Hur man uthärda akut tillbakadragande från opiater (narkotika)

Del 1: Använd over-the-counter mediciner för att klara av abstinensbesvär

1. 1
   Köp over-the-counter smärtstillande medel. Dessa läkemedel inkluderar paracetamol, ibuprofen eller naproxen, och de kommer att hjälpa dig att hantera värk i kroppen som du kommer att känna under avvänjningen. De små värk som du har hanterar enkelt med narkotika kommer att känna förstoras när drogerna lämnar ditt system. Ibuprofen och naproxen är båda NSAID som fungerar mycket på samma sätt och om man blandar dem, kom ihåg var och en bidrar till den maximala dosen av ett NSAID (dosering för paracetamol skulle vara oberoende).
2. 2
   Köp en antihistamin med lugnande effekter. Sederande antihistaminer såsom difenhydramin (Benadryl), dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizine (Dramamine II) kommer att hjälpa dig att erövra illamående och sova igenom en hel del av illamående.
3. 3
   Få läkemedel för att behandla diarré. Ditt bästa val är loperamidhydroklorid (Immodium AD). Även om detta läkemedel är strukturellt liknar den opioid meperidine (Demerol), korsar loperamid inte blod / hjärnbarriären.
   • Genom att agera på opioidreceptorer i dina tarmar, kommer loperamid stoppa intestinal kramper och diarré som kommer med dem. Medicineringen flyttar maten långsammare genom tarmen och ökar vattenabsorption. Många rapporterar att denna medicin är den viktigaste nyckeln till att lindra abstinensbesvär.
   • Bara ta loperamid om du behöver det, men ta dubbelt föreslagna dosen på förpackningen. Kom ihåg att dina tarmar som används till en störtflod av narkotika. En normal dos helt enkelt inte kommer att vara lika effektiva.
   • Hoppa loperamid om du är gravid, om du har kolit eller om du har hög feber av F 100,4 (38 C) eller mer. Dessutom, ta inte det om du börjar lägga märke till blod eller slem i avföringen.
4. 4
   Köp 2-veckors leveranser av dina over-the-counter läkemedel. Du vill definitivt inte att få slut på medicin och har att gå eller köra själv till affären i fullständigt tillbakadragande läget.

