Hur bli av tonsill stenar

At-home metoder

1. 1
   Använd din tunga. Du kanske har undvikit peta runt dina tonsiller med tungan om de känner smärtsamma eller konstigt vid beröring, men tungan kan faktiskt vara det bästa sättet för att få stenarna ute. Använd den för att trycka på tonsiller och försöka bryta upp dem eller skjuta dem gratis. Arbeta på baksidan av din mun genom att svälja kan också hjälpa till att lossa dem.
   
   • Du kan behöva att spendera några minuter arbetar loss dem med tungan. Prova det i ca tio minuter innan du ger upp.
   • För att hjälpa dig svälja, dricka ett glas vatten medan du arbetar på stenarna.
2. 2
   Ta dem med fingret. Tvätta händerna med varmt tvålvatten och skölj dem väl, sedan öppnar munnen och hitta dina tonsiller med fingret. Applicera tryck och skjut upp något så att tonsill stenar poppa ut. Skölj munnen med vatten.
   • Använd en bomullspinne för att ta bort stenarna om du inte vill använda ditt finger.
   • Om tonsill stenar är ganska smärtsamt eller fast in, kan denna metod inte fungerar. Skada inte dig själv genom att peta alltför hårt på dina tonsiller, prova en annan metod.
3. 3
   Spola dem med vatten. Gurgla med salt vatten eller kolsyrat vatten för att lossa tonsill stenar och hjälpa dem lätthet ur dina tonsiller.
   Du kan också prova att använda ett vatten plocka, som ofta används för att rengöra tandkött, spränga dina tonsiller med vatten från pick att rubba stenarna.
4. 4
   Massage dem med en tandborste. Använd en mjuk tandborste, eftersom du inte vill skapa skrubbsår och ytterligare hetsa din tonsiller. Försök att försiktigt bryta upp stenar genom att massera dem försiktigt. Om de inte dyka upp, att gurgla med saltvatten se om de kan ha lossnat.

Medicinska lösningar

1. 1
   Få antibiotika. Eftersom tonsill stenar orsakas av ansamling av bakterier, kan antibiotika hjälpa till att göra dem försvinna. Besök din läkare för att genomgå en undersökning och få ett recept.
   
   • Denna metod fungerar bara om tonsillerna har blivit smittad.
   • Om antibiotika inte hjälpa stenarna försvinna, är lösningen oftast övergående. Du måste vidta ytterligare åtgärder för att förhindra att stenarna från att komma tillbaka.
2. 2
   Har stenarna avlägsnas kirurgiskt. Om stenarna är smärtsamt, stort, eller återkommande, kanske du vill överväga att ha dem bort av en läkare. Området kommer att bedövad och läkaren kommer att använda ett verktyg för att skrapa ut dem. Se din läkare för mer information om denna borttagning metod.

Förebyggande metoder

1. 1
   Öva god munhygien. Vidta åtgärder för att hindra bakterier från att samlas i dina tonsiller genom tandborstning, tandtråd och använda munvatten dagligen. Gå inte till sängs innan du borstar tänderna, eftersom matrester kvar i munnen under natten kan orsaka bakterietillväxt.
2. 2
   Andas inte med munnen öppen. Speciellt på natten, kan andas med munnen öppen leda till torr förhållanden som orsakar tillväxten av vissa bakterier och leda till tonsill stenar.
   • När du tränar, övar att andas genom näsan istället för munnen. Det kan ta lite tid att vänja sig vid detta, men det kommer att löna sig i längden.
   • Använd näsa remsor på natten om du är en mun paus. Remsorna hålla näsborrarna öppna så att du kan andas genom näsan istället för munnen. Din mun förblir stängd, och bakterier inte har en chans att växa.
3. 3
   Tänk dig en tonsillektomi. I vissa fall är villkoren i munnen kan göra dig speciellt benägna att få tonsill stenar. Om du har problem, som svårigheter att svälja, svår smärta och halsfluss, kanske du vill överväga att ha din tonsiller tas ut helt. Du kommer aldrig att behöva ta itu med tonsill stenar igen.