Detta kommer att förklara hur man ska hantera en Ulcerös kolit blossa upp utan att behöva gå till doktorn för steroider.
Steg
- 1Vid det första tecknet på en attack, ta 3 30xnux Vomica och 3 30x Lycopodium pellets clavatum var 5 minuter tills du känner att din gut börja slappna av.
- 2Öka intag av elektrolyter - Generellt du förlorar en massa elektrolyter.
- 3Börja med hala alm. När du är van vid det, kan du ta upp till 6 kapslar tre gånger om dagen, eller en dryg matsked blandat med vatten två gånger om dagen. Slippery alm kommer att göra upp om den inflammation som sker i dina tarmar
- 42 kapslar per dag marshmallow rot - Detta är för att lugna inflammation i slemhinnan.
- 5Stoppa alla koffein, alkohol och raffinerat socker - Du måste sakta ner och kyla ner magen. ** Detta är avgörande. Du måste justera din kost.
- 6Om möjligt, byta till en diet av soppor, väl kokta grönsaker och kött och fullkornsprodukter. Undvik alla stekt, bearbetade och fet mat, eftersom de brukar göra problemet värre.
- 7Om attacken inte har mattats av nästa dag, göra en akupunktur avtalad tid. En behandling kommer vanligtvis stoppa attacken.
- 8Ta hala alm vid hög dosering under minst en vecka efter attacken har lugnat ner sig.
Tips
- Pröva hårt med de dietary förslag. De är ytterst den viktigaste delen av att upprätthålla din matsmältning.
- Bli inte rädd eller orolig om du kan undvika det. Påminn dig själv om att det är just du hantera din kropp.
- Gör inte dig själv i lägen där springa till toaletten kommer att bli svårt. Det är bättre att avbryta planerna sedan gå någonstans och vara orolig.
- Gör djupt andningsövningar - andas för 8 räknas, håll ned i 4 punkter, och andas ut för 8 räknas. Gör upprepade gånger i cirka 5 minuter.
Varningar
- Om du förlorar en hel del blod efter den andra dagen, boka tid för att se din specialist.
Saker du behöver
- Slippery Elm - pulver eller kapslar
- Marshmallow Root - kapslar
- Homeopathics - rävkaka 30x och Lycopedium clavatum 30x (dessa är de små blå plaströr på Whole Foods)
- Frukt, grönsaker, soppor