Hur du använder zonterapi mot migrän

Nacke och hjärnan reflex punkter på fötterna

För migrän med en känd fysisk orsak, behandla ryggraden, koncentrera sig på nacken på toppen av ryggraden, att släppa spänningar. Arbeta dessa reflexpunkter kan ge lindring av migrän smärta, även om du är osäker på vad som orsakade din huvudvärk.

1. 1
   Stötta din högra fot med vänster hand.
2. 2
   Använd höger tumme för att arbeta över topparna på dina 3 första tår, börja med stortån. Om din migrän är akut och denna del av din tå är extra känslig, använd endast en mycket lätt tryck. Tryck och massera dina 3 tår i minst 5 minuter.
3. 3
   Upprepa denna process på din vänstra fot, med vänster tumme för att arbeta de första 3 tår.
4. 4
   Använd tummen eller fingrarna för att trycka på alla reflexpunkter vid basen av tårna, både på fotsulorna och toppar av fötterna. Tårna innehåller alla reflex poäng för din hjärna, bihålor, nacke och huvud.

Lever reflex punkt på höger fot

Migrän ofta är relaterade till din matsmältning, så förbättrar din leverfunktion är av största vikt. Din hälsa och vitalitet bestäms av hälsa och vitalitet hos din lever. A == Steps ==

Nacke och hjärnan reflex punkter på fötterna

För migrän med en känd fysisk orsak, behandla ryggraden, koncentrera sig på nacken på toppen av ryggraden, att släppa spänningar. Arbeta dessa reflexpunkter kan ge lindring av migrän smärta, även om du är osäker på vad som orsakade din huvudvärk.

1. 1
   Stötta din högra fot med vänster hand.
2. 2
   Använd höger tumme för att arbeta över topparna på dina 3 första tår, börja med stortån. Om din migrän är akut och denna del av din tå är extra känslig, använd endast en mycket lätt tryck. Tryck och massera dina 3 tår i minst 5 minuter.
3. 3
   Upprepa denna process på din vänstra fot, med vänster tumme för att arbeta de första 3 tår.
4. 4
   Använd tummen eller fingrarna för att trycka på alla reflexpunkter vid basen av tårna, både på fotsulorna och toppar av fötterna. Tårna innehåller alla reflex poäng för din hjärna, bihålor, nacke och huvud.

Lever reflex punkt på höger fot

Migrän ofta är relaterade till din matsmältning, så förbättrar din leverfunktion är av största vikt. Din hälsa och vitalitet bestäms av hälsa och vitalitet hos din lever. Och om du har utsatt din lever till en livstid av giftiga kemikalier, herbicider, pesticider, fetter, läkemedel, livsmedelstillsatser och alkohol, kan du börja reparera skador på levern samtidigt som du behandlar din migrän huvudvärk.

1. 1
   Stötta upp på höger fot med vänster hand och använd din högra tumme för att behandla din lever reflex, som ligger strax under din lunga reflex.
2. 2
   Använd tummen för att tum över hela området, från insidan av foten till utsidan.
3. 3
   Arbeta dig tillbaka i motsatt riktning. Din lever är på höger sida av kroppen, så att du bara behöver arbeta på din högra fot.

Halsryggen reflex punkter på fötterna

Din ryggrad reflex löper längs insidan av varje fot, de kurvor som avspeglar de av själva ryggraden. Halskotor reflexpunkter finns högst upp på varje fot längs sidan av stortån.

1. 1
   Börja med reflex poäng för din halsryggen, där tån ansluter foten. Håll och tryck på denna reflex i flera minuter.
2. 2
   Fortsätt att trycka på reflex punkter för de övriga divisionerna i din kotor (bröst-, länd-, sakral och svanskotan).
3. 3
   Upprepa processen på vänster fot.

Hals, hjärna och ryggrad reflex punkter på händerna

Behandla hjärnan och livmoderhalscancer reflexer ryggrad för stressrelaterade migrän.

