Du sitter vid middagsbordet med din nya chef eller med en potentiell ny kund och plötsligt inser du din andedräkt har en lukt. Det kan ha varit vitlök dopp vid lunch, eller bara från en orolig mage, men i denna stund du vet att du inte kan bli av med dålig andedräkt för gott - du behöver bara tillfälligt fixa det just nu. Här är några idéer för sötning dina andetag, och kanske rädda affären!
Steg
- 1Hålla munnen fuktig. Dålig andedräkt är ofta relaterade till muntorrhet.
- Drick vatten och be om en skål med citron eller lime ingå. Pressa så mycket av citron / lime i vattnet som möjligt, eftersom det kommer att bidra till att täcka upp lukten.
- Tugga tuggummi: Socker-mindre tuggummi kommer att stimulera salivproduktionen. Detta kommer att hjälpa tvätta bort en del av bakterierna och matpartiklar och för att hålla munnen fuktig.
- 2Be om en maträtt som kommer tillsammans med, basilika, mynta eller persilja. Tugga på någon av dessa för omedelbar förfriskningar. Ursäkta dig själv och besöka badrummet för att kolla efter fläckar av ört på dina tänder.
- 3Beställ en waldorf sallad och begära ytterligare äpple. Äpplen fräscha och ta bort eventuella bitar fastnat mat i tänderna som kan orsaka den unkna andedräkt.
- 4Använd salt (det ska sitta på bordet), om du kan ta det utan att lyfta misstänksamma blickar. Som ett alternativ, lämna för badrummet och be servitören att vänligen ta med dig en liten bit av salt för medicinska ändamål. Gurgla det att neutralisera en del av lukt. Det är mer effektivt om det kombineras med bakpulver.
- 5Notera att, om du gillar och det anstår tillfälle, kan ha ett glas att bli av med lukten. Whiskey hjälper döda bakterier på tänderna som orsakar lukt och maskera dålig lukt i små mängder. Överdriv inte dock - förutom att skapa ett dåligt intryck, förvärrar andetag desto mer alkohol konsumeras.
- 6Be för stark, "svart" kaffe. Det kan omfatta lukter ganska väl med sin på egen lukt. Men, kan grädde och socker ökar bakterier och lukt.
- 7Sneak en sked i badrummet. Kontrollera att du är ensam. Titta i spegeln, sticka ut tungan och kolla efter en pirog vita goo på det. Vänd sked upp och ner och använda den för att skrapa tungan, med användning av en bakifrån och framåt rörelse. Försök att slappna av eller du kommer munkavle. Skölj munnen och sked och smyga tillbaka till bordet. Se till att du skölja gunk off! Detta troligen indikerar en trast infektion trast botemedel.
- 8Tänk på att om du inte kan hantera att smyga ut med en sked, bör du bege dig till toaletten, tvätta händerna, använda naglarna för att skrapa tungan, sedan tvätta händerna en andra gång för att bli av med illaluktande gegga. Det kan verka otrevlig, men om du tvättar händerna, det är inte så illa som det verkar.
- 9Skölj munnen med vatten. Använd sedan torr pappershandduk för att gnida alla dina tänder. Du kan också använda insidan av din skjorta. Detta kommer att göra dina tänder super smidig, som du precis borstat tänderna. Sedan skölja munnen igen. Om du har den grova bruna typ av papper handduk, kan du gnida det på tungan utåt och få lite plack beläggning av. Bara vara säker på att handduken och din skjorta är ren, annars kan det göra din andedräkt värre.
Tips
- Luta dig inte på alltför tätt mot din middag partner. Håll ett civilt distans och en hel del. Om du känner behovet att, eller andas djupt, använd en vävnad eller näsduk eller snabbt ursäkta dig själv. Annars riskerar du att låta din mun s lukt att resa över bordet.
- Bär en liten resa tandkräm och borstar satsen. Du kan använda en platt, slip-over-the-finger tandborste som går fint i en plånbok eller handväska. Dessa kommer liten nog att passa i en handväska eller väska och kommer att ta hand om problemet utan att riskera sötsaker eller kemikalier. Du hittar dessa i resor och butiker camping.
- Andra användbara andetag fresheners att ha i väskan eller fickan inkluderar myntverk, en candy cane under semestern (bita av en bit och lös det på tungan för barn), ingefära godis, Listerine remsor Pocket, (men inte under middagen, endast före ankomst eller du ser oprofessionellt) och kanel tuggar.
- Bär alltid tuggummi på dig.
- Du kan använda doft men vara noga med att inte vara överväldigande - många människor gillar inte tunga dofter och detta kan vara stötande på en verksamhet middag. Det kommer också att bli mycket värre om de får en doft av dålig andedräkt och doften allt i ett!
- Borsta tänderna två gånger per dag. Det är viktigast att borsta före sänggåendet eftersom de bakterier som orsakar dålig andedräkt är mest aktiv när du sover genom att multiplicera. Tandtråd vid sänggående är inte valfritt. Bakterierna i munnen kommer att använda livsmedlet bitar mellan tänderna att stinka upp munnen och gör hål i tänderna! Också överväga att få en tungskrapa och munvatten (från tandborsten gången i affären) för en riktigt fräsch mun.
- Försök att hålla dig borta från livsmedel som har vitlök eller andra starkt luktande lukter som kan öka doften av din dåliga andedräkt.
- Borsta tungan som en del av din dagliga tandvård rutin. Du behöver inte en speciell tungskrapa: en tandborste och lite tandkräm kommer att göra. En stor andel människor med dålig andedräkt uppenbarligen inte inser att matrester och bakterier lodge i linjer och spår av tunga och stanna där tills tungan rengörs ordentligt. När borsta tungan, komma så långt bak på tungan som möjligt (ja, samlar mat där också) men inte kärvar tandborsten så långt tillbaka i munnen som du: Få saker ger sämre andedräkt än en instans av kräkning!
- Alltid bära en påse bakpulver (bikarbonat) i din väska. Detta gör att du kan diskret besöka badrummet och gnid in den i tänderna, tandköttet och över tungan.
- Det finns några läppglans som smakar mint, kan du ansöka och sedan diskret slicka dina läppar.
Varningar
- Om dålig andedräkt är ett vanligt problem, överväga hur länge den har varit sedan din senaste resa till tandläkaren. Dålig andedräkt kan orsakas av (tandlossning).
- Dålig andedräkt kan också orsakas av en candida (svampinfektion), kan du ha en konstant vita lurviga tungan. Titta på att skära ner ditt intag av socker och förädlade livsmedel, liksom de som innehåller jäst. - Sök efter Anti-Candida diet på en sökmotor för mer info.
- Kontrollera också att du inte ursäkta dig för mycket. De kommer tro att du är konstig.
- Om dålig munhygien är orsaken till dålig andedräkt snarare än ett dåligt val vid lunchtid, använd förlägenhet för att oroa dålig andedräkt att motivera dig att använda tandtråd, borsta och munvatten ordentligt från och med nu. Det är enklare än att behöva hitta en snabb lösning!
- Dricka för mycket whisky (eller någon alkoholhaltig dryck) kan vara en dålig idé för uppenbara skäl. Trots att de är berusade kan bli av med din oroa dålig andedräkt, vara medveten om att de flesta kommer att märka märkliga beteende mer än dålig andedräkt.