Handboll är en sport som spelas av många barn och vuxna, särskilt på skolgården. Det är ett spel där spelarna studsa en gummiboll mot en vägg, slår det konsekvent, nästan som en volley. Du kan också lära dig att spela detta spel på snabbhet.
Steg
- 1Det första du bör veta är att det finns två olika versioner av handboll: kinesiska och europeiska.
- Kinesiska är det lättare av de två, där spelarna studsa bollen mot marken en gång innan den träffar väggen, medan det i Europa, inte studsa. Om det inte gör det i en bounce (kinesiska), eller om det studsar (EU), är det den andra spelarens tur att "tjäna".
- 2Bestäm dina regler. Ett exempel skulle vara om du vill DBA (Dubbel studs Europeiskt, där om den studsar två gånger, måste du slå den europeiska, som används på kinesiska), eller DBC (EU endast, när bollen studsar två gånger, slog den kinesiska).
- Du kanske vill utesluta flaggning, där motståndaren är tillåtet att distrahera dig, men inte störa bollen, eller om du är på ett lag med någon, kanske du vill teamet sparar (där en person i teamet träffar bollen upp, det studsar, då den andra personen slår den europeiska.
- Det går också med själv sparar. Du kan ha själv sparar för något av lagen eller av dig). Du kan även ringa Kings (ingen av reglerna, bara slå den Glöm inte "smäller", där du kan slå den så hårt du kan..
- 3Det är då det är dags att spela. Ställ vad poängen kommer att bli. Det är oftast till 7, men du kan göra det något.
- Det är vanligtvis en uppsättning betyget för när det finns en shutout (när motståndaren har 0 poäng hela tiden).
- Den inställda betyget för shutouts när man spelar till 7 är 5. Efter den inställda poäng avgörs, börjar en spelare i spelet med en "salva" (kasta bollen antingen kinesiska eller europeiska, beroende på vad du spelar).
- Nu den andra personen ska slå den. Detta bestämmer vem som får bollen först.
- Den person som missar bollen när den studsar två gånger (en gång om du spelar Kings) inte kommer att fungera först.
- Spelet fortsätter på samma sak, bara det finns ingen volley, bara servering.
Tips
- Ett bra tips som brukar fungera när du volley är att kasta bollen "side-arm", att röra armen i sidled rörelse. Gör inte detta hela tiden eftersom under en lång tid det kan skada din arm.
- Försök att "döda". Kill är när du träffar bollen och det stannar lågt och bara gör det över, och den andra spelaren missar det eller när han / hon träffar den, gör det inte det på väggen. Jämför det med att få "skolad" i street basket.
- Spela hörnen, men vara beredd att hoppa in om bollen slås lågt. Spela hörnen ger dig ett stort område att spela in, så oavsett var bollen går, du är redo.
- Öva själv eller med vänner. Oroa dig inte om poängen.
Varningar
- Inte ständigt volley side-arm. Det är ohälsosamt för armen när ständigt görs, och kan leda till allvarliga arm skada.
- När du tillåter slams (eller när som helst), titta där bollen är. Ibland kan det färdas i höga hastigheter.
- Vet dina kunskaper.
Saker du behöver
- Handboll
- En boll / fyra vägg domstol
- Någon att leka med