare nätet.
   
   • Försök att imitera kastare ställningstaganden i ditt eget hem. Kom bara ihåg att du tittar experter, och att din bowling teknik kommer att vara mycket enklare än deras.
2. 2
   Fråga om råd. Om du verkligen vill förbättra ditt spel, söka hjälp från andra, mer avancerade bowlare och från bussar. Det hjälper alltid att ha ett kritiskt öga ser dig, och du kommer att få nya insikter.
   
3. 3
   Gå med i en bowling ligan. Detta är ett bra sätt att hålla upp en regelbunden träning och att få nya vänner.