Har ni märkt hur deprimerade många människor runt omkring dig är? Tja denna sida är att hjälpa dig att skapa en lyckligare arbetsmiljö och göra alla lyckligare, oavsett om det är en vän eller en total främling.
Steg
- 1Le, le, le. När någon ser ett leende ansikte, påminner dem om att de kan ha skäl att le själva, och det kommer att skapa en gladare stämning. Det enklaste av mänskliga interaktioner, bara en liten perking på läpparna, är en av de starkaste budskap av goodwill på ditt kommando. Oavsett om du går med ett leende oh ansiktet hela dagen eller bara le åt en viss person som fångar ditt öga, kommer en uppriktig, öppen leende inte bara muntra upp mottagaren (och kanske få dig ett leende tillbaka) men du kommer att märka att le faktiskt gör dig att känna dig gladare.
- 2Hälsar alla du ser. Detta kommer att få folk att känna att de har märkt och godkänt i sin miljö.
- 3Håll utkik efter människor som ser i behov av en handling av vänlighet. När du börjar leta, kan du bli förvånad, eftersom den sorgliga, de ensamma och den hopplösa finns överallt: ensam på en parkbänk, snyftande i deras kaffe eller bara letar lite olycklig. Även ett leende hjälper, men om de verkligen verkar upprörd sedan gå över och fråga om de är okej. Erbjud en kram eller en vävnad.
- Överraska folk med små glada gåvor. Hemlagad muffins eller en ruta av munkar för tidigt på morgonen är säker på att sätta ett leende på någons ansikte.
- Betala för personen bakom dig. Huruvida det finns en anledning till varför du vill ha den specifika personen bakom dig för att få en gratis måltid (till exempel, de är en soldat som du stöttar) eller om du bara har lite extra pengar för att ljusna någon dagen, vid drive-through erbjudande att betala för dem till servern.
- Utnyttja speciella tillfällen. Till exempel, på Alla hjärtans dag dra nytta av alla de rosor att få ett stort gäng, och sedan antingen skicka dem till någon eller gå runt ger en ros till någon som ser i behov av det.
- 4Komplimanger gå långt. Folk gillar det när du märker saker om dem eftersom mer än sannolikt, de sätter en hel del tankearbete på det.
- 5Marknadsför. Om något är fel för någon, vrid den och visa dem det positiva. Tala om för dem hur det skulle vara värre om det gick åt andra hållet.
- 6Om det är en vän, vara slumpmässigt. Detta kan verkligen lysa upp någons dag, med alla de slumpmässiga ramblings och utbrott.
- 7Kom ihåg de hemlösa. Finns det en viss hemlös person som du ofta ser på gatorna? Hur många gånger har du gått förbi en hemlös människa? De får inte vara en av hörnstenarna i samhället, men varje liv har en rätt att leva, och om det är pengar eller en varm måltid, kommer hemlösa uppskatta allt du har att ge. Nästa gång du ser en hemlös person på väg till en takeaway eller snabbköpet, få dem något - en burgare, en jumper, mat för sina husdjur, även. Om du inte vill spendera pengar, bara rota runt i ditt hus: gamla filtar, kläder och skor kommer alltid att uppskattas. Försök att göra något som en stickad halsduk och finslipa dina färdigheter på samma gång.
- 8Volontär. För godhet i större skala eller med en övergripande syfte, prova volontärarbete. Oavsett om det är på lokal djurhemmet eller vårdhem, kommer tillfredsställelsen du får vara väl värt den tid du lagt ned på det.
Tips
- Anonyma vänliga handlingar är lika trevligt att få, om du är blyg eller inte vill få uppmärksamhet fokuserad på dig.
- Hemlösa människor kommer att uppskatta saker som du tänker på som underlägsna, såsom överblivna eller extra mat eller out-of-fashion kläder.
- Små saker att gå långt när du gör folk glada.
- Se till att människor som du försöker muntra upp vill vara på bra humör.
- Nästa gång du går på semester eller flytta hus, ta chansen att bli av med allt du inte behöver igen eller har aldrig använt och donera den till välgörenhet eller någon du känner.
Varningar
- Mest sorgliga människor kommer att uppskatta kramar och leenden, men kom ihåg att se till att dina avsikter är tydliga.
- Överdriv inte eller folk kommer tro att du är upp till något och får fel uppfattning.
- Se till att inte döda stämningen genom att säga något riktigt negativt eller ledsen.