Den mänskliga rasen älskar förhala. Även människor anser förhala så ineffektivt utnyttjande av tid, tar effektivt förhalning faktiskt komplexa färdigheter time management och kan hålla dig från att spendera alltför mycket tid på aktiviteter som inte tillför så mycket till din livskvalitet.
Steg
- 1Gör ett. Tänk på vad du måste göra. Gör en att göra-lista på din dator så att du kan se allt, ordna om objekten, sätta objekt i kategorier, och ta bort dem när de är färdiga. Med en skriftlig lista, kommer du inte glömma någonting (även om du inte någonsin faktiskt göra det hela). Eller du kan göra en mental lista, men då kommer du köra själv galen försöka komma ihåg allt i huvudet.
- 2Prioritera utifrån det datum som genom vilken varje post måste fyllas. Första prioritet går till saker som är ett par timmar bort (t.ex. ett papper på grund klockan 8 på morgonen), i sista hand saker som är en vecka bort. Faktor i den tid som krävs för varje uppgift (läs Krig och fred kontra skriva en 200-ord reflektion över dina matvanor).
- 3Om du inte har något beroende på de närmaste timmarna, gå ha lite kul. Rekommenderas:, spela tv-spel, gör konst, att dansa, gå på äventyr, TV, laga en gourmetmåltid, etc.
- 4Om du inte har något beroende på de närmaste timmarna, frukta inte. Enkelt att komma igång... sortera om. Om du har ett papper att skriva, öppna upp ett ordbehandlingsdokument och skriv ditt namn och datum i sidhuvudet och kanske den första raden. En skulle vara ett bra ställe att börja om du är den typen av person.
- 5Starta något annat. Öppna upp ett fönster på din favorit webbläsare och börja surfa. Bra ställen: wikis, resesajter om avskilda nationer (t.ex., Mongoliet), bloggar, etc. Om du är mindre benägna internet, TV, musik, tv-spel, etc., är bra saker.
- 6Resa fram och tillbaka mellan de "produktiva" och "kul". Få arbete bit för bit istället för att fokusera enbart på önskad post. När du inser att du bara har en timme eller två kvar, spänne ner lite mer och få mer gjort.
- 7I sista minuten, avsluta upp vad du ska göra och slutföra den (skriva ut det, städa upp, osv.).
- 8Slå in den! Visa det!... Oavsett vad det är!
- 9Ta en kort tupplur eftersom du förmodligen inte få någon sömn. Ställ flera larm på 5-minuters intervall och få upp efter ca 2 av dem har gått bort. Se till att du faktiskt gå upp, men.
- 10Upprepa steg 4-9 efter behov.
- 11Gå tillbaka till lite kul grejer för en liten stund... omanalysera din att göra-lista när du ändå håller på.
Tips
- Känn dig fri att ta bort saker från din om du vet att du inte kommer att göra dem eller tiden har gått.
- Multitask: äta mat samtidigt som man gör roliga saker och så småningom få arbete.
- Var redo att spänna ner och göra allt på den extrema sista minuten.
- När du är klar med något på din att göra-lista, precis innan du tar bort den posten, belöna dig själv genom kikhosta och hojtade och allmänt fira vad en produktiv person du är!
- Tillåt dig själv att göra roliga saker för att distrahera dig så att du är mindre stressad om hela massakern för en stund.
- Om du befinner dig i, prata med din lärare eller terapiområden. Det kommer att hjälpa dem att känna igen dig och de kommer tro att du bryr dig mer om ditt arbete.
- Skick själv att användas till att få lite sömn. Sova i block om 90 minuter verkar vara ganska effektiva.
- på helgerna.
- Börja saker i förväg lite av, säg, läsa 20 sidor Krig och fred... Så att du kan säga att du började det tidigt och du ska vara stolt över dig själv och ge mer trovärdighet till dina argument för ditt arbete.
Varningar
- Var försiktig med koffein. Bli inte alltför beroende, och se till att du inte överdoserar, eftersom det skulle kunna sätta en korg på din förhalning.
- Tappa inte alltför mycket sömn. Brist på sömn kan försämra din förmåga att göra många saker, till exempel köra bil, hålla en anständig konversation, tänka logiskt, och även använda en penna. Det gör ont även ditt immunförsvar.
- Inte allt som är angeläget är viktigt. Kanske har du en kupong för 5€ rabatt ett fall av läsk i affären, men den upphör i morgon (akut). Ta inte värdefull tid från saker som är viktigare bara för att något relativt oviktigt har en deadline. Du kan bara bestämma att det akuta-men-inte-viktig punkt är inte värt att göra trots allt. Eller du kan göra det oviktiga-men-kul grej en paus i slit.
- Sova främst på helgerna kommer att döda ditt sociala liv.