Så sluta suga på tummen (äldre barn)

Det var okej att suga på tummen som en baby, men nu måste sluta.

Steg

1
Har viljan att veta att du vill stanna upp och tänka på en anledning, som en pojke (eller flicka) eller sova över hos din kompis. Något i den stilen borde hjälpa.
2
Förbered dig. Du förmodligen inte kommer att sova mycket väl när han försökte stoppa eftersom du alltid sover med tummen i munnen. Detta kan göra munnen torr så håll en drink vid din säng.
3
Om du inte kan sluta suga tummen på egen hand, kan du förhindra det genom att sätta en strumpa över handen eller sätta en bomullstuss eller en make-up pad på tummen och tejpa den på plats. Bära handskar fungerar också. Om du vill, kan du linda ett bandage runt tummen, så du påminns att inte suga på tummen.
4
Om du har en kudde eller uppstoppade djur som du normalt sover med mot ditt ansikte, inte sova med den på ditt ansikte när du försöker sluta. Lukten av uppstoppade djur kan göra att du vill suga tummen mer.
5
Om inget av detta fungerar, kan du köpa tumme stoppa kit på internet. Köp inte de smaksatta vätskor, eftersom du kan bara tvätta bort dem, vilket inte kommer att hjälpa dig att bryta vanan.
6
Om du inte kan sluta suga tummen prova att sätta något som smakar beskt eller kryddig (paprika, etc.) På tummen. Dessutom sticker tummen i örat i ca 3 sekunder normalt fungerar bra, smakar öronvax normalt bitter.

Sugande tummen kan orsaka dina tänder att bli "bucked" som en kanin, och du kan behöva för att få tandställning som följd.
Om du bara suga tummen på natten, prova att lägga ett bandage på varje tumme. Ingen gillar att suga på en grov, plast-y bandage.
Gör de rörelser som tungan gör när du suger tummen. Försök att göra dessa rörelser när tummen är inte i munnen.
Occupy dina händer och försök att hålla dem borta från munnen som: att skriva en berättelse, rita, gå på datorn, spela med botten av din skjorta och så vidare.
Tänk på att stoppa innan du blir gammal nog att behöva tandställning. Om du behöver tandställning och fortfarande suga tummen, kan din ortodontist föreslå en tumme propp. En tumme propp är som en bur som cementeras till toppen av din mun, och du förmodligen inte vill gå till skolan bär det eftersom vissa barn kommer att skratta åt dig för resten av ditt liv i den skolan.
Om du suger tummen på natten, försöka sätta lite klibbig-tejp på tummarna. Något grov så då när du går att sätta tummen i munnen kommer det att repa den. Det hjälpte mig mycket.

Berätta inte för någon du inte kan lita på att du suger tummen, eftersom de inte kan reagera vänligt. Du vill inte att information som reser till andra människor som ett rykte.
Var alltid försiktig när du är i skolan, om du suger tummen på ett normalt sätt du kan göra det i skolan. Det är en vana och du blir omedveten.