Wke

Hur kan man förhindra lågt antal blodplättar

Lågt antal blodplättar, även kallad trombocytopeni, är ett tillstånd där koagulering agent i människoblod är på en låg, osäker nivå. För personer med trombocytopeni, kan mindre repor, skärsår eller blåmärken blir stora skador eftersom blödningen är svår att stoppa. Många cancerpatienter har problem med lågt antal blodplättar eftersom både cellgifter och strålning attackera dessa snabbväxande celler som de gör cancerceller. Trombocytopeni kan också orsakas av anemi, denguefeber och andra sjukdomar. Det är lättare att förebygga lågt antal blodplättar än att försöka bygga upp det igen. Det finns vissa livsmedel och metoder som kan hjälpa till att hålla trombocytantalet på en hälsosam nivå. Denna artikel kommer att berätta hur man kan förebygga lågt antal blodplättar.

Steg

Hur kan man förhindra lågt antal blodplättar. Ändra din kost långsamt att eliminera bearbetade och sockerhaltiga livsmedel.
Hur kan man förhindra lågt antal blodplättar. Ändra din kost långsamt att eliminera bearbetade och sockerhaltiga livsmedel.

Kost förändringar

  1. 1
    Ändra din kost långsamt att eliminera bearbetade och sockerhaltiga livsmedel. Ersätta dessa livsmedel med hela, obehandlade livsmedel. Ta minst 2 veckor för att underlätta dig i din nya diet, eftersom detta kan lindra eventuella abstinensbesvär och begär du kan ha från att eliminera socker, salt och andra konserveringsmedel ur kosten.
  2. 2
    Ät en balanserad kost av färska livsmedel. Besök mataffären ofta att handla frukt och grönsaker, eftersom näringsinnehållet minskar med tiden. Välj alltid färska sorter över frusna och konserver.
  3. 3
    Välj ekologiska livsmedel så är möjligt. Vissa studier har visat att vissa bekämpningsmedel och konstgödsel gör autoimmuna sjukdomar värre, vilket kan leda till lågt antal blodplättar. Ät ekologiskt kött, fisk, producerar och korn.
  4. 4
    Ät en stor mängd gröna bladgrönsaker. De är höga i vitamin K, kalcium och andra mineraler som har visat sig hjälpa blodet att koagulera.
  5. 5
    Använd kallpressad olja när du lagar mat. Sesamolja har visat sig vara särskilt användbar för att öka antalet trombocyter. Olive och raps sorter är ett bättre alternativ än mättade fetter, som ofta används för att steka mat.
    • Vissa människor föreslår att lägga till 1 till 2 oz. (30 till 60 ml) av kallpressad sesamolja till din diet på morgonen och på kvällen.
  6. 6
    Tillaga dina grönsaker lätt, om du lider av autoimmun sjukdom, anemi eller om du går igenom cancerbehandling. Lätt saltning mat kan göra det lättare för kroppen att smälta. Du kommer att få mer näringsämnen om dina friska hela livsmedel smälts ordentligt.
  7. 7
    Ät magert protein regelbundet. Välj kött utan hormoner som också låg halt av mättat fett. Andra källor inkluderar vit fisk, fullkorn och bönor och några nötter.

Medicinska alternativ

  1. 1
    Avbryta eller minska intag av acetylsalicylsyra, naproxin eller ibuprofen. Dessa icke-steroida antiinflammatoriska piller tunna blodet och öka risken för blödningar och lågt antal blodplättar.
  2. 2
    Besök läkaren vid uppkomsten av låga blodplättar symtom. Dessa inkluderar näsan, ändtarmen eller tuggummi blödning, överdriven blåmärken och kraftig blödning.
    • En läkare kommer att administrera ett blodstatus (CBC), vilket visar att hälsan hos röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar. För att kunna anses normalt, bör trombocyter vara mellan 140 och 415.
  3. 3
    Affär friskt blod med ett sjukhus, om du är ofta anemisk eller du går igenom cancerbehandling. Många sjukhus hjälper dig att ge ditt eget blod, som skall lagras i fall du behöver det för att förhindra lågt antal blodplättar i framtiden. Fråga din läkare om detta är en bra förebyggande åtgärd i ditt fall.
  4. 4
    Rådgör med din läkare om att ta neumega, eller annat läkemedel som har godkänts för att förebygga lågt antal blodplättar. Många cancerpatienter tar detta läkemedel som en förebyggande åtgärd eftersom det är lättare att förebygga lågt antal blodplättar än att bygga dem tillbaka upp.
    • Detta läkemedel används inte i alla situationer. Det har också potentiella biverkningar av diarré, vätskeretention och hjärtklappning.

Tips

  • I kinesisk medicin, är den ört Agrimonia används för att behandla lågt antal blodplättar. Du kan hitta en Idiopatisk trombocytopen purpura (ITP) Booster som innehåller denna ört på Internet.
  • Den Trombocytbrist Support Association rapporterade att människor som åt enligt "Ät rätt för din typ" plan av Dr Peter J. D'Adamo ökade deras trombocyter.
  • Tugga långsamt och helt när man äter din mat. Dietister tror att detta underlättar matsmältningen och upptaget av mineraler i ditt system.
  • Rådgör alltid med din läkare eller apotekspersonal innan du lägger ett komplement till din kost. Detta kommer att hjälpa dig att undvika skadliga läkemedelsinteraktioner.

Varningar

  • Gå till läkaren omedelbart om du ser små röda eller lila prickar på dina ben eller fötter. Detta kallas petekier och det är en mindre blödning som är indikativ för lågt antal blodplättar.
  • Undvik ansträngande träning, skärande rörelser, knivar och andra vassa föremål om du lider av en mycket lågt antal blodplättar. Dessa kan ibland leda till överdriven inre och yttre blödningar.

Saker du behöver

  • Färsk frukt
  • Lummiga gröna grönsaker
  • CBC testet
  • Sesamolja
  • Ekologiska livsmedel
  • Neumega medicinering
  • Magert protein
  • Doctor