Del 2: receptbelagda mediciner som kan hjälpa till med uttag

1. 1
   Fråga din läkare om klonidin. Klonidin en icke-opiat, icke beroendeframkallande blodtrycksmedicin inte att förväxla med den beroendeframkallande ångestdämpande medicin Klonopin. Klonidin hämmar kroppens sympatiska svar och bidrar till att minska svettning, frossa, ångest och rastlöshet som du kan känna under avvänjningen.
   • Biverkningar är muntorrhet, sömnighet och, för vissa, sömnlöshet. Ditt blodtryck kommer att sjunka, så om du redan har lågt blodtryck eller Svimningsanfall, bör du definitivt tala med din läkare. Också vara försiktig när du reser dig upp snabbt. Många människor som tar medicin blodtryck "se spots" och känna yrsel när de plötsligt ändra ställning.
   • Klonidin har potential för fysiskt beroende även om det inte på distans ger eufori du kan få från narkotika. Försök att hålla en låg dos: Ta mellan 0,1 till 0,3 mg klonidin, 2 till 3 gånger dagligen.
2. 2
   Försök Subutex / Suboxone (buprenorfin) om du har varit på narkotika under en längre tid. Suboxone är en långvarig partiell opioid agonist som blockerar abstinensbesvär.
   • "" Fördelar ":".., Är Suboxone tillgängliga genom recept, vilket innebär att du inte behöver gå till metadon klinik, hittar du det är lättare att sparka än metadon, och om du slutar använda andra droger, Suboxone kan hjälpa dig att känna dig normal ganska snabbt. Du kan ta det en gång på morgonen, och du kommer att må bra tills nästa morgon.
   • Nackdelar: Du kommer att ha uttag från Suboxone, även om de kommer att vara mindre allvarliga och av kortare duration. Suboxone kan också bli dyrt eftersom läkare måste ha särskild utbildning för att förskriva det, och de kan bara ha så många patienter som tar Suboxone på en gång. Dessutom finns ingen generisk version av Suboxone finns i USA
   • Buprenorfin har både agonist och antagonistiska egenskaper. På grund av de antagonistiska egenskaper, i motsats till en ren agonist som metadon, svarar cirka 10 procent av patienterna inte bra på denna medicin.
   • Vänta tills halveringstiden för din opioid val har gått innan du tar Suboxone. Om du inte gör det, kommer du att ha abstinensbesvär.
3. 3
   Ta diazepam (Valium) eller klonazepam (Klonopin). Dessa läkemedel kan ha fysiskt beroendeframkallande egenskaper, och de kan få dig att uppleva tillbakadragande.
   • Håll dig till små doser. Fem mg diazepam 2 till 3 gånger dagligen, eller 0,5 till 1,0 mg klonazepam 2 till 3 gånger dagligen, kommer att få jobbet gjort. Ta inte dem långsiktigt, och smalnar av dem när du bestämmer dig för att sluta använda dem.
   • Om du missbruk Valium eller Klonopin och inte riktigt detox, kan du uppleva symtom inklusive tonisk-kloniska kramper och även dödsfall.
4. 4
   Tänk på att använda vissa lägre nivå kontrollerade ämnen om de är lagliga i ditt land eller stat.
   • Dela dina narkotiska missbruk med din läkare och be om lite marijuana använda tills tillbakadragande symptomen avtar.
   • Du kan också tugga lite krater lämnar för att ta udden av dina symtom. Men gör inte en "kratom cocktail:" kokt blad kratom, is, Coca-Cola och hostmedicin. Även bladen själva kan verkligen hjälpa till att stävja tillbakadragande, vilket gör cocktail kommer bara att ge dig en ny missbruk och ett nytt problem. Beställ kratom på nätet i USA eller Europa. Det är olagligt i Australien.
   • Undvik alkohol. Alkohol är en depressiv, och medan surr kan distrahera dig ett tag, kan alkohol orsaka ditt humör att sjunka och kan störa din förmåga att sova.

