Grundläggande förslag för att starta någon typ av gemenskap ömsesidigt bistånd stödgrupp, till poolen kollektiva upplevelser, coping kompetens, insikter och kunskaper om andra "som har varit där." Lär dig hur man gör det, så det är inte allt på dina axlar, men "ömsesidig hjälp från början."
Steg
- 1Om möjligt, gör inte "uppfinna hjulet på nytt." Chansen är stor att minst en nationell grupp, fokuserade på just din fråga, som redan existerar. Ta reda på genom att forska. För att hitta någon befintlig nationell grupp, kontrollera ledigt nyckelordet-sökbar databas för Europeiska självhjälpsgrupper Clearinghouse. Skaffa någon handledningen, eller grupp startpaket, att den nationella organisationen erbjuder (många ger dem gratis online). Om det inte finns någon nationell grupp, se om ditt sökresultat avslöjade någon "modell grupp" på andra håll i världen, som du kan kontakta och duplicera i ditt område.
- 2Tänk "ömsesidig hjälp" från början. Hitta några andra som delar ditt intresse för att starta en grupp genom att cirkulera ett flygblad eller bokstav som specifikt nämner hur om man är intresserad av att "gå med andra för att hjälpa till att starta" en sådan grupp, kan de kontakta dig. Inkludera ditt förnamn, telefonnummer och annan relevant information. Gör kopior och skicka dem på platser som du tycker är lämpligt, t.ex., på lokalsamhället webbplats, bibliotek, allaktivitetshus, klinik, eller postkontor. Mail kopior till nyckelpersoner som du tror skulle känna andra som dig själv. Skicka in din anmälan till tidningar och bulletiner kyrka. Kontrollera också att se om det finns någon lokal "självhjälpsgrupp clearinghus" betjänar ditt område för att hjälpa dig.
- 3Tänk att få hjälp av några proffs som kan vara känsliga för dina behov och är villiga att hjälpa dig i dina ansträngningar. Sociala tjänster arbetare, präster, läkare och andra kan vara till hjälp på olika sätt, från att tillhandahålla remisser eller mötesutrymmen att lokalisera andra nödvändiga resurser.
- 4Hitta en lämplig mötesplats och tid. Försök att få gratis eller mycket låg utrymme kostnad möte på en lokal kyrka, bibliotek, allaktivitetshus, sjukhus, eller social tjänst byrå. Stolar bör ordnas i en cirkel och undvika en föreläsning set-up.
- 5Med hjälp av din "kärngrupp av grundarna," diskutera och utarbeta en grupp syftet eller verksamhetsidé, och ett namn för gruppen. Dela dem på ditt första möte för ytterligare feedback och idéer från medlemmar, innan beslut fattas.
- 6Med din kärngrupp, publicera och köra din första offentliga möte. Tillåt gott om tid för dig och andra centrala gruppmedlemmar för att beskriva ditt intresse och arbete, samtidigt som andra möjlighet att dela sin syn på vad de skulle vilja se den stödgrupp göra. Identifiera gemensamma behov i gruppen kan ta itu med. Gör planer för nästa möte, och överväga att ge en möjlighet för människor att prata och umgås informellt efter mötet.
- 7Fortsätt att dela och delegera arbete och ansvar i gruppen. Vem blir telefonen kontaktpersoner för gruppen? Vill du ha officerare? Överväga ytterligare roller medlemmar kan spela för att göra grupparbeten.
Tips
- Utveckla en lista över remisser för dem som behöver mer hjälp än gruppen kan erbjuda. Har kopior lätt tillgängliga. Listan kan innehålla:
* Psykiatriker * Psykologer * Licensierad kliniska socialarbetare * Clergypersons * Kris telejourer
Varningar
- Låt inte en upprörd eller arg person att störa eller dominera gruppdiskussion. Ledaren eller förmedlare kan ordna i förväg för att få en assistent närvarande för att hjälpa sprida dessa situationer. Han eller hon kan lugnt be störande personen att komma med dem in i nästa rum, eller utanför, så de kan lugna ner sig.