Hur att rulla in på en BMX

RULLA IN

1. 1
   Väl på toppen av en quarterpipe få med en ungefärlig 45 graders vinkel mot quarterpipen.
2. 2
   Med din pedaler nivå, rulla på en ganska låg hastighet i quarterpipe.
3. 3
   Lean i kvartalet men inte långt du kommer att känna dig att börja näsa handbok.
4. 4
   När du rullar ner kvartalet dra tillbaka något för att undvika att krascha över barer och vinprovning smuts.
5. 5
   Om den angivna vinkeln inte passar dig prova en annan. Men undvika att gå rakt in i kvartalet eftersom det är mycket skrämmande och svårt.

Kanin hop

1. 1
   Placera fötterna på pedalerna och jämna ut dem.
2. 2
   Böj knäna och armbågarna.
3. 3
   Lyft upp och framåt på styret.
4. 4
   Dra baksidan av cykeln upp genom att vika benen så att din rumpa är nära din sittplats (det hjälper att ha en låg sits).
5. 5
   Tomt Plan eller på baksidan däck - INTE på framdäcket eftersom detta är mer smärtsam och mindre kontrollerbar.

Manuell

1. 1
   Börja med en hastighet du gillar.
2. 2
   Dra upp på barer och luta dig tillbaka och se benen lätt böjda och en eller två fingrar ludd baksidan bromsen. Om du känner fronten går ner ska du trycka på pedalerna (pump) cykeln för att hålla framhjulet från marken. För att motverka detta, använd den bakre bromsen att bringa den främre änden av cykeln ner.
3. 3
   Parkeringsplatser är ett bra sätt att hålla reda på hur du har utvecklats.
4. 4
   Hitta "balanspunkt" av cykeln genom att dra upp svårare och svårare tills du har att sätta ner fötterna för att stoppa dig från att falla av igen.
5. 5
   Ju snabbare du går desto mer stabil cykeln kommer att bli.