Du ser proffsen glida ner för backen - fram och tillbaka, fram och tillbaka. Du önskar att du kunde vara precis som dem, och visar sig, kan du! Med lite övning kommer du att kunna glida smidigt ner för backen, precis som dem!
Steg
- 1Börja på din häl sidan med knäna böjda utåt. Inte för mycket men, eller du kommer att ha en tuff tid ridning. Du bör vara stödd på hälen en bekväm mängd, inte för mycket för att orsaka smärtsamma trycket på benen.
- 2Håll dina händer ut till dina sidor. Detta kommer att hjälpa dig att balansera.
- 3Skjut ner för backen en bit på hälen tills du är bekväm med leden.
- 4Platta brädet genom att ta bort vikten från hälarna och låta styrelsen börjar peka neråt (vanlig: Vänster, Goofy: Höger).
- 5När styrelsen pekar neråt ser vart du vill åka och överföra vikt till främre foten tårna först sedan tillbaka fot tår och leta upp för backen som tur är gjord toeside.
- 6Din kanten kommer runt så att du nu på din tå kanten, vänd upp-hill.
- 7Nu när du är på din tå kanten, måste du göra en sväng för att ta dig tillbaka till din hälkanten. Sakta flytta vikten från tårna och ta ombord platt och pekar nedåt backen. När styrelsen pekar neråt ser till där du vill gå och överföra vikt till främre foten hälsida först därefter baksida foten hälen.
- 8Din kanten kommer runt på hälen sida och du kommer att titta neråt.
Tips
- Håll händerna över spets och svans, föreställa ändarna på din bräda är värmare, och du måste värma händerna.
- När din styrelse riktas rakt ner för berget och vill vända, lyfta fram tå eller häl beroende på om du vill slå tå sida eller läka sida innan den bakre foten.
- Ta en lektion med en professionell snowboard instruktör
- När du blir bekväm med separata varv som detta, försöker koppla ihop dem genom att räkna samtidigt på varje kant (hälkanten: 1, 2, 3 * slå * tå kanten: 1, 2, 3 etc.)
- Böj knäna och låtsas att du är en cowboy. Peka knäna utåt (detta kommer att hjälpa dig balans)
- Försök att få fart för att leda in i din nästa sväng med hjälp av den bakre foten.
Varningar
- Släng inte din styrelse bort i frustration över att inte kunna vända korrekt.
- Försök aldrig någonting utanför din nivå. Om du just har börjat, inte vara kaxig och gå på en dubbel svart diamant kör. Bara för att du kan snowboard, betyder inte att du är odödlig och kan öva farliga trick och inte vara i fara.
- Börja på ett relativt enkelt springa tills du får kläm på det.
- Du bör kunna häl slide och tå bild innan du försöker detta.
- Försök att inte äta snö
Saker du behöver
- Snowboard med bindningar
- Stövlar
- Hjälm (rekommenderas)
- Handledsskydd (rekommenderas)
- Under pansar byxor och topp (rekommenderas)
- Hill (grön cirkel eller blå fyrkant)
- Tung Winter Coat
- Snow Pants (inte blå jeans)