Del 3: andra strategier för att gå genom indragning

1. 1
   Vet vad symtomen att förvänta sig så att ingenting fångar dig på sängen. Du kan uppleva några eller alla av följande:
   • Agitation och ångest
   • Muskelvärk
   • Slita
   • Svettningar
   • Insomnia
   • Rinnande näsa
   • Bukkramper
   • Diarré
   • Kräkningar
   • Vidgade pupiller
   • Chill gupp
2. 2
   Förbered en bekväm miljö.
   • Håll din tablett eller TV och DVD-spelare i närheten så att du kan titta på några lättsamma filmer.
   • Se till att ditt rum är på en behaglig temperatur, och se till att du har några mjuka filtar och kanske en fläkt. Förbered dig på att byta dina lakan ofta på grund av svettning.
   • Löst sittande och bekväma kläder. Återigen, har du förmodligen byta kläder en hel del på grund av svettning.
3. 3
   Undvik att gå genom indragning ensam. Om du inte planerar att kolla själv in en rehab anläggning, sedan bo med någon som kan stötta dig under ångerfristen.
4. 4
   Ta lite ledigt från dina vanliga aktiviteter. Återkallelse kan ta upp till 2 veckor, så försök att ta lite ledigt från arbetet. Om du har en familj, så kolla själv in en rehab anläggning eller gå någonstans där dina barn inte kommer att få se dig gå igenom uttag.
5. 5
   Sakta avta dina narkotika. Minska dina doser av opioider eller mediciner med cirka 20 till 25 procent ungefär var 2 eller 3 dagar för att minimera uttag.
6. 6
   Försök community detox. Kolla din lokala metadon klinik så att du kan gradvis avvänja dig bort av narkotika genom att gradvis minskande doser av metadon. Community detox gör att du kan gå vidare med ditt dagliga liv utan att checka in till en sluten anläggning.
7. 7
   Gå till en psykiatrisk vårdavdelning eller annan sluten psykiatrisk anläggning om du har haft episoder av självmordstankar eller skada dig själv i det förflutna. Återkallelse kan ta fram dessa negativa beteenden, vilket kan sätta dig i verklig fara. Om du har en historia av depression eller andra psykiatriska problem, gör sedan din detox under medicinsk övervakning.
8. 8
   Kolla själv in i en rehabilitering anläggning. Rehab kommer att ge dig en mängd in-tålmodiga behandlingsalternativ:
   • Detox under narkos. Med denna typ av detox, du placeras under narkos och ges stora doser av opiat-blockerande läkemedel. Var försiktig med denna metod eftersom opiatabstinenssymtom ofta orsakar kräkningar, och du kan aspirera eller kvävas av spyor när du är under narkos.
   • I patientens terapi och stödgrupper. Medan du bor i en rehabilitering anläggning, kan du prata med rådgivare om ditt missbruk eller du kan tillbringa tid i stödgrupper med andra missbrukare.
9. 9
   Ge dig själv en hel del positiv förstärkning. Prova några av dessa strategier:
   • Säg till dig själv att ditt uttag smärtor är som förlossningssmärtan. Du ger upphov till en ny dig.
   • Skriv ett meddelande till dig själv som säger, "Jag är en fantastisk person, och jag gör något fantastiskt." Skicka meddelandet där du kan se den.
   • Ge dig själv en icke-drog belöning för varje dag som du gör det genom indragning.
10. 10
    Kom ihåg att äta mat och dricka vatten. Du kanske inte känner för att äta eller dricka vätska, men din kropp behöver näring och återfuktning. Ät saltines eller yoghurt eller andra livsmedel som är lätt på magen. Var också noga med att dricka vatten eller juice för att ersätta vätska som du förlorar av kräkningar eller diarré.
11. 11
    Få lite lätt motion. Överdriv inte, men ta en kort promenad runt kvarteret eller göra vissa lätt hushållsarbete. Motion kommer att hålla humöret upp och hjälper till att distrahera dig från dina symtom.

Del 4: slå addiction en gång för alla

1. 1
   Avsluta själv och ingen annan. Du kommer inte att behålla din beslutsamhet om du försöker sluta för dina föräldrar, du barnen eller ens din make. Bestäm dig att du är klar att få hög och du är klar med livsstil.
2. 2
   Gå med Anonyma Narkomaner eller SMART återhämtning. Anonyma Narkomaner följer ett 12-stegs program liknande Anonyma Alkoholister för att hjälpa dig att navigera livet efter opiater. Förutom att följa de 12 stegen, kan du gå till möten för att prata med människor som delar din erfarenhet, och du kommer att vara ansluten med en sponsor som du kan prata med när som helst när du kämpar för att slå din böjelse.
3. 3
   Umgås med rätt personer. Styra klart på människor som gör att din livsstil och vänner från dina druggie dagar. Undvik också återförsäljare eller någon annan som används för att ge dig tillgång till droger.
4. 4
   Förbered för processen att övervinna missbruk att ta lång tid. Den akuta tillbakadragande kan ta allt från 3 dagar till 2 veckor. Men du kan också uppleva något som kallas Post-akut abstinenssyndrom, eller tassar.
   • PAWS härmar ofta andra psykiska besvär som depression, ångest och psykos. Människor upplever ofta letargi, fuzzy tänkande, minnesproblem, sömnstörningar och känslomässiga svängningar. Vid bortre änden av spektrumet, folk har självmordstankar.
   • Få lite stöd om du hittar dig själv att gå igenom symptomen på tassar. Om den lämnas obehandlad, kan symtomen leda dig direkt till återfall.
5. 5
   Ta livet en stund i taget. Du kanske upptäcker att varje del av din dag påminner om de tider som du tog narkotika.