Hur man kan behandla influensa

1. 1
   Inse influensasymptom. Innan du kan effektivt behandla influensa, se till att det är vad du faktiskt har. Influensaliknande symtom liknar vardagliga förkylningssymptom, men de är svårare.
   
   • Influensa sjukdom tenderar att komma på mycket snabbt, med symtom blir svåra inom ungefär ett dygn. Förkylningssymptom utvecklas långsammare och följer ett förutsägbart mönster av upptrappning och reträtt.
   • Influensan börjar ofta med en rinnande näsa, hosta, trötthet och muskelvärk.
   • Till skillnad från en vanlig förkylning, orsakar influensa oftast en feber att utvecklas. Detta kan åtföljas av frossa, huvudvärk, illamående och kräkningar.
   • I extrema fall kan influensa orsaka allvarlig uttorkning och feber tillräckligt hög för att kräva sjukhusvård Omedelbart söka läkarvård om du eller ditt barn upplever följande symtom.:
     • Andfåddhet eller andningssvårigheter.
     • Svår, ihållande kräkningar.
     • Plötslig yrsel.
     • Blåaktiga hudton.
     • Influensaliknande symtom som förbättrar, sedan tillbaka med mer stränghet.

Att behandla influensa med naturläkemedel

1. 1
   Få lite vila. Ibland är det möjligt att fortsätta arbeta eller att gå till skolan med en förkylning, men när du har influensa, är det viktigt att vila. Ta några dagar ledigt för att ge din kropp tid att återhämta sig.
   
   • Eftersom influensa är smittsam, stanna hemma är så omtänksam som det är nödvändigt för din återhämtning.
   • Om du känner behov av att träna, gå på en lätt promenad eller cykeltur. Gör inte kraftig motion om du har bröst tillstånd.
2. 2
   Rensa slem från näsan ofta. När du är överbelastade, är det viktigt att rensa din andning passage av slem ofta, för att förhindra att få en sinus eller öroninfektion. Rensa slem på följande sätt:
   
   • Snyt näsan. Det är enkelt, men effektivt: blåsa näsan så ofta som det täpper till att hålla din andning passagen fri.
   • Använd en. Neti krukor är en naturlig metod för att rensa din näsgångarna.
   • Ta ett varmt bad. Ångan från vattnet hjälper lossa slem.
3. 3
   Håll hydrerad. Att ha en feber orsakar uttorkning, så det är viktigt att dricka mer vätska än du normalt skulle för att bekämpa sjukdomen.
   
   • Drick varma vätskor som te eller varmt vatten med citron. Dessa lugna halsen och rensa bihålorna samtidigt återfuktande dig.
   • Undvik koffeinhaltiga drycker, alkohol och läsk. Välj vätskor som återställer kroppens näringsämnen och mineraler, inte bryter dem.
   • Drick varm soppa. Du kan uppleva illamående och bristande aptit under influensa sjukdom. Dricka varm soppa eller buljong är ett bra sätt att få mat i ditt system utan att störa din mage.
4. 4
   Använd en värmedyna. Tillämpningen av värme lindrar värk och smärta som kommer med influensa sjukdom. Använd en elektrisk värmedyna eller fylla upp en flaska med varmt vatten och lägg det på bröstet eller ryggen, där du känner smärta.
   
5. 5
   Ta echinacea och ginseng. Dessa örter tros förkorta influensa när de intas före eller under sjukdom. Ta dem i form av kapslar eller bryggt som te.
   
6. 6
   Ta Oscilloccinum. Denna naturliga alternativ till influensa medicin härrör från Anka slaktbiprodukter, och är en populär behandling i Europa.
   

Att behandla influensa med läkemedel rättsmedel

1. 1
   Köp over-the-counter medicin för att behandla symtom. De vanligaste influensaliknande symptom kan behandlas effektivt med läkemedel du kan plocka upp på ditt lokala apotek.
   
   • Flu värk och smärta kan behandlas med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen och acetylsalicylsyra. Var noga med att kontrollera att paketet för den rekommenderade doseringen.
   • Ta antihistaminer och avsvällande medel för behandling av överbelastning.
   • Ta slemlösande och suppressants hosta för att behandla en hosta. Om din hosta är torr och hacka, är en hosta suppressant som innehåller dextrometorfan det bästa valet. Men om hostan är att föra upp slem, är en slemlösande innehåller guaifenesin ett bättre alternativ att göra hosta mer produktiva.
2. 2
   Ta receptbelagda läkemedel. Om du bestämmer dig för att gå till doktorn för att få hjälp att behandla din sjukdom, kan du ordineras något av följande läkemedel, vilket kan bidra klingar symtomen och förkorta sjukdom om dom tas inom 48 timmar:
   
   • Oseltamivir (Tamiflu) tas oralt.
   • Zanamivir (Relenza) inhaleras.

Förhindra influensa

1. 1
   Vaccinera dig före influensasäsongen. Influensavaccin erbjuds på läkarens kontor, vårdcentraler och även droghandel. De garanterar inte en säsong utan influensa sjukdom, men de skyddar mot många olika stammar av viruset.
   
2. 2
   Öva god hygien. Tvätta händerna ofta, speciellt efter att ha återvänt från en offentlig utflykt, är det bästa sättet att hålla dig från att fånga influensa. Carry antibakteriella sidan våtservetter att använda när du befinner dig på en plats utan ett handfat och tvål.
   
3. 3
   Håll din kropp i god allmän hälsa. Äta bra, få kroppens dagliga rekommenderade dosen av vitaminer och näringsämnen, och hålla sig i form med motion är ett bra försvar mot influensa. Om den gör det strejk, kommer din kropp att vara väl rustade för att hantera sjukdomen.