Är dina ögon trötta och rött? Har du något i dina ögon, men du har ingen ögondusch händig? Här är ett par snabba steg du kan vidta för att rätta till problemet.
Steg
- 1Få en stor skål eller ett litet öga-sized cup. Koppen bör passa väl runt ögonhålan. Skålen måste vara tillräckligt stor för hela ansiktet för att passa in i den.
- 2För ögat-cup teknik:
- Fyll koppen med ljummet vatten - du vill inte chockera ögat med kallt vatten eller bränna den med kokhett vatten.
- Luta huvudet nedåt, placera koppen tätt mot ögat, och sedan luta huvudet bakåt så att ditt öga (och koppen) är vänd uppåt.
- Blink flera gånger och titta runt i ett cirkulärt mönster för att få vatten i ögat.
- 3För skålen metod:
- Placera skålen på en handduk så att du inte gör en enda röra.
- Delvis fyll skålen med ljummet vatten. Skålen ska inte fyllas helt eftersom vatten kommer att spilla över.
- Dunk huvudet i skålen med vatten. Öppna dina ögon och rotera dina ögon för att fungera bäst.
- 4För badda metoden:
- Tillsätt 1 tsk salt i en liter kokt men ljummet vatten i en skål. Doppa en ren trasa eller robust servett / pappershandduk i salt lösning och badda den på ögat. För sanitära ändamål, inte dubbla doppa duken.
Tips
- Räkna med att bli blöt med någon av dessa metoder.
- Vissa droghandel säljer öga tvätt kit som innehåller ett bra öga-storlek cup och steril tvättlösning.
- Se till att du ändrar lösningen för varje öga så att du inte byta eventuella bakterier.
- Du kan även använda dessa tekniker om du tror konjunktivit kommer på.
- För en del människor är det väldigt obehagligt att få vatten i ögonen, eftersom det naturliga ögat miljö är salt. Om detta är fallet, rör om en tesked salt i en liter vatten tills det är upplöst. Detta kommer att ge dig en milt salt lösning som du kan använda för att tvätta ur ögonen.
Varningar
- Använd inte vatten som är för varmt eller för kallt.
- Inte överanvändning salt. För mycket salt kan orsaka cellerna att brista och känner mig väldigt obekväm eller till och med smärtsamt.
Saker du behöver
- En storskalig skål
- Ett öga-sized cup
- Ljummet vatten
- Handduk / pappershanddukar