Rubrik i fotboll är avgörande om du vill vinna luften kriget. Bra rubrik förmåga kommer också att hjälpa dig att dominera på framsidan av din och motståndarna sex målvakten. Bredvid vinna luften kriget kommer du också poäng ofta på hörnor, frisparkar.
Steg
- 1Kasta bollen i luften eller har någon kastar den till dig. Du kanske vill hålla det på huvudet nivå om du börjar.
- 2Placera ditt huvud till där du tror att det kommer att slå bollen.
- 3Hoppa upp (bättre resultat) och slå bollen med din panna. Du kan göra det med din hårbotten, men det gör ont och inte gå så långt.
- 4Öppna dina ögon när du huvudet på bollen. Detta sätt kan du undvika att krascha in i andra spelare.
- 5Håll käften och hålla din övre och undre tänderna tillsammans (eller du kan bli sårad).
- 6Även öva på detta sätt, observera vilken vinkel av huvudet ger vilken typ av resultat. Använd denna observation för att lära sig att leda bollen i önskad riktning med önskad hastighet.
Tips
- Håll ögonen öppna hela tiden
- Öva.
- Detta är användbart för hörnor, indirekta frisparkar, direkta frisparkar och inkast i spel eftersom du kan styra den till marken där en lagkamrat kan sparka den i mål eller så kan du bege dig det i målet själv.
- Kom ihåg att rubriken har olika syften i fotboll. Om du är på väg till mål så ska du bege dig ner hårt i hörnet av målet bort från målvakten. Men om du gör en hövdad clearance ska du bege dig upp bollen i luften och försöka få distans.
Varningar
- Om bollen ont huvudet, undvika att göra det, det kan röra dig i spel.
- Om bollen kommer tillräckligt snabbt när den träffar huvudet, kan det slå ut dig eller ge dig en liten hjärnskakning, men forskning visar att hjärnskakningar är mycket vanligare från att krascha in i andra spelare. Hjärnskakningar kan uppträda om en spelarens kropp träffar en annan spelarens kropp (utan endera spelarens huvudet är direkt involverade) vid höga hastigheter.
- Se till att du inte faller på bollen - mycket sällsynt.
Saker du behöver
- Fotbollen
- Ditt huvud
- Någon kastar bollen till dig
- Fotbollsskor