Chi eller även kallad "Qi", är den mentala energi och fysisk energi av en kombinerad person. Det finns två typer av Chi: Positiva och negativa, samt tre olika former: gas, vätska och eld. Det finns flera syften folk kan använda chi, men inte alla vet hur. Denna artikel kommer att berätta hur man balanserar din chi, som är nödvändig innan andra användningsområden.
Steg
- 1Meditera. Det är nödvändigt. Läs hur man mediterar för att lära sig hur.
- 2Knäpp händerna på den kinesiska sidan tecken på get, efter att ha gått igenom en till regelbunden meditation. Blunda (inte upprepa mantran som de är en allvarlig distraktion). Se till att ditt sinne är helt klart, som i allt du ser är svart.
- 3Har bilden av två uppsättningar av bubblande vätska ange ditt sinne, om du har exakt mediterat, och ha den högra skylten, bör detta ske automatiskt. De bör vara blått och rött. En av dem skulle vara bristfällig, överlappande i den andres område. Mentalt fokusera på att fixa detta, och när du har lyckats gjort detta, är du redo för nästa steg.
- 4Håll ögonen stängda och sök din kropp. Börjar på huvudet och arbeta dig ner till tårna. När du går bör du märka flera blå prickar kring fem stora. De stora sådana ska vara i pannan, precis ovanför näsan, mellan bröstkorgen, i antingen din fjärde eller andra fingrar, och det sista man bör vara runt någon av de två fötterna eller runt bäcken. Du kan känna lite stuffy. Försök att rensa dessa fem områden att fokusera alltför stora mängder energi genom fläckarna. När klar, är du klar. Nu bör du kunna känna den kosmiska energin duscha ner på huvudet. Vänta tills du har fått ditt lystmäte av energi och du tror att du inte kunde stå längre (det är inte en dålig outhärdlig, men en bra en.)
- 5Tänk på vad som just hände, innan du stigit upp. Det är en annorlunda upplevelse för alla.
Tips
- Chi är inte något andligt, men kosmisk. Någon av någon tro ska kunna praktisera det.
- Det finns några andra sätt folk övar balansering Chi, men detta är den mest effektiva och snabba.
- Om du slutar med en out-of-kroppen-upplevelse, du gör det fel. Men du ska känna dig som om du svävar och den fysiska världen omkring dig bör inte vara något du är medveten om.
Varningar
- Ta den tid du behöver. Följ igenom. Om du inte du ska känna dig ännu mer obalanserad än tidigare snarare än ihållande och utvilad.
- När du är klar, inte gå upp direkt, kanske du svimmar eller sluta med en ganska stark migrän. Istället, ta några minuter att tänka på vad du just gjorde, öppna ögonen och långsamt stå upp och sträcka. Du ska känna dig som om bara vakna upp ur en lång, god natts sömn bara utan att behöva kaffe eller känna sig som en zombie