1. 1
   Gnugga händerna tillsammans kraftigt för att värma upp dem och göra dem mer flexibla.
2. 2
   Hänvisa till en hand zonterapi diagram om var din hals, hjärna och ryggrad reflexpunkter.
3. 3
   Börja med din hjärna reflex punkt genom att använda höger tumme för att trycka på toppen av din vänstra tumme. Håll ett stadigt tryck där för en minut och släpp sedan.
4. 4
   Fortsätt att använda tummen för att sätta press på alla ryggraden reflexer, fortsätter från spetsen av tummen längs den yttre kanten av tummen, hela vägen ner till handleden.
5. 5
   Tryck och pressa varje fingertopp av dina andra fyra fingrar-dessa är hjärnan reflexer.
6. 6
   Pressa varje finger från basen till nageln. Alla de reflex poäng för dina ögon, öron och bihålor är på fingrarna.
7. 7
   Upprepa proceduren på höger hand.

Lever reflex på höger

Arbeta din lever reflex för migrän i samband med födoämnesallergier.

1. 1
   Hitta levern reflex på handen. På din Palm, är det ca 1 "under basen av fingrarna på vänster sida av din högra hand.
2. 2
   Tryck och massera din lever reflex med vänster tumme. Arbetet området i flera minuter.
3. 3
   Vänd handen över och leta levern reflex på toppen av din hand. Det är på samma plats som på palm-den sträcker sig från banan av pekfingret till webben på din pinky ca 1 "under basen på fingrarna. Work detta område under ytterligare flera minuter.

nd om du har utsatt din lever till en livstid av giftiga kemikalier, herbicider, pesticider, fetter, läkemedel, livsmedelstillsatser och alkohol, kan du börja reparera skador på levern samtidigt som du behandlar din migrän huvudvärk.

1. 1
   Stötta upp på höger fot med vänster hand och använd din högra tumme för att behandla din lever reflex, som ligger strax under din lunga reflex.
2. 2
   Använd tummen för att tum över hela området, från insidan av foten till utsidan.
3. 3
   Arbeta dig tillbaka i motsatt riktning. Din lever är på höger sida av kroppen, så att du bara behöver arbeta på din högra fot.

Halsryggen reflex punkter på fötterna

Din ryggrad reflex löper längs insidan av varje fot, de kurvor som avspeglar de av själva ryggraden. Halskotor reflexpunkter finns högst upp på varje fot längs sidan av stortån.

1. 1
   Börja med reflex poäng för din halsryggen, där tån ansluter foten. Håll och tryck på denna reflex i flera minuter.
2. 2
   Fortsätt att trycka på reflex punkter för de övriga divisionerna i din kotor (bröst-, länd-, sakral och svanskotan).
3. 3
   Upprepa processen på vänster fot.

Hals, hjärna och ryggrad reflex punkter på händerna

Behandla hjärnan och livmoderhalscancer reflexer ryggrad för stressrelaterade migrän.

1. 1
   Gnugga händerna tillsammans kraftigt för att värma upp dem och göra dem mer flexibla.
2. 2
   Hänvisa till en hand zonterapi diagram om var din hals, hjärna och ryggrad reflexpunkter.
3. 3
   Börja med din hjärna reflex punkt genom att använda höger tumme för att trycka på toppen av din vänstra tumme. Håll ett stadigt tryck där för en minut och släpp sedan.
4. 4
   Fortsätt att använda tummen för att sätta press på alla ryggraden reflexer, fortsätter från spetsen av tummen längs den yttre kanten av tummen, hela vägen ner till handleden.
5. 5
   Tryck och pressa varje fingertopp av dina andra fyra fingrar-dessa är hjärnan reflexer.
6. 6
   Pressa varje finger från basen till nageln. Alla de reflex poäng för dina ögon, öron och bihålor är på fingrarna.
7. 7
   Upprepa proceduren på höger hand.

Lever reflex på höger

Arbeta din lever reflex för migrän i samband med födoämnesallergier.

1. 1
   Hitta levern reflex på handen. På din Palm, är det ca 1 "under basen av fingrarna på vänster sida av din högra hand.
2. 2
   Tryck och massera din lever reflex med vänster tumme. Arbetet området i flera minuter.
3. 3
   Vänd handen över och leta levern reflex på toppen av din hand. Det är på samma plats som på palm-den sträcker sig från banan av pekfingret till webben på din pinky ca 1 "under basen på fingrarna. Work detta område under ytterligare flera minuter.