Hur boogie board

1. 1
   Välj en boogie board som är lämplig storlek för dig. När man står på sin svans, bör styrelsen nå till nivån på naveln. Du bör kunna hålla brädan under armen och mot din sida utan mycket slack mellan armhålan och kanten av brädet. Se till att en arm eller handledsrem är fäst vid brädan.
2. 2
   Gå till en badstrand som har 1 - till 2-meter höga vågor. Se till att stranden är fri från stora stenar, båtar och fiskeutrustning.
3. 3
   Fäst remmen på din handled eller strax ovanför armbågen innan vattnet. Du vill inte förlora din styrelse i strömmen!
4. 4
   Ange vattnet och ligga ner med magen på bordet.
5. 5
   Kick och paddla till där vågorna bryter. När en våg är på väg att bryta, kommer du att se en bula form vid den högsta punkten, eller krönet av vågen.
6. 6
   Välj den våg du vill rida. Inte varje våg kommer att vara stark nog att bära dig. Försök mindre, icke-kraftiga vågor vid första och arbeta dig upp till större.
7. 7
   Få i redo läge.
   • Några sekunder innan vågen börjar bryta, peka näsan av styrelsen mot stranden.
   • Ligg på mage med händerna ett par inches ner på sidan och uppifrån.
   • Håll axlarna parallellt med händerna, med armbågarna böjda och vila nära den yttre kanten av brädet.
8. 8
   Börja paddla och sparkar mot stranden i samma riktning vågen bryts. Komma framåt av vågen kommer att hjälpa dig att fånga den.
9. 9
   Ösa vattnet med händerna för att få fart.
10. 10
    Fånga vågen! Om du har paddlat styrelsen med rätt hastighet och i den riktning av vågen, bör du nu känner dig att flytta utan ansträngning mot stranden. Du ska inte längre behöva sparka eller paddla, eftersom vågen kommer att göra jobbet åt dig.

Grundläggande manövrar och tricks

1. 1
   Luta vänster för att vända vänster, mager rätt att svänga höger. Du kan rida en våg ner till stranden ("rida i tunnan") genom att placera dig på bordet på ett sätt som gör att du kan använda vikten på endera sidan av brädet som vågen börjar pressa dig mot stranden.
2. 2
   Vrid på botten av vågen utan att förlora hastighet. En bra botten tur är grunden för alla andra manövrar, såsom 360.
   • När vågen fångar dig, hålla händerna över näsan av styrelsen.
   • Luta dig mot armbågen att gräva kanten av kroppen styrelsen i vågen.
   • Utöka dina ben när du vänder dig för att förhindra fötterna från att dra i vattnet.
   • När du börjar att vända, centrera din kroppsvikt på bordet och lutar sig framåt en aning för att få fart.
3. 3
   Gör ett snitt tillbaka. Ett klipp är tillbaka en sväng tillbaka till curl på vågen som du kan göra för att reglera hastigheten eller att flytta dig längs vågen.
   • Börja med att göra en sväng till vänster till strax under toppen av vågen.
   • Shift din vikt på utsidan skenan (bort från vågen) samtidigt som du trycker med högerhanden till mitten av högra skenan.
   • Lyft upp det övre vänstra hörnet av brädet med vänster hand och luta åt höger.
   • Titta på insidan av vågen och visualisera den plats där du vill stoppa din tur.
   • När du når denna plats, luta vänster för att komma tillbaka i curl på vågen och flytta din vikt tillbaka till normalläge.
4. 4
   Gör en 360. När du har bemästrat den nedre tur och skära ner, prova en full rotation. Detta kan göras på den platta delen av en våg, i det vita skummet, utanför läppen eller till och med i luften. Tekniken är exakt samma oavsett var du försöker en 360.
   • Gör en botten tur att positionera dig i curl på vågen.
   • Vrid något till vänster för att möta vågen.
   • Skjut fram på brädan så att ditt ansikte är ungefär i nivå med näsan av din bräda.
   • Lyft benen, svanka och kasta huvudet åt vänster.
   • Håll tittar i den riktning du vill att snurra och din axel kommer att följa.
   • Efter din 360 är klar, utför en botten tur att få fart för nästa manöver och lägga fötterna tillbaka i vattnet.