Att utföra ett lömskt volleyboll tjäna

Denna handledning kommer att lära dig hur du utför ett lömskt tjänstgöra i volleyboll ordentligt.

Steg

1
Om du är högerhänt, sätta din vänstra ben framåt och lägga all din vikt på bakre foten. (Motsatsen för vänsterhänta)
2
Placera bollen i handflatan ICKE STRIKING handen under volleyboll och hålla ut framför dig lite lägre än höften och hela kroppen direkt i raden av din slående handen. (Elbow straight)
3
Se till att din högra (slående) hand är i en knytnäve. (Slutna fingrar och häl för handen mot taket).
4
Låt din slående handen droppe från bakom bollen för att backa bortom höfterna lite. (Elbow straight-slutna fingrar och häl vända mot golvet)
5
När du kliver framåt med det motsatta foten av den slående handen (båda armbågarna är fortfarande raka) böjer knäna, sänk höll boll och luta huvudet över bollen, ta med din slående handen fram emot att träffa bollen.
6
Hälen på handen och vikta fingrar slår precis bredvid ditt lillfinger. Låt inte din fot går över linjen eller det anses vara en fot fel.
7
När du gör kontakt med bollen, förlänga benen upp för makten, och följa upp (följ igenom: fortsätta din arm swing uppåt och peka din slående handen i riktning mot din avsedda målet)!.

Slå bollen ur handen bredvid din pinkie... inte kasta eller tappa DET! * Om du råkar kliva över linjen eller komma mycket nära (en fot fel), minns på din nästa tjänar ett steg tillbaka ca 6 eller 7 inches.
Alltid möta den riktning som du vill att bollen att resa.
Kommer upp med en "rutin" innan servering, t.ex. studsande bollen några gånger, eller vrida den så att logotypen är vänd framåt, får du brukade utföra en konsekvent serve. Detta fungerar eftersom du alltid gör samma sak innan du serverar, som sätter du upp för alltid vara stadig och konsekvent i serven. Många människor blir plötsligt utmärkta servrar bara genom att använda detta tips.
Om du följer alla dessa steg men bollen alltid faller kort, är det förmodligen för att du ännu inte har byggt upp tillräckligt med styrka för att få den över nätet. Använd någon fart - sätta din kropp i den.
Glöm inte att slå bollen med hälen på handflatan!
Följ alltid igenom.
Övning ger färdighet.
Sakta ner. Det är vanligt att folk missar tjänar eftersom de får alltför upphetsad och rusa in i det utan att verkligen fokusera på deras form.
Det hjälper vissa människor att hålla sin tumme påpekade och inte i näven, eftersom det sättet du har lite mer kontroll (endast nybörjare bör göra det på det sättet, eftersom det blir en olaglig träff senare i sporten som du blir mer avancerad).
Håll handen platt.