Den tid du frossa i underbara stunder av glädje, förnöjsamhet, inspiration, skratt, kärlek och lärande kommer att vara direkt proportionell mot din hälsa, lycka, framgång, tillfredsställelse, produktivitet och uppfyllelse! Upprätthålla en hälsosam outlook genom kraften i en positiv tanke!
Steg
- 1Rena själen. Av samma anledning som du skulle inte gå en vecka utan en dusch, ska du inte hålla en veckas sinnet röran som lagras upp i dina små grå. Gör enkla meditationer dagligen i duschen för att rensa ditt sinne, öppna dig upp till nya möjligheter och förbereda för en helt enkelt fantastisk dag!
- 2Borsta upp. Gör en daglig bekräftelse två gånger om dagen på morgonen och på kvällen när du borstar tänderna. Säg det högt genom tandkräm skum eller tyst i ditt sinne, "Jag är mästerligt skapa min ultimata livet. Framgång och hälsa (eller sub i vad du önskar) är naturligt för mig."
- 3Var aktiv. Inte bara stå runt och låta livet hända dig. Varje gång du går till bilen, tycker om små åtgärder du kan vidta för att flytta dig närmare att uppnå det du verkligen vill. Håll en anteckningsbok för att krafsa ner dem innan du startar motorn. Titta varje start barnet steg för att exponentiellt driva ditt liv framåt.
- 4Klä upp. Precis som du kan tänka framåt eller lägga ut din garderob för ett viktigt möte eller datum, förbereda ditt sinne för viktiga händelser. Fokusera på hur du vill känna och ställa dina avsikter och vara väldigt specifik om vad du vill åstadkomma.
- 5Spänn fast dig för säkerheten. Det är lagen. Räkna med att du kommer att uppleva livets missöden, tragedi, skador och orättvisor. Du kan skydda mot känslomässig stress genom att komma i kontakt med ditt sanna jag. Välj hur du vill känna dig, hur du vill hantera svåra situationer och tänka innan du låter rädsla, oro eller panik krypa i. Det är ditt val.
- 6Martin Luther King jr. sade, "Den ultimata måttet på en man är inte där han står i stunder av komfort och bekvämlighet, men där han står vid tider av utmaning och kontroverser."
- 7Förebyggande recept. En vitamin om dagen håller själv tvivel borta. Hedra dig själv och inser alla att du är. När något har gått bra, applåderar dig själv och njuta av det! Bor inte på vad du kunde ha gjort för att förbättra den eller vad du skulle göra annorlunda nästa gång. Vi gör alla misstag. Lära och växa från dem men kom ihåg att njuta av och njuta i och med dina minsta prestationer också!
- 8Välsigna dina måltider. Precis som du kan säga nåd eller spendera en extra stund går runt Thanksgiving bordet för att uttrycka vad du är tacksam för, hitta det goda i ditt liv och vara tacksam för det. Anta en attityd av tacksamhet till middag.
- 9Sover tätt. Ta din sista vakna stunder innan du slappnar av för att fokusera på något som inspirerar dig. Läs inspirerande litteratur, lyssna på lugnande musik eller andas i en härlig arom. Du kommer att känna dig gladare och vaknar mer innehåll när du stänger din dag med inspirerande tankar och känslor.
Tips
- Använd de dagliga ritualer som du normalt spenderar tar hand om din kropp för att även ta hand om ditt sinne. Hur viktig är din fysiska skal om du inte har en skarp, positiv, uppmuntrande och bekräftar åtanke att perfekt smälta med det? Fyll ditt sinne med förhoppningsfulla, positiv och upplyftande tankar och du kommer att leda till mer framgång, överflöd, hälsa och lycka.
Varningar
- Dina dagar är räknade så fylla dem med mer glädje, leenden, roliga och enkla glada väsentligheter som du kan strömma in i ditt liv.