Hur kan man förhindra lågt antal blodplättar

Kost förändringar

1. 1
   Ändra din kost långsamt att eliminera bearbetade och sockerhaltiga livsmedel. Ersätta dessa livsmedel med hela, obehandlade livsmedel. Ta minst 2 veckor för att underlätta dig i din nya diet, eftersom detta kan lindra eventuella abstinensbesvär och begär du kan ha från att eliminera socker, salt och andra konserveringsmedel ur kosten.
   
2. 2
   Ät en balanserad kost av färska livsmedel. Besök mataffären ofta att handla frukt och grönsaker, eftersom näringsinnehållet minskar med tiden. Välj alltid färska sorter över frusna och konserver.
   
3. 3
   Välj ekologiska livsmedel så är möjligt. Vissa studier har visat att vissa bekämpningsmedel och konstgödsel gör autoimmuna sjukdomar värre, vilket kan leda till lågt antal blodplättar. Ät ekologiskt kött, fisk, producerar och korn.
   
4. 4
   Ät en stor mängd gröna bladgrönsaker. De är höga i vitamin K, kalcium och andra mineraler som har visat sig hjälpa blodet att koagulera.
   
5. 5
   Använd kallpressad olja när du lagar mat. Sesamolja har visat sig vara särskilt användbar för att öka antalet trombocyter. Olive och raps sorter är ett bättre alternativ än mättade fetter, som ofta används för att steka mat.
   
   • Vissa människor föreslår att lägga till 1 till 2 oz. (30 till 60 ml) av kallpressad sesamolja till din diet på morgonen och på kvällen.
     
6. 6
   Tillaga dina grönsaker lätt, om du lider av autoimmun sjukdom, anemi eller om du går igenom cancerbehandling. Lätt saltning mat kan göra det lättare för kroppen att smälta. Du kommer att få mer näringsämnen om dina friska hela livsmedel smälts ordentligt.
   
7. 7
   Ät magert protein regelbundet. Välj kött utan hormoner som också låg halt av mättat fett. Andra källor inkluderar vit fisk, fullkorn och bönor och några nötter.
   

Medicinska alternativ

1. 1
   Avbryta eller minska intag av acetylsalicylsyra, naproxin eller ibuprofen. Dessa icke-steroida antiinflammatoriska piller tunna blodet och öka risken för blödningar och lågt antal blodplättar.
   
2. 2
   Besök läkaren vid uppkomsten av låga blodplättar symtom. Dessa inkluderar näsan, ändtarmen eller tuggummi blödning, överdriven blåmärken och kraftig blödning.
   
   • En läkare kommer att administrera ett blodstatus (CBC), vilket visar att hälsan hos röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar. För att kunna anses normalt, bör trombocyter vara mellan 140 och 415.
     
3. 3
   Affär friskt blod med ett sjukhus, om du är ofta anemisk eller du går igenom cancerbehandling. Många sjukhus hjälper dig att ge ditt eget blod, som skall lagras i fall du behöver det för att förhindra lågt antal blodplättar i framtiden. Fråga din läkare om detta är en bra förebyggande åtgärd i ditt fall.
   
4. 4
   Rådgör med din läkare om att ta neumega, eller annat läkemedel som har godkänts för att förebygga lågt antal blodplättar. Många cancerpatienter tar detta läkemedel som en förebyggande åtgärd eftersom det är lättare att förebygga lågt antal blodplättar än att bygga dem tillbaka upp.
   
   • Detta läkemedel används inte i alla situationer. Det har också potentiella biverkningar av diarré, vätskeretention och hjärtklappning.