Wke

Hur att ta fler fniss och gå

Skratt är det ingen kostnad, ingen ansträngning, superenkel, sagolikt roligt, natten lösning lyckligare, friskare, bättre boende. Europeiska vetenskapliga och medicinska tidskrifter har citerat de medicinska och psykologiska fördelarna med skratt.

Steg

Hur att ta fler fniss och gå. Förlora din intelligens.
Hur att ta fler fniss och gå. Förlora din intelligens.
  1. 1
    Få en rolig kompis. Anslut med ett skratt partner, vän, kompis eller kamrat som du alltid vet att du kan vända dig till för ett skratt. Gör en skrattande avtal och skaka på den. Omge dig med mer roliga människor. Gör en insats för att vara runt lättsamma människor varje chans du får.
  2. 2
    Förlora din intelligens. Var super dumt i 10 sekunder och låt din lysande, dumt ungen ut för att leka.
  3. 3
    Var en "dum åskådare." Stå tillbaka och kollar in den besynnerliga, upprörande och galen munterhet hos människor. Du kommer att må bättre nästa gång du försöker avvärja frustration och tristess i DMV linje, ute och handlar eller i väntrummet på läkarmottagningen. Ta upp ett snäpp och ta din underhållning med dig hem och imitera egenheter, egenskaper eller egenheter som gjorde att du snicker tidigare under dagen.
  4. 4
    Gör över det vanliga. Räkna dina vardagliga upplevelser på ett roligt sätt och återuppleva dem! Folk skrattar åt saker de kan relatera till. Det är det vanliga, vardagliga, run-of-the-mill saker som vi finner roligt. Några av de bästa sitcoms och roligaste komiker (Seinfeld är ett perfekt exempel) skapar material ur de vardagliga faror i livet. Det är deras passion och stark synpunkt som slår en känslomässig ackord i oss och gör oss utbrast med skratt. Gå för det och liva upp dina historier med attityder, åsikter, röster och dialekter. Var spontan och lät honom flyga!
  5. 5
    Ge dina berättelser en payoff! De bästa historierna har en slagkraftig punkt, en rejäl läxa eller en stor stor yta. Börja med slutet i åtanke. Ge dina vänner en payoff för deras uppmärksamhet. När du närmar dig slutet, stanna, ta ett djupt andetag och ge berättelsen en stunds tystnad. Låt dem dingla i väntan innan du avslutar med en big bang! Lägga mer energi, effekt och volym kommer att ge din berättelse mening, nedläggning och ge dig frukterna av skratt.
  6. 6
    Gör det stort! Beskriv något gigantiskt. På morgonen pendla till arbete (naturligtvis, när du navigerar din bil med yttersta omsorg och försiktighet), beskriva något humongous. Kanske är det den största mobiltelefon, kaffebryggare eller fjärde juli tomtebloss någonsin ses på världsutställningen.
  7. 7
    Hyr din favorit klassiska komedi flicks eller ett par av de nya som du har tänkt att komma runt. Vad vissa kan överväga nedläggningen av Europa, skulle kunna vara det komiska botemedel. Du är i för några allvarliga förstklassig levande när man tänker på filmer, skratt och liv underhållning som kommer att vänta på dig på ditt vardagsrum TV.
  8. 8
    Spela Scarlett O'Hara eller bara skinka det upp för dagen och gå igenom livet med en viss åsikt, stark åsikt, klyftigt persona, rolig accent eller problem du måste lösa. Juice upp det och ha en middag där alla har att upprätthålla ett tecken för natten.
  9. 9
    Släpp ut några dumma ånga. Innan det blir alltför värms upp, tänka på något besynnerligt, coola, komisk eller kvick. Har några roliga incidenter uppradade i ditt huvud som du kan blinka till innan ni oense, gnabbas eller klaga. Även den minsta kommer att lindra sjuka känslor och sprida goodwill i hela landet. Det absolut värsta situationerna har fortfarande en guldkant - du får några riktigt bra komiska material för senare. Fokusera på de roliga eller bara vanlig weird stunder du kommer att vilja sammanfatta med dina vänner och skratta åt senare.
  10. 10
    Jaga det kuliga. Leta efter humor överallt du går. Stjälk det, driva den och jaga ner tills du faller över med skratt. Tänk på vad som gör dig att skratta, de ironier av livet som roar dig, komikerna du älskar, de böcker som får dig att skratta högt och som rolig visar du vägrar att missa. Läs, titta på eller göra allt det ovanstående så ofta du kan.

Tips

  • Så bara gå ut där, har några skratt, fniss lite och förlänga ditt liv!
  • Med vuxna skrattar i genomsnitt 15 gånger per dag och barn skrattar cirka 450, vi har några allvarliga arbete att göra. Spåra ditt skrattar roligt och funky sätt. Den fria "Laughin Log" är ditt på. Vem visste i slutet av dagen kan du lägga upp 100 skrattar (motsvarigheten till 15 minuter på en motionscykel) och passa in i din skinny jeans?
  • Skratt kan bota din smärta, minska din stress, hjälpa dig att sova som ett barn, desarmera spända eller svåra situationer, öka din immunitet, främjar kreativitet, multiplicera din produktivitet, förlänga ditt liv, utöka din synpunkt, bond dig till andra, öka din charm och karisma, att du känner dig gladare och hjälpa dig att leva i nuet.

Varningar

  • Naturligtvis aldrig skämta på bekostnad av andra. Om det är ont någon, det är inte roligt.
  • Skratt är smittsamt och försåtligt glad. Så se upp, kan du smitta även de Griniga, irriterad och elak folk i ditt liv som alltid verkar ha något att klaga på.