Personliga värderingar är de föreställningar, värderingar och filosofier som vi har om livet, dess syfte och vår eget syfte. När vi växer upp, tar vi ombord personliga andras värderingar runt oss tills vi når tonåren och börjar att acceptera eller förkasta sådana värden som att vara en del av vilka vi är, eller inte är en del av oss själva. Det är lätt, men att passera genom den aktiva erkännande och sortering av personliga värderingar, och att bara acceptera de värden som var ingrodd i oss av föräldrar, lärare, samhället etc. Vi kan göra detta eftersom passformen är bekväm och lätt. Definiera dina egna personliga värderingar kräver att ta en djup titt på oss själva och inför våra antaganden, men det är väl värt ansträngningen när du söker vägledning för resten av ditt liv.
Steg
- 1Ta dig tid att tänka # överväga om du är nöjd med din befintliga personliga värderingar. Representerar de verkligen vem du är, eller är de en replikering av värden som innehas av andra som har påverkat dig i ditt liv? Om så är fallet, är du nöjd med det, eller tror du att det kan vara en bra idé att ändra något till mer lämpligt spegla din egen självkänsla och syfte i livet?
- 2Överväga vilka typer av personliga värderingar som många anser vara värdig. Det finns en hel del personliga värderingar och det finns listor över bra värden som man kan söka efter på nätet. Vilken av dessa passar bäst med dina ambitioner och sätt att leva? Anteckna en mängd värden som imponerar dig och försöka destillera ner dem till viktiga värden som betyder för dig. (Det finns några tips i "Tips" men listan är inte uttömmande.)
- 3Klargör dina mest signifikanta värden. Detta är en intressant övning som får dig att fokusera på de bästa värden som betyder mycket mest för dig. När du är mer medveten om dina viktigaste värderingar, kommer du att förstå bättre den definierande essensen av vem du tror dig själv att vara, och använda dessa topp värden för att styra dina val och beslut i livet. Övningen:
- Välj dina 10 bästa värden någonsin. Gör detta när du har valt alla de värden som är viktiga för dig i dag.
- Halvera dessa värden för att göra din topp 5.
- Förlora en annan för att göra din topp 4.
- Förlorar en mer. Du är nu kvar med din topp 3 värden. Hur gör det du känner?
- Gå två steg längre - skära ner till 2 och sedan 1. Det enda värdet är det som verkligen guidar dig och är din absoluta essens. Det är inte idealiskt att bara leva med ett värde utan att balansera i andra saken men det hjälper dig att bättre förstå att många av oss drivs av ett enda värde som sammanfattar allt annat för oss. När du vet vad det är, kan du lära dig att bättre utnyttja och balansera det i ditt liv.
- 4Implementera dina värderingar i ditt liv. Även om det är viktigt att veta vilka värden köra dig och stödja dig, faktiskt sätta dem till sin fulla bruk kan vara en annan historia. När du har definierat dina personliga värderingar, är den verkliga utmaningen att leva ditt liv med dessa värden i alla delar av din verksamhet - arbete, fritid, kärlek, socialt liv, kulturliv etc. Detta kan nödvändiggöra ändringar i det sätt som du närmar dig saker och hur du ser saker som händer i ditt liv. Var inte rädd för att göra den förändringen att uppfylla uppfylla dina personliga värderingar, detta är en del av vår långa mognadsprocessen. Till exempel, om du väljer att lojalitet är ett värde för dig, fundera på vilka sätt du kan visa din lojalitet till andra genom att vara där för dem, att vara tillgängliga när de behöver dig, inte skvallra om dem, och stödja dem högljutt när andra hånar dem. Du kan också välja lojalitet till din arbetsplats, stödja den och tro på det som en del av ditt jobb syfte. Detta kan innebära att övervinna gamla vanor skvallra, sätta ner folk eller ett företag, inte längre ger läpparnas bekännelse till saker men att vara äkta i stället.
Tips
- Personliga värderingar värde är: tro, aktualitet, lojalitet, respekt, harmoni, lycka, meningsfullhet, hjälp, vänskap, framgång, uppnå, lugn, heder, trevlig, pålitlig, rikedom, tillfredsställelse med sin lott, tacksamhet, självtillit, stödjande, kompetens, problemlösare, lösning-laddare, god lyssnare, tjänande, samarbete, ärlighet, kvalitet, lyhördhet, gladlynt, icke-våld, dela, ge, trygghet och säkerhet, rättvisa, samarbete, självdisciplin, glädje, klok, försiktig, trogen, radikal, anpassningsbar, att ha en familj, bor singel, arbetar heltid eller deltid, optimism, förvaltarskap, pålitlighet, utmaning, medkänsla, upptagen, ihållande, generös, gratis, etc.