Wke

Hur skål en strejk

Strejker är svåra saker att göra i bowling. Denna artikel kommer att visa dig hur du kan förbättra din styrka, riktning och balans.

Steg

Hur skål en strejk. Börja med höger fot (om du är högerhänt, och motsatsen till vänster.).
Hur skål en strejk. Börja med höger fot (om du är högerhänt, och motsatsen till vänster.).
  1. 1
    Börja med höger fot (om du är högerhänt, och motsatsen till vänster.) Från och med fel fot kan inte bara påverka hur din boll träffar stiften, men kan också kasta dig ur balans.
  2. 2
    Lugna dig - Ta 3 djupa andetag. Steg för tillvägagångssätt och plocka upp din boll.
  3. 3
    När du tar dina steg framåt, försöka hålla axlarna parallellt med foul linje. Vrida överkroppen från sida till sida kommer att orsaka felaktigheter.
  4. 4
    När du svingar tillbaka bollen och sedan framåt, gör det i en rak linje, som är vinkelrät mot den dåliga linjen (som pendeln på en klocka). Svinga inte bollen runt din kropp eller kasta den "side arm".
  5. 5
    Se till att du slutar din fot precis bakom foul linje för om du inte gör det kan du få en foul vilket innebär att även om du får en strike du tjänar inga poäng, så se upp.
  6. 6
    Vanligtvis finns det pilar på banan så sikta in mellan den andra och tredje pilen från höger (om du just ska överlämnas,) eller till vänster (om du är vänsterhänt,) vilket gör att du inte kasta bollen alltför hårt eftersom detta kan fånga dig utanför vakt. Det kanske inte alltid fungerar så oroa dig inte för mycket om du missar. Öva bör pågå ca. 1-3 månader.
  7. 7
    När du blir mer självsäker, kasta bollen över de andra pilarna. Se hur bollen reagerar, och där den träffar stiften ner banan. Du kommer att se hur de olika pilarna (märken) ändra där bollen går. Du kan sedan "tweek" där du siktar, för att bättre slå stiften, och hitta din "ficka." Så småningom kan du förfina ens vilken särskild styrelse (runt pilarna) för att rulla bollen över, för att få det att träffa exakt där du vill.
  8. 8
    När du släpper bollen, försöka föra armen rakt upp framför dig, som om du kommer att "skaka hand med huvudet stift."

Tips

  • Om du brukar lämna 5 stift (bakom huvudet stift) du behöver trycka mer på huvudet stift.
  • En bra attityd lutar mot en bättre värdering.
  • Kontrollera att du har den tyngsta kulan som du bekvämt kan hantera.
  • Om du får mer allvarlig eller gå med i en liga, får du sannolikt din egen utrustning.
  • Om du brukar lämna stiften på sidan, du slår för mycket på huvudet stift.
  • Kom ihåg - övning ger färdighet och hålla ihärdig.
  • Om du vill, bara trycka på vardera sidan av huvudet stift.

Varningar

  • Om du blir arg för att du missat strejken, du kommer aldrig att få en bra mängd stift på nästa kast.
  • En boll på fel vikt kommer att vara för mjuk / hård för dig.
  • Se till att du inte träffar ditt ben med bollen när du är på väg att kasta.
  • Du kommer inte få det på första försöket, inte bara ge upp, fortsätta att försöka.

Saker du behöver

  • En bowlingklot
  • En bowlinghall
  • Din egen par skor. Annars är det som krävs för att låna bowlinghall s par.
  • Ett pulver påse kan hjälpa till att hålla ett grepp om bollen.
  • Ett handledsstöd kan hjälpa om du använder en mycket tung boll