Hur hantera kronisk sjukdom

Kronisk sjukdom är en sjukdom eller sjukdom som är långvarig eller permanent, till skillnad från akut eller terminal. Dessa sjukdomar måste hanteras på en dag-till-dag basis. Några exempel är hypertoni, astma, diabetes, depression och ångest, vissa former av cancer, autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit och lups, cerebral pares, emfysem, endometrios, interstitiell cystit, celiaki, parkinsons, och olika former av arthritis.some patienter har en kombination av flera sjukdomar samtidigt, vilket kan göra en redan spänd situation, känns outhärdlig.

Att handskas med kronisk sjukdom kan orsaka betydande handikapp i individuella liv och för att klara sig och leva ett framgångsrikt och mindre smärtsam existens, måste den förvaltas väl.

Kroniska sjukdomar orsakar individen, liksom deras familjer och även samhället, en stor del av finansiell stress. De kan leda till förlust av arbetstillfällen och i ett sämre scenario, förlust av hälsa täckning beroende på vissa restriktioner inom politiken, dvs en redan befintlig skick klausul.

På många sätt kan det verka betydligt lättare att handskas med en livshotande eller akut sjukdom, snarare än en kronisk sjukdom. Vissa patienter blir även miljömässigt sjuka på grund av sin sjukdom hanteras felaktigt. Det är viktigt att patientens vårdgivare och läkare, mycket få information om sjukdomen de behandlar så att de kan ge bästa möjliga vård. Dessutom måste de hjälpa sin patient att vara positivt om sin sjukdom (er) och lära dem copingstrategier så att depressionen inte överväldiga dem och orsaka mer skada.

Det är viktigt att personer som är kroniskt sjuka uppmuntras och motiveras att hjälpa sig själva. På så sätt kan de få ut det mesta av livet och vara så oberoende som möjligt, detta ger dem självförtroende och hjälper inte undergräva patient / vårdgivare relation genom att ställa sunda gränser.

Följande artikel innehåller information och tips för patienterna. Dessa strategier kan hjälpa en person som har en kronisk sjukdom leva ett mer självständigt liv och upprätthålla någon form av aktiv livsstil samtidigt som kronisk sjukdom.

Steg

Hur hantera kronisk sjukdom. Kronisk sjukdom är en sjukdom eller sjukdom som är långvarig eller permanent, till skillnad från akut eller terminal.

1
Förstå kronisk sjukdom. Många individer är sjuka med symptom och vet inte vad som är fel med dem. Många går utan behandling för år. En kritisk folkhälsoproblem och ett växande problem är global sjukdom i samband med miljön. Vissa människor som upplever intensiv, pågående eller kumulativa, låg exponering för en eller flera kemikalier eller irriterande blir känsliga för dem. Personer med miljön sjukdom (er) blir ofta sjuk och utveckla en rad sjukdomar kännetecknas av försvagande symptom som påverkar flera organsystem. Frekvens eller svårighetsgrad av dessa symtom förvärras av efterföljande exponeringar, även vid mycket låga doser till ett bredare spektrum av kemikalier och irriterande ämnen. Det är ett mycket allvarligt tillstånd.
2
Rådgör med en läkare efter att identifiera dina huvudsakliga symtom som är ovanliga eller orsakar dig problem, kontakta din läkare. Var medveten om att följande symtom kan också orsakas av många olika sjukdomar, därför är en korrekt diagnos mycket viktig. Inte förhala inte träffa en läkare eftersom du vill undvika att hantera det. Det är alltid bäst att fånga alla sjukdomar så långt i förväg som möjligt.
Centrala nervsystemet - Trötthet, spänningar, huvudvärk, förvirring, minnesförlust, depression, hyperaktivitet, sömnstörningar, yrsel

Gastrointestinal - uppblåsthet, illamående, förstoppning, kramper, diarré urogenital - Frekvens, inkontinens skin - Eksem, rodnad, utslag, nässelfeber muskuloskeletala - Muskler spasmer, ledvärk, ryggsmärtor, svullna armar och ben luftvägarna - Täta förkylningar, bronkit, astma, andnöd kardiovaskulär - Hjärtklappning, oregelbundna hjärtslag, högt blodtryck, migrän öra, öga, näsa, hals - nästäppa, öronvärk, rinnande ögon, bihåleinflammation, trafikstockningar

Hantera ditt team av tjänsteleverantörer. Tvärvetenskapliga insatser är kommunikation och samarbete mellan läkare, sjuksköterskor, vårdpersonal, kuratorer och andra yrkesgrupper. Detta för att förbättra nöjdheten bland deltagarna och förbättra patienternas tillfredsställelse med kvaliteten på care.The patienten samt deras medicinska teamet måste lära sig att hantera den speciella sjukdom som många sjukdomar är mycket komplex. Ju mer individen lär sig om sin sjukdom desto större chans att de kommer att behöva förbättra sin hälsa och hålla sin självständighet. En bra självförvaltning program för kronisk sjukdom är att införa en lag konferens föreslagen plan för förvaltningen

