Hur många av er där ute älskar att läsa, men varje gång du får i bilen, sparkar illamående i? Du är inte ensam. Följ dessa tips och förhoppningsvis kommer du att få den boken klar snabbt.
Steg
- 1Plocka en spännande bok. Om du inte är helt uppslukade av vad du läser, är chansen, du kommer att bli sjuk. Om boken du valde var en tråkig bok, som en text bok, läsa lite i taget och sedan sluta. Tänk bara på att förstå vad du läser. Det är väldigt lätt att läsa orden, men inte registrera dem. Det är bäst att välja en bra bok du gillar.
- 2Börja läsa ett par stycken åt gången och sedan sluta om du känner dig sjuk. Även i det minsta. Fortsätt med detta, och gradvis flytta upp till ett kapitel i taget.
- 3Om du blir sjuk, försöker titta ut genom fönstret eller flytta benen runt. Titta på horisonten hjälper kroppen hantera rörelse. Försök också att få dig att flytta. Om det inte fungerar, få lite kall luft att blåsa i ansiktet. Normalt hjälper det.
- 4Om det finns en grov plåster i vägen, sluta läsa och titta upp. Titta på horisonten igen, tills vägen slätar ut.
- 5Lyssna på Audible-ljudböcker. Det finns många källor för förkortad och oavkortade böcker. Effekten av behandlingen kan åstadkommas samtidigt kör eller sitter som passagerare. Den ljudupplevelse kan delas, särskilt under långa resor, eller personlig med hjälp av en ljudenhet, t.ex. en iPod eller annan MP3-enhet.
Tips
- Då och då, lägga ner boken och vila ögonen.
- Salt mat att undvika illamående. Du behöver inte ens att äta dem - du kan bara lukta på dem. Du kan få mat som underlättar illamående med dig.
- När bilen är på väg att sluta, lägga ner boken och börja läsa när du går igen.
- Det är okej att lägga ner boken för gott, (eller åtminstone till slutet av resan) finns det alltid fin stol i vardagsrummet.
- Just i fallet, hålla en väska i närheten. Det fungerar mycket bättre än dina fötter.
- Om du behöver kräkas lean över påsen men inte för mycket eller det kan komma ut näsan. Tipsa andra människor runt omkring dig för att täcka sina munnar, ögon och näsor eller de kan bli sjuka också.
Varningar
- Aldrig, aldrig, aldrig läst under körning. Det är farligt och du kan få riktigt ont. Så kan andra människor som du kunde krascha in.