Wke

Hur inte vara rädd för att drabbas av en tonhöjd i baseball

Att träffas av en pitch är en naturlig del av varje baseballmatch. Men många unga spelare vara rädd för att bli skadad eller sårad samtidigt som drabbas av planen. Här är några tips som hjälper spelare att undvika sin rädsla och spela bättre baseball.

Steg

Hur inte vara rädd för att drabbas av en tonhöjd i baseball. Har någon kasta tennisbollar på dig medan du är i din batting hållning.
Hur inte vara rädd för att drabbas av en tonhöjd i baseball. Har någon kasta tennisbollar på dig medan du är i din batting hållning.
  1. 1
    Har någon kasta tennisbollar på dig medan du är i din batting hållning. Detta är så att du kan vänja sig vid att se och reagera på en pitch kommer på dig.
  2. 2
    Kliv in i smeten ask förväntar sig att träffa bollen. Tänk inte på att träffas, tycker om att få en hit.
  3. 3
    Om planen kommer på din kropp, är det bästa sättet att undvika att bli skadade för att följa denna metod:
    • Vänd ryggen och huvudet bort från kannan och möta backspärren.
    • Tuck hakan in och böja huvudet.
    • Rotera främre benet och tryck på knät mot marken så att du hamnar på ett knä.
    • Peka på slutet av din bat marken för att undvika att få en foul boll.
    • Du kommer att hamna på ett knä mot backspärren med huvudet och slå ner. Detta kommer att minska risken för att drabbas och se till att om du är, kommer du att bli träffad i ryggen, rumpan, eller botten av spikar.
  4. 4
    Om du inte har tillräckligt med tid att komma ur vägen, helt enkelt vända ryggen till kannan och låt bollen slå dig i ryggen eller rumpan. Det skadar inte så mycket eftersom du har mindre nervändar i ryggen och rumpan är ett mjukt mål.
  5. 5
    Visa att träffas i ett positivt ljus. Du kommer att få på bas och hjälpa ditt team samt förbättra din on-base procentsats.
  6. 6
    Kom ihåg att kvarvarande stoiska efter att ha drabbats gör att du ser tuff och, om något, kommer att skrämma det andra laget.

Tips

  • Om bollen kastas bakom dig inte tillbaka in i det, bara stanna där du är.
  • Tycker inte om att bli träffad av planen, tänker om att slå planen.
  • Aldrig sätta sig på huk för att undvika en boll, se till att du alltid vända sig mot backspärren eftersom du kan bli träffad i huvudet.
  • Köp en armbåge beskyddare för att skydda din främre armbåge och ge dig sinnesfrid.
  • Låt inte bollen träffade dig i hjälmen eller i ansiktet, eftersom det är nästan aldrig värt det fria basen.
  • Låt inte bollen träffade din bat eller det kommer sannolikt att bli en foul boll.
  • Ha någon som är bra på att kasta kasta bollen till dig.

Varningar

  • Försök ALDRIG att bli påkörd av planen. Om du har någon avsikt att göra det, måste du göra det mycket diskret - du måste få det att se ut som du försökte få ur vägen av planen. Om du bara stå där och låta det slå dig, kommer det räknas som en boll.
  • Har aldrig öppna upp och möta kannan när bollen kommer på dig, när du lämnar dina mest utsatta delarna öppna. Om du är sparv, få ur vägen alla möjliga sätt, att se till att dra bat tillbaka.
  • När en pitch kommer på dig, Svinga inte på det. Om du svänger på det, eller låta bat korsa plattan, är det en strejk, även om den träffar dig.