Individuell vårdplan
Följ upp med läkaren diskussion om ytterligare behandling
Regelbunden översyn av vårdplanen i gruppmöte
Länkning med vårdgivare i samhället för samverkande förvaltning
Omprövning med objektiva tester för att fastställa framstegen i patientens hälsa och vårdplan
Egenvård och gemenskap koppling
Coaching, bygga upp kapacitet och erbjuda vägledning i egenvård strategier
Hjälpa till att utveckla samhället koppling. Arbeta med alla tillgängliga resurser för att behandla både patienten och sjukdomen. Det finns ett stort behov av gemenskap-baserade program. Dessa program kan minska finansiella kostnader, bli mer lättillgängliga, hjälpa individen att hantera sin sjukdom och förbättra sin allmänna hälsa.

Walk, om möjligt. Walking gynnar patientens lungor, hjärta och sinne. Man bör gå eller motionera minst tre gånger i veckan och gå på egen takt. Den enskilde kan behöva börja mycket långsamt och bygga upp uthållighet, men i slutändan är det en av de bästa övningar som kan göras och de flesta människor kan göra det. Vissa kan behöva använda käpp eller rollatorer för att göra detta, men det är okej. De kan också använda en elektrisk skoter för att kunna gå längre sträckor, speciellt på sommaren, när du är på semester. Detta gör det möjligt för individen att behålla sin självständighet.

Anställ varje disciplin, överväga alternativa behandlingar

Tänk dig en massage: Massage kan hjälpa slappna av kroppen och gör en att må mycket bättre. För vissa människor med kroniska sjukdomar, dock kan en massage skapar mer smärta för ett par dagar. Var medveten om vad som fungerar för dig och dem med din sjukdom. Det kommer att variera.
Tänk pool terapi: Detta är mycket fördelaktigt om man kan gå ett program som vänder sig till dem som har kronisk sjukdom. Vissa har till och med uppvärmda pooler och klasser bara för de kroniskt sjuka, gjort under ledning av utbildad personal. Övningarna kan göras i en uppvärmd pool och på den nivå som passar bäst för kunden. Vissa pooler har jetplan i dem, och detta kan vara till nytta för en cirkulation.
Pharmaceutical recept: Ibland mediciner behövs för att behandla dem som är mycket sjuk och det är viktigt att de följs upp av sin husläkare. Forska dig och överväga biverkningar, liksom risken du tar om din tillståndet lämnas obehandlat. Vet att bara för att du startar en medicinering betyder inte att du måste ta den för alltid. Betrakta det en del av din övergripande plan för att kunna bo kvar, snarare än i en ständig kamp för att kämpa för att njuta av livet.
Sjukgymnastik: Sjukgymnastik innebär behandling på en klinik eller hemma. Terapeuten använder sådana behandlingsmetoder som en TENS-apparat, ultraljud, fuktig värme, övningar, ridning en stillastående cykel, och andra behandlingsmetoder. Syftet är att lindra smärta, förbättra rörligheten, motivera den enskilde att göra livsstilsförändringar, samt att bygga upp uthållighet. Några av deras metoder kan därefter fortsätta hemma med god uppföljning
Intravenös terapi: Intravenös näringsämnen terapi eller IV anses för patienter baserade på rapporterade symtom på trötthet och muskelvärk. Patienten ges ett test först för att se om deras kropp är låg i magnesium. Om det är, då de testas med en liten rättegång dos av magnesium i kombination med magnesium, natriumbikarbonat, C-vitamin, och Beminal med C Fortis. Detta är en mycket säker behandlingsmetod och gjort med sjuksköterskor i uppslutning. Många patienter får stor lättnad efter denna typ av behandling
Rådgivning: Program för rehabilitering är samhällsbaserade modeller som erbjuder hjälp med följande: Sysselsättning bedömning, återinträde i arbetslivet med uppföljning, bidrar till att producera en tilltalande CV, söka arbete och färdigheter intervju etc. Andra program är mer andligt orienterade och inse att individer har andliga såväl som känslomässiga och fysiska behov
Följ goda kostvanor: Bra kost ger bättre hälsa. Ett sätt att göra detta är att äta ekologiskt. Blir bättre kräver ren luft, ren mat, rent vatten
Tänk på din andliga väg: Studier har visat att tron på Gud, ett böneliv, och delta i en församling kan minska stress samt fysiska symptom. Vänskap som utvecklas, liksom känslan av att det finns ett syfte i smärta eller ens upplevelse kan hjälpa en att må bättre och ibland även hjälpa dem att läka. Forskning har visat att de som ber ibland läker snabbare än de som inte gör det. Ignorera inte din andliga jaget i denna resa att hantera en kronisk sjukdom.

