Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd av tryckspänning infångning av medianusnerven vid handleden segmentet med tillhörande smärta och eventuellt motor underskott, främst av thenar muskler. Hand och smärta i handleden, med motor underskott, kan orsakas av ett antal andra saker än Karpaltunnelsyndrom.
Steg
- 1Förstå att bota karpaltunnelsyndrom, rätt och slätt, är att minska trycket på medianusnerven i handleden segmentet. Kirurgi gör det ganska effektivt genom att såga genom takstol och låta kupolen vidgas. Resultaten är oftast dramatisk och lättad nerven allmänhet slutar skrika nästan direkt från symptom på karpaltunnelsyndrom. Men en mindre invasiv metod för behandling av karpaltunnelsyndrom är att föredra om man är tålmodig.
- 2Använd noggrann och frekvent massage av hand och främre muskulaturen, handleden, och flexors underarmen, kombinerat med själv-massage mellan behandlingar och korrekt användning av skenor och omskolning. Denna kombination bör ge en mängd olika lösningar direkt att bära på orten för skadan. Patienten ska uppleva minskning av smärta i ett par veckor, och klinisk återställande av funktion inom några månader. Det är också möjligt att nerven är förträngd där den lämnar spinal området, så det kan vara bra att inkludera axelpartiet och övre ryggen när massera, men alltid vara försiktig om du inte är en utbildad professionell.
- 3Använd långa slag upp flexors i underarmen, ägna särskild uppmärksamhet åt senorna där de går igenom flexor retinaculum. Dessutom, använd mild passiva rörelseomfång övningar i handleden.
- 4Det är också viktigt att stretcha underarmen flexors genom att förlänga fingrar, hand, handled och armbåge, samtidigt använder glidande stroke distalt proximal på flexors.
Tips
- Kompressionen av mediannerven kanske inte inträffar i karpaltunneln. Kompressionen kan förekomma mycket högre upp nerven, och hänvisar smärta ner i hand och handled. Från C6-T1, laterala och mediala nerver passerar under transoversalis och splenius capitis, och tillsammans med en grupp av nerv grenar kollektivt kallas plexus brachialis över bröstet innan sin resa in i armen. Var som helst längs denna väg den mediala nerven kan pressas genom en av de många muskler i dess väg. Därför kan massage och stretching underarm och muskler handleden bota problemet.
- Det finns en specifik och förutsägbar bana en kronisk, kumulativt, komprimerande neuropati kommer att ta. Som nerven komprimeras vissa förändringar börjar att äga rum, vilket inkluderar såväl direkt morfologiska förändringar i nervfibrerna liksom ischemiska förändringar. Vanligtvis den minsta diametern, unmyelinated fibrer påverkas först. Dessa följs av större myelinerade sensoriska fibrer, och slutligen genom myelinerade motoriska fibrer.
- Problemet med mediannerven är att det är en relativt ensam mjuk vävnadsstruktur dela begränsat utrymme med nio flexor senor som den färdas genom karpaltunneln. Alla tillstånd som minskar det utrymmet kan orsaka Karpaltunnelsyndrom grund av komprimering av den sårbara medianusnerven. Varje lösning som minskar trycket på nerven och främjar cirkulationen i mikrovaskulära neurala blodtillförsel är sannolikt att "bota" Karpaltunnelsyndrom och lindra dess åtföljande symptom av smärta, etc.
- Vissa kvinnor upplever övergående Karpaltunnelsyndrom under graviditeten på grund av perifera ödem-en rymd-kompromissa problem. Seninflammation, irriterad av upprepad friktion, komprimera denna singular mjukvävnad nerv. Därför, antiinflammatoriska (NSAID) läkemedel och kortisoninjektion ge tillfällig lindring från Karpaltunnelsyndrom. Biomekaniska enheter som begränsar rörligheten och ergonomiska enheter som främjar bra hand hållning lindra stress på senor, minskar inflammation och lindra Carpal symptom tunnel syndrom. Något som kommer att främja cirkulationen, hjälper till att lindra inflammation, stöd i avlägsnande av lokala toxiner, och lugna irriterad muskler och senor hjälper Karpaltunnelsyndrom. Visst massage är att föredra framför droger, spjälor, eller kirurgi för att behandla karpaltunnelsyndrom. Dessutom, i en hela kroppen strategi för behandling av karpaltunnelsyndrom, bör man överväga biomekaniska enheter till stöd i omskolning, till ergonomiska enheter förhindra ytterligare stress, etc.
- Vid tiden en person som presenteras med klagomål av domningar, parestesier, smärta eller motor underskott, har nervskador nått stadiet av större fibrer sensorisk och / eller motorisk förlust. Förändringar kan mätas i detta skede med konventionella electroneurography och kommer manifesteras som saktade överledning över handleden segmentet och eventuellt minskad amplitud av föreningen muskeln aktionspotentialen representant för axonal förlust av motoriska fibrer. Det kan rimligen bestämmas om villkoret är tidigt, måttlig eller svår.
Varningar
- Långvarig nerv komprimering med åtföljande muskelförtvining på grund av skador på nervfibrer och degeneration kan bli oåterkallelig resulterar i permanent skada på vitala handmuskler. En positiv sak om att behandla karpaltunnelsyndrom med kirurgi i dessa fall är att lindring av kompressionen är omedelbar och återhämtningen börjar inom några timmar efter operationen. Men i början av karpaltunnelsyndrom, eller ens måttligt avancerade stadier av karpaltunnelsyndrom, rekommenderas i dessa fall för att prova något annat än operation för att vända på problemet. Men för alla dessa skäl, är det bäst att ha information om alla aspekter av karpaltunnelsyndrom behandlingar med tillhörande risker och att göra ett välgrundat val, inklusive risken för alla kirurgiska ingrepp / anestesi / infektion / sjukhusvistelse, etc., tillsammans med risken för förseningar i dekomprimering nerven med en icke-invasiv metod.
- Om symtomen kvarstår eller förvärras, kontakta läkare omedelbart, eftersom ytterligare skador kan uppstå på den mediala nerven.