Shortstop i baseball är ledare av diamant. Shortstop är också en mycket rolig plats att spela eftersom du får en massa bollar hit till dig.
Steg
- 1Placera dig själv på rätt sätt. Den gemensamma ståndpunkten är halvvägs mellan andra basen och den person som spelar tredje bas.
- 2Arbeta på ditt sortiment. En shortstop måste kunna komma till många markbollar mycket snabbt.
- 3En pre-pitch rutin kommer att hjälpa dig att få bort snabbare. Varje gång kannan börjar kasta bör du ha dina fötter flytta. Det kan vara ett litet steg på trampdynan motståndarlaget din kastarmen eller en liten hoppa på bollar av båda fötterna. Poängen är att du har utvecklat en lite stimulans.
- 4Fält bollen rent. En shortstop måste kunna sätta in bollen rent majoriteten av tiden till skillnad från en andra MLB. På de högre nivåerna som börjar på college och kanske gymnasiet löparna är snabbare och kasta över fältet tar längre tid. En pålitlig ut först på en grounder förväntas. Öva.
- 5Bygg armstyrka. En shortstop måste också ha en stark arm för att få bollen över diamanten till den första MLB. För att göra detta, spela "long toss" (kastar över 100-150 meter) i minst fem minuter varje gång du värmer upp. Börja långsamt och inte skadar din arm genom att försöka kasta så långt på en linje. En fin båge är fina tills du bygga styrka.
- 6Kunna kasta exakt från alla vinklar. Det är här bra fotarbete är ett måste.
- 7Vet dina roller. Om en boll slås till vänster fält shortstopen måste vara cut-off man på pjäsen.
- 8Släpp snabbt. Det finns ingen mening med att ha en snabb kasta om du inte kan släppa bollen i tid.
- 9Känner till situationen. Innan kannan platser, ta en titt och minns var baserunners och fielders är placerade. Detta är så att du vet var du ska kasta till när du får bollen, vilket är oerhört viktigt eftersom bollen kommer att gå till dig för det mesta.
- 10Var en ledare. Efter catcher dirigerar shortstopen INÄGA. Bestäm vem som ska backa upp kasta tillbaka till kannan, som kommer att ta kastet på en uttags och om din infield är rätt placerad är några av de shortstops ansvar.
Tips
- I en hel del ungdom baseball många av spelarna undrar varför infielders inte kan vända double play varje gång som de stora företagen. De får endast ledningen löpare och kasta till 1: a är sent. Detta är allt eftersom ditt mellannamn infielders inte är placerade för att vända en double play. Den andra basen män bör vara 4 steg tillbaka och 4 steg över från andra basen och shortstop bör vara ca 5 steg tillbaka och 7 över på en högerhänt smet. (Dessa är ni normala steg inte långa steg och ja, det ser riktigt nära men det är där du ska spela för att slå två). Med anständiga övergångar hittar du att du kommer att vända en dubbel spela mycket oftare.
- Shortstops måste jobba hårt på markbollar och kasta. De måste också ta en hel del nedskärningar i batting buren. En bra slå och Fielding shortstop kan få dig långt. Också att arbeta i ett vikt rum (inte för unga barn under 13 eller 14) och kör en hel del kommer att bygga upp din kropp för baseball.
- Bra fotarbete kräver vistas utanför hälarna och starka ben. Göra spurter upp ett steg hill är ett bra sätt för alla att bygga benstyrka.
- Var inte rädd för att komma in framför bollen. Blockera det med bröstet. Om du får ett briuse på bröstet, det där för en dag eller två och sedan försvinner. Om en boll får av dig och ett tjog springa, som går kvar i bokföringen samt scorebook evigt.
- Kom ihåg, kan du vara den bästa shortstopen i världen, men om du inte kan slå, du kommer inte att spela. Bli en väl avrundad spelare.
- Om du är på en väg ser en lastbil du kan se om det går fort eller inte, eller hur? stå framför den lastbilen, inte så lätt va? så ta en vinkel på bollen låt det inte komma till dig ladda det på en vinkel För alla er framtida Derek Jeters ute!
Varningar
- Baseball är en grov sport. Alltid hålla ögonen på bollen, om du inte du kan få borras och som inte känns så bra.
- Du måste dock inte vara så koncentrerad på att inte bli träffad. Sätt dig där ute, och kom ihåg att inte vara "rädd" av bollen. Det känns inte bra att bli slagen, men du är tvungen att drabbas minst en gång i din baseball karriär.
- Använda motion band är ett utmärkt sätt att stärka din axel och skydda din rotator manschetten. Gör det varje dag om det är möjligt och alltid innan du kastar tillsammans med stretching.
- När tyngdlyftning fokus mer på rätt teknik och sedan på hur tung en vikt du kan lyfta. Om du inte kan använda rätt form då du lyfter alltför tung vikt.
- Också vara noga med att inte kasta din arm ute gör långa kasta. Mer än fem minuter är för lång
- Sätt din hand framför din handske för att undvika fel.
Saker du behöver
- Mellanöstern infielders 'handskar tenderar att vara mindre eftersom de behöver för att kunna få ut bollen snabbt speciellt när du vrider två.