Skapa en oas i ditt hem: Se till att dessa områden i ditt hem görs säker

golv
väggar
fönster
möbler
garderober
sängen
sänglinnen
kuddar
tvätt metoder
personliga vanor
filtreringssystem
ventilationssystem
allmänt underhåll

Förstå att behandling av kronisk sjukdom kräver engagemang från hela samhället-kronisk sjukdom är mer än ett hälsoproblem, det är en epidemi. Som flera av befolkningen åldras det blir ett stort problem. Varje samhälle måste se till att varje sak som möjligt görs för att hjälpa våra pensionärer och funktionshindrade att stanna kvar i sina hem så länge som möjligt.

Tips

För vårdgivare

Utbilda dig själv. Lär dig mer om sin sjukdom, vad som händer och att ge stöd för att hitta en behandlingsplan för dem. Det finns många resurser som finns idag. Resurser för att hjälpa i utbildningsprocessen kan hittas här
Validate. En viktig sak som kommer att göra en älskad känna stöd genom sin sjukdom är att verkligen validera hur de mår. Låt dem veta att det är något fel, och att vad de går igenom är inte hur de ska känna sig hela tiden.
Lyssna. Fråga hur de mår och vara beredd att lyssna en stund. Ta reda på om deras privata kamp och rädslor om de känner sig bekväma. Låt dem att ventilera, och höra deras klagomål med verklig oro och omtanke.
Sympatiserar. Här är en ganska enkel idé, men kan vara svårt att omsätta i handling. Det är inte synd. Det uttrycker medkänsla för hur de mår. Detta kan bättre göras genom åtgärder än genom ord.
Uppmuntra. Ge meningsfull känslomässigt stöd, uppmuntra dem i alla sina ansträngningar för att finna välbefinnande, och heja på dem när de verkar förlora hoppet. Dock vara försiktig i uppmuntran. Gör inte det låter som att de kan göra vad de sätter sitt sinne till, eftersom detta kommer kanske avskräcka dem och distansera dig från dem.
Ha tålamod. En av de svåraste sakerna med att ha en kroniskt sjuk nära anhörig kan ha tålamod. Detta kan vara en av de viktigaste saker att göra.
Hjälp ut. Det är enkelt, och mycket-kan. Någon med en kronisk sjukdom kan lätt känna sig överväldigad av sina dagliga arbetsuppgifter. Om möjligt, hitta något litet som de kan göra. Hitta ett sätt att lätta deras belastning.
Var positiv. Det kan vara svårt för dem att vara positiva när de kämpar en daglig kamp och känna att de är på den förlorande sidan. Som ovan men, kom ihåg att vara hänsynsfull i din positivitet.
Var proaktiv. Det finns alltid nya saker att lära sig. Sök upp svaren. Försöka hjälpa dem att ta ansvar för sin behandling. Hjälpa dem att aktivt söker behandling

För patienter

Få ansluten. Det finns bokstavligen tusentals online stödgrupper som letar efter (och delning) insikt från andra som går igenom samma erfarenheter. Ansluta med dessa grupper och människor kan vara oerhört användbart för att hitta tips och tricks för att klara eller hålla uppdaterad på medicinska innovationer.
Kom ihåg att vara proaktiv. Massor av gånger stödgrupper har lokalföreningar som träffas och lära känna varandra på ett mer personligt plan.
Ät en hälsosammare kost. Forskning visar att en kost rik på fullkorn, baljväxter och grönsaker (speciellt mörkgröna bladgrönsaker sort) är inte bara en bra källa till viktiga näringsämnen och fiber men har också en gynnsam effekt på blodfetter och blod tryck
Starta en daglig motion regim. Motion hjälper bygga muskler och öka kroppens ämnesomsättning, vilket gör kalorier att bränna bort mer effektivt. Även låg-till måttlig intensitet aktiviteter såsom promenader med hunden, gå i trappor, och trädgårdsarbete kan ge betydande fördelar
Ta kvalitet kosttillskott. Komplettering en hälsosammare kost med vissa näringsämnen-vid doser som är svåra att få från enbart diet-kan vara till nytta för att stödja övergripande hälsa. Var noga med att kontrollera med din dr innan du tar något över disk medicinering för att förhindra interaktion med recept.
Lär dig att hantera stress. Förändring av något slag, även om fördelaktigt, är stressande. Äta som svar på stress (dvs., "känslomässiga" ätande) kan ångra alla en patients goda kostvanor och insatser fitness. Av dessa och andra skäl, stresshantering tekniker såsom andningsövningar, meditation, massage och yoga är ovärderliga för god hälsa

Varningar

Innan du använder någon av ovanstående behandling förslagen i den här artikeln kan du kontrollera med din husläkare eller specialist för att se till att den metod du vill prova är lämplig för din sjukdom.
Sluta inte någon av dina nuvarande behandlingsmetoder utan samtycke av din medicinska team.