Hur bli av dålig andedräkt från lök eller vitlök

Mat och dryck som tar bort lök och vitlök andetag

1. 1
   Använd senap. Ta en tesked senap och vips den runt munnen för en minut innan spotta ut det. Ta sedan en annan halv tesked och svälja. Detta kommer att gå ner till magsäcken och döda lukt i hela kroppen.
2. 2
   Ät mint livsmedel för att fräscha upp din andedräkt. Färsk persilja, mint och mint te kan alla ta bort lukt från lök och vitlök. Gum med xylitol är särskilt bra för fräscha upp munnen.
3. 3
   Ät grönsaker för att motverka lukten. Potatismos, svamp, citroner och morötter kan alla förbättra dina andetag. Om du äter en måltid med massor av vitlök eller lök, skulle det vara smart att följa upp med dessa grönsaker i samma måltid.
4. 4
   Ha en brödskiva. Brist på kolhydrater också kan bidra till dålig andedräkt, så ha en brödskiva med din nästa måltid.
5. 5
   Tugga tuggummi. Lägga mer saliv i din mun är nyckeln för att bli av med dålig andedräkt. Tuggummi, särskilt de slag med kanel, är stor för att dölja dålig lukt.
6. 6
   Drink vätskor. Grönt te, saft och vatten kommer att vara till hjälp för att tvätta ut lukt från munnen.
7. 7
   Drick ett skott av vodka. Alkohol dödar bakterier i munnen, som kommer att ta bort dålig andedräkt. Vodka är särskilt bra eftersom den inte har en kvardröjande eftersmak.

Adoptera en hygien botemedel

1. 1
   Borsta tänderna. Investera i en bärbar tandborste och tandkräm om du ofta äter vitlök eller lök. Borsta tänderna kommer att vara det enda säkra sättet att rensa dina andetag. Gör detta i minst två minuter.
2. 2
   Använd munvatten. Swish Listerine eller motsvarande märke runt munnen i 30 sekunder innan du spotta ut det.
3. 3
   Floss. Gå igenom alla sprickor i tänderna. Du bör helst göra detta efter varje måltid.
4. 4
   Använd en tungskrapa. De filament på tungan fångar små partiklar och bakterier. Regelbundet rengöra tungan med en tungskrapa eller tandborste efter varje måltid.
5. 5
   Använd ett vatten plocka. Använda en SKÖLJKANNA eller vatten plocka rensar ut allt runt och under tandköttet och mellan tänderna. Om du inte får matar ut genom de metoder som anges ovan, de ruttnar och varigt